Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Szczyrk
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[47]
KALENDARZ
[65]
RANKING
[14]
DYSKUSJE
[16]
NEWSY
[8]
2024.6.28
Beskidy Ultra Trail
2024.1.3
Zamieć
2023.6.8
Stumilak
2023.1.21
Zamieć
Zadyma
Zawierucha
2022.9.3
Skrzyczne - Wyzwanie 1257
2022.8.27
BUT - Beskidy Ultra Trail
2022.7.2
Maraton Górski Le¶nik - Lato
2022.5.14
Wielka Szczyrkowska
2022.1.29
Zamieć 24h Ultramaraton na Skrzyczne
2021.8.28
Beskidy Ultra Trail
2021.7.3
Maraton Górski Le¶nik Lato 2021
2021.6.3
Stumilak
2021.5.8
H&R Ultra
Hankowo Rumcajsowe Ultra
Hankowe Szczytowanie 6km
Rumcajsowa Poniewierka 25km
2020.9.25
Beskidy Ultra Trail
2020.3.7
RMD Winter Run
2020.1.25
ZAMIEĆ 24h na Skrzyczne
Zawierucha
Zadyma
2019.9.28
Beskidy Ultra - Trail®
2019.8.10
Pozor 12h
Pozor 12h
Szybki POZOR 18km
2019.6.1
Maraton Le¶nik Lato
Maraton 45km
Półle¶nik 26km
Speedle¶nik 16 km
2019.1.26
Zamieć
24h na Skrzyczne
Zawierucha
Zadyma
2018.9.29
Beskidy Ultra - Trail: BUT 60
2018.6.1
Stumilak
2018.3.3
RMD Winter Run
2018.1.27
Zamieć 2018
24h ultramaraton na Skrzyczne
2017.12.2
Regatta Le¶nik - Zima
2017.10.22
Runmageddon Hardcore
2017.9.28
Beskidy Ultra - TRAIL
2017.4.29
BieńkulNicA
ZAWODY ODWOŁANE
2017.3.4
RMD Winter Sport
2017.1.28
Zamieć i Zadyma
2016.10.1
but 260 challenge
2016.9.29
Beskidy Ultra Trial 2016
BUT 260 Challenge
2016.7.9
Regatta Le¶nik - Lato
4 maratony na 4 pory roku
2016.3.5
RMD Winter Run
Otwarcie sezonu Montrail Ligi Biegów Górskich 2016
2016.1.30
Zamieć 2016 - 24h zimowy ultramaraton górski
2015.12.18
Cykl maratonów górskich w Beskidach - Zima
2015.10.1
Beskidy Ultra Trail
2015.8.2
Złote Kierpce
2015.5.9
UBS Grapa Vertical
Puchar Polski Skyrunning 2015
2015.3.21
RMD Winter Run - 2015
Bieg na Klimczok
2015.1.31
Zamieć - 24h ultramaraton na Skrzyczne
2015.1.25
V Bieg po serce Zbója Szczyrka
II Winter Edition
2014.10.3
Ultramaraton Beskidy Ultra Trail (BUT)
2014.8.3
V Bieg o Złote Kierpce
2014.3.1
RMD Winter Run
2013.8.4
IV Bieg o Złote Kierpce
Marsz Nordic Walking
2013.7.7
II Bieg po Serce Zbója Szczyrka
2013.3.2
RMD Rockommended Winter Run
Festiwal Górski Wondół Challenge 2013
Liga Biegów Górskich 2013
2012.8.26
I Bieg po Serce Zbója Szczyrka
2012.8.5
Bieg o Złote Kierpce
2012.2.18
RMD Rockommended Winter Run
Festiwal Górski Wondół Challenge 2012
Liga Biegów Górskich 2012
2011.7.31
Bieg o Złote Kierpce
2011.5.28
Bieg z Psem o Puchar Beskidów
2011.2.13
Rockommended Winter Run
Rozpoczęcie Ligi Biegów Górskich
2011.1.29
I Zimowy Bieg pod Golgota
2010.8.15
Bieg o Złote Kierpce
2010.3.13
XVI Międzynarodowy Narciarski Puchar Bacy
Mistrzostwa Polski Samorz±dowców w biegach narciarskich
Bieg w ramach 20- lecia Rodzinnego Klubu Biegacza BACA Radziechowy
2010.2.7
Bieg pod górę Mountain Hardwear
2009.2.7
Pucharu Beskidów w narciarstwie biegowym
2008.3.13
XIV Puchar Polski Para-Ski 2008
2006.1.15
Halfpipe
2006.1.14
Halfpipe
2005.12.29
Parallel GS
2005.12.27
Parallel GS
2005.9.16
XI i XII Runda GSMP
Ostatnio zalogowani
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
09:20
09:20
08:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|