Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [33]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jacek47
Pamiętnik internetowy
Bieganie w deszczowym lecie 2011 r.

Jacek Krawczyński
Urodzony: 1947-07-14
Miejsce zamieszkania: Radziejowice-Słabomierz
65 / 73


2011-04-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Radziejowice 10.04.2011 r. (czytano: 1538 razy)



Plan wykonany , wczoraj bieg Pamięci 10 km , chyba było trochę mniej 1.02, dzisiaj bieg w Raszynie 10 km 1.04, forma ¶rednia, dieta cały czas warzywna, waga w dół ok. 10 kg , jestem zadowolony, wieczorem basen dla relaksu, jutro pauza, od wtorku lekkie bieganko po 10 km ,

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Gulunek (2011-04-10,20:52): Extra i tak trzymaj :)







 Ostatnio zalogowani
Marco7776
15:24
janusz9876543213
15:23
czewis3
15:04
Andrzej5335
14:22
SzyMen
14:22
StaryCop
13:55
kostekmar
13:46
anielskooki
13:35
wiktor.ruben
12:31
Małgorzata Osak
12:26
jacek50
12:26
ozzy
12:14
Ziuju
12:12
stawmar
12:12
batoni
12:10
modzel11
11:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |