Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [33]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jacek47
Pamiętnik internetowy
Bieganie w deszczowym lecie 2011 r.

Jacek Krawczyński
Urodzony: 1947-07-14
Miejsce zamieszkania: Radziejowice-Słabomierz
65 / 73


2011-04-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Radziejowice 10.04.2011 r. (czytano: 1530 razy)



Plan wykonany , wczoraj bieg Pamięci 10 km , chyba było trochę mniej 1.02, dzisiaj bieg w Raszynie 10 km 1.04, forma ¶rednia, dieta cały czas warzywna, waga w dół ok. 10 kg , jestem zadowolony, wieczorem basen dla relaksu, jutro pauza, od wtorku lekkie bieganko po 10 km ,

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Gulunek (2011-04-10,20:52): Extra i tak trzymaj :)







 Ostatnio zalogowani
Pawel63
17:55
BOP55
17:42
Admin
17:33
INVEST
16:56
kostekmar
16:56
japol
16:54
Citos
16:00
flatlander
15:59
gtriderxc
14:57
edgar24
14:41
kirc
14:37
waldekstepien@wp.pl
14:28
stanlej
14:18
czewis3
14:05
PRE
14:00
1223
13:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |