Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - Niemcy
ARTYKUŁY
[62]
WYNIKI
[37]
KALENDARZ
[1200]
RANKING
[44]
DYSKUSJE
[265]
NEWSY
[245]
2021.9.12
Michał Walczewski
35. Haspa Marathon Hamburg - polmaraton
2021.9.12
Michał Walczewski
35. Haspa Marathon Hamburg - maraton
2020.7.12
Jaro GILL
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy - open
2020.5.12
Jaro GILL
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy - open
2020.5.21
Jaro GILL
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy - open
2019.10.27
Roman Sosnowski
21. Dresden-Marathon - 42 km - polacy
2019.10.27
Roman Sosnowski
21. Dresden-Marathon - 10 km - polacy
2019.10.27
Roman Sosnowski
21. Dresden-Marathon - 21 km - polacy
2012.11.3
Slawomir Cwirko
Forster Halbmarathon
2012.4.7
Sławomir Ćwirko
35. Bischofswerdaer Langstreckenlauf
2012.2.25
Piotr Łużyński
24. Forster 25-km-Lauf
2010.10.24
Andrzej P±gowski
Drezno Maraton - Kobiety
2010.10.24
Andrzej P±gowski
Drezno Połmaraton - MężczyĽni
2010.10.24
Andrzej P±gowski
Drezno Połmaraton - Kobiety
2010.10.24
Andrzej P±gowski
Drezno Maraton - MężczyĽni
2010.9.5
Piotr Maliszewski
12. Mercedes-Benz-Halbmarathon
2010.5.9
Łukasz Uldynowicz
16. Stadtwerke-Lauf Niebüll
2010.4.18
organizator
8 Spreewald Marathon - 21km
2010.4.11
Aleksy Szablicki
3 Tangermünder Elbdeichmarathon
2010.4.18
organizator
8 Spreewald Marathon - 42km
2010.3.27
organizator
15 Dookoła Jez. Wolgastsee
2009.10.24
Wojciech Nowakowski
Nike+ 10 km Human Race - Light Run
2009.6.5
Justyna Kolonko
Ruhrstadtlauf
2009.5.3
Antoni Stankiewicz
4 Goitzsche-Marathon 2009 - 21.097 KM
2009.3.28
Tomasz Wolender
XXVI Ueckermünder Haffmarathon
2008.10.12
Marek Czapliński
7 Sebastian Fredrich Gedenklauf
2008.6.1
Łukasz Panfil
Europawochelauf Hennef Halbmarathon
2008.5.4
Grzegorz Pogorzelski
Bitterfeld Marathon
2008.5.25
Jacek Lenart
Europamarathon 2008
2008.4.6
Paweł Dodek
15 Dookoła Wolgastsee
2008.1.20
Paweł Dodek
MLB - bieg dookoła Wolgastsee
2008.1.20
Paweł Dodek
MLB - po 17 etapach
2007.9.30
Mirosław Dyk
34 Real Berlin Maraton - polacy
2007.9.30
Piotr Ozaist
34 Real Berlin Maraton - wszyscy
2005.4.17
Krzysztof Bartkiewicz
Maraton Lipsk
2003.10.16
Krzysztof Szafraniec
Maraton - Frankfurt 2003
2001.6.17
Bogdan Pi±tek
1 Hansestadt Lűbeck Marathon
Ostatnio zalogowani
15:42
15:41
14:59
14:33
14:31
14:28
14:28
14:02
13:54
13:49
13:47
13:20
13:04
12:56
12:50
12:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|