2012-01-25
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Potruchtałam.... (czytano: 1212 razy)
¦rodek tygodnia...czas płynie tak szybko, że czasami zastanawiam się jaki mamy dzień:)
W poniedziałek miał być basenik i siłownia ale skończyło się na siedzeniu w sieci...nie chciało mi się dupska ruszyć- może Iza potrzebowała regeneracji... Trzeba być dobrym dla siebie prawda?
Ale chyba ostatnio jestem za dobra dla Izy bo we wtorek rano na wadze było pół kg więcej...więc postanowiłam co¶ z tym zrobić...Koniec z przejadaniem się, łakociami. Chcesz się Izka dobrze czuć to zrób co¶ z tym...przyjemno¶ci przyjemno¶ciami ale póĽniej męczysz się w zaciasnych spodniach:), ociężała jeste¶, bez energii.
Wczoraj dwie godzinki aerobiku, troszkę mniej jedzonka i waga spada...
Dzisiaj wybrałam się na luĽny trening do solanek. Miało być ok. 50 minut truchtania ale wyszło 35...na wiecej się nie zdobyłam. Intensywny dzień i jako¶ zimno...nie ma co przeginać. Satysfakcja, że w ogóle wyszłam pobiegać bo chęci dzisiaj nie było.
Zapisałam się na Bieg 3 jezior więc trzeba my¶leć, żeby swobodnie przebiec 15km. My¶lę, że trzy treningi w tygodniu wystarcz± na zdobycie formy:)
Dzisiaj zaczęłam kurację czosnkiem...po raz kolejny przełamuję się...nie przyjemnego ale wynalazlam wczoraj, że ma zbawienny wpływ na cały organizm:) więc chyba warto się pomęczyć....czas pokaże. Za miód się chyba już nie biorę...bo w ostatnim tygodniu zeżarłam cały słoik wrzosowego, to juz chyba starczy za roczn± kurację:):)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
jacdzi (2012-01-26,08:18): Moze trzy razy w tygodniu to duzo nie jest, moze 35" na kolana nie powala ale najwazniejsza jest radosc z biegania. A miod wrzosowy nalezy do moich ulubionych... Po nim wyglada sie jak misio, brzuszek zaokraglony, mordka usmiechnieta. Tylko kupic go trudno!
papaja (2012-01-26,09:23): Wła¶nie zastanawiałam się, kto będzie w Trzemesznie. I mam odpowiedĽ :) Do zobaczenia!
izka_inowrocław (2012-01-26,15:49): Wiesiu mam nadzieję, że 3 treningi w tygodniu wystarcz±...czasami nawet dwa:). Na więcej mnie nie stać obecnie:)
izka_inowrocław (2012-01-26,15:52): dzięki Jacku za pozytywny komentarz:). Ty okr±glutki? nie widać nic a nic....miodzik dostałam od mamy. Pyszny był:)
izka_inowrocław (2012-01-26,15:53): Do zobaczenia Asiu:):)Pozdrawiam
tomsyl1966 (2012-11-30,20:55): zima idzie nie siedz w domu
|
