Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 


Zrodło: Magazyn Polski PingPong
Hiszpania, 11 sierpnia 2006, 09:59Piotr Skierski
Przygotowania do sezonu na Maderze

LINK 1: WIĘCEJ NA PINGPONG.COM.PL
LINK 2: ARCHIWUM: ZAGRANICA - HISZPANIA



      Treningi na Maderze rozpoczynaj± się jak co roku na pocz±tku sierpnia i wszystkie kluby w przeciwieństwie do sezonu przygotowuj± się oddzielnie.

"W moim klubie (ADC Ponta do Pargo) wygl±da to tak. W pierwszym tygodniu nacisk kładziemy na przygotowanie kondycyjne i fizyczne, nie zapominaj±c także o powolnym wprowadzeniu zawodników do gry na stołach. Podczas drugiego tygodnia koncentrujemy się już nad przygotowaniem szybko¶ciowym oraz zwiększamy intensywno¶ć treningu technicznego. Następnie, nasze zajęcia na stole stopniowo zajmuj± większy czas treningu, jednak cały czas pracujemy nad motoryk± i szybko¶ci±."

Komentarze czytelników - brakskomentuj informację


















 Ostatnio zalogowani
Bartaz1922
08:21
kostekmar
08:01
emka64
08:01
Namor 13
07:53
BemolMD
07:50
janusz9876543213
07:48
."RoBsoN".
07:42
konsok
07:34
marswi60
07:33
młodyorzech
06:18
Andrzej5335
06:04
Lektor443
02:14
velica
01:43
barthex
00:55
teresa.tatys@gmail.com
22:57
Wojciech
21:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |