Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zagranica - Bułgaria
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[0]
KALENDARZ
[56]
RANKING
[0]
DYSKUSJE
[3]
NEWSY
[4]
2024.10.13
Sofia Marathon
2024.9.21
Pirin Ultra
2024.5.12
Marathon Varna
2024.3.31
Marathon Stara Zagora
2023.10.8
Wizz Air Sofia Marathon
2023.9.24
Marathon Plovdiv
2023.9.8
VII Ultra Pirin
2023.8.18
Persenk Ultra
2023.7.29
Balkaniada Sky Race
2023.7.15
Tryavna Ultra
2023.5.21
9th Pleven Friendship Marathon
2023.2.19
Bystryna Run
2023.1.22
Kreta Run
2022.10.9
Wizz Air Sofia Marathon
2022.9.24
VI edycja Pirin Ultra
2022.9.11
Бургас Рън Burgas Run
2021.10.10
Sofia Marathon
2021.9.10
Pirin Ultra V edyja
2020.10.11
Wizz Air Sofia Marathon
2020.9.11
Pirin Ultra edycja V
2020.8.21
Persenk Ultra
Wild Boar Ultra
Orehovo Ultra
2020.7.10
Tryavna Ultra
2020.5.10
Varna Marathon
2020.4.5
Marathon Plovdiv
2020.3.29
4. Marathon Stara Zagora
2019.10.13
Wizz Air Sofia Marathon
2018.10.14
Wizz Air Sofia Marathon
2018.10.6
Pirin Ultra
2016.10.9
Sofia Marathon
2015.10.4
Maraton Sofijski
2014.10.12
Sofia Marathon
2010.7.4
9.European Mountain Running Championships
9.Mistrzostwa Europy w Biegach Górskich
2006.10.8
National Marathon Championships
2006.7.22
National Clubs Cup
2006.7.8
National Championships, Juniors
2006.7.6
Agora
2006.7.1
National Championships U23
2006.6.25
International Meeting
2006.6.24
National Youth Championships
2006.6.10
National Senior Championships
2006.5.27
National Junior Championships 14 Years Old
2006.5.17
New Stars
2006.5.7
Half Marathon
2006.4.8
Race Walking National Championships
2006.4.8
Snowboardcross
2006.3.25
Parallel GS, Parallel Slalom
2006.3.25
National Championships, Throwing Events
2006.3.10
Big Air
2006.2.25
National Cross Country Championships
2006.2.18
National Indoor Championships Juniors
2006.2.11
National Indoor Championships Seniors
2006.2.4
Academik
2006.2.4
National Indoor Championships Youth
2006.1.28
National Indoor Championships 14 Years
2005.10.16
National Marathon Championships
2005.9.10
Half Marathon
Ostatnio zalogowani
13:50
13:13
12:42
12:41
11:57
11:42
11:36
11:25
11:15
11:09
11:00
11:00
10:58
10:00
09:43
09:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|