2011-06-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Medytacja (czytano: 1398 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=Hu9Sq1RvuoA
Jak to kiedy¶ kto¶ ładnie powiedział "istot± medytacji jest uważno¶ć, zdanie sobie sprawy z tego co dzieje się w naszym wnętrzu i na zewn±trz" Dzi¶ medytacja kojarzy mi się bieganiem.
Każdy z nas potrzebuje osi±gn±ć spokój wewnętrzny, jedni siedz± w uci±żliwej pozycji z nog± nad głow±, ze ¶więtoszkowata min±, próbuj±c ukryć niewygody, inni medytuj± w inny sposób np. biegaj±c i to jest ich wła¶nie sposób osi±gnięcie wewnętrznego spokoju.
Ja medytuję, aby uspokoić swój umysł, uczę się jak z bezcennego biokomputera jakim jestem uczynić najlepszego przyjaciela jak znaleĽć wył±cznik, jak się zresetować. Ten sam stan wywołuje u mnie bieganie, resetuję swój umysł aby osi±gn±ć spokój i gotowo¶ć do podjęcia działania w momencie kiedy będzie znów potrzebny.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
