Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 


Zrodło: Magazyn Polski PingPong
Hiszpania, 11 sierpnia 2006, 09:59Piotr Skierski
Przygotowania do sezonu na Maderze

LINK 1: WIĘCEJ NA PINGPONG.COM.PL
LINK 2: ARCHIWUM: ZAGRANICA - HISZPANIA



      Treningi na Maderze rozpoczynaj± się jak co roku na pocz±tku sierpnia i wszystkie kluby w przeciwieństwie do sezonu przygotowuj± się oddzielnie.

"W moim klubie (ADC Ponta do Pargo) wygl±da to tak. W pierwszym tygodniu nacisk kładziemy na przygotowanie kondycyjne i fizyczne, nie zapominaj±c także o powolnym wprowadzeniu zawodników do gry na stołach. Podczas drugiego tygodnia koncentrujemy się już nad przygotowaniem szybko¶ciowym oraz zwiększamy intensywno¶ć treningu technicznego. Następnie, nasze zajęcia na stole stopniowo zajmuj± większy czas treningu, jednak cały czas pracujemy nad motoryk± i szybko¶ci±."

Komentarze czytelników - brakskomentuj informację


















 Ostatnio zalogowani
INGL66
20:57
Jerzy Janow
20:48
adam71
20:46
kornik
20:29
inka
20:19
entony52
20:12
Stonechip
19:32
benfika
18:10
42.195
16:44
Wojciech
16:42
Pawel63
16:32
uro69
15:47
setkaMP
15:46
marczy
15:28
platat
14:56
przystan
14:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |