Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Karpacz
ARTYKUŁY
[3]
WYNIKI
[70]
KALENDARZ
[107]
RANKING
[26]
DYSKUSJE
[47]
NEWSY
[19]
2024.7.11
3 x Śnieżka
2023.7.28
Sudety Cup
Etap 2 - bieg klasyczny
2023.7.6
3 X Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2023.2.25
IX Zimowy Ultramaraton Karkonoski
2022.6.30
3 x Śnieżka = Mount Blanc
2022.6.4
III Górski Bieg Charytatywny
Biegnij dla Oskara
2022.2.26
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
im.Tomka Kowalskiego
2021.9.11
Triathlon Karkonoski
2021.6.26
3 x Śnieżka = 1 Mt Blanc
2021.3.6
Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
2020.9.12
Karkonoszman
Triathlon Karkonoski
2020.6.27
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2020.3.7
VII Zimowy Ultramaraton Karkonoski
im. Tomka Kowalskiego
2020.2.23
Bieg 8848
Everest Sudecki
2019.9.7
XVII Marszobieg LAWINA ze Śnieżki do Samotni
2019.8.31
Rowerem na Śnieżkę
Korona Karkonoszy
2019.8.24
Uphill Race Śnieżka
2019.6.29
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2019.6.15
Bieg dla Blanki
2019.3.9
V Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
2018.10.6
Bieg do kotła Łominiczki
Polska Biega
2018.9.8
XVI Lawina
Marszozbieg ze Śnieżki do Samotni
2018.6.24
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim (na dyst. 36 km)
2018.6.9
Triathlon Karkonoski
Karkonoszman
2018.5.19
Bieg do Kotła Łomniczki
Polska Biega
2018.3.17
II NIC Ultramaraton Karkonoszman
2017.10.21
III Górski Bieg Miłków- kryterium JESIEŃ
2017.9.17
IV Kill The Devil Hill
2017.9.9
XV Międzynarodowy Marszozbieg LAWINA
2017.6.24
Ultramaraton 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2017.6.10
Karkonoszman-Triatlon Karkonoski
2017.4.22
II Górski Bieg Miłków- kryterium WIOSNA
2017.3.11
IV Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
2017.1.7
II Zimowy Górski Bieg Miłków
Bieg Noworoczny
2016.10.8
I Górski Bieg Miłków
2016.10.8
I Górski Bieg Miłków
2016.9.24
Dogtrekking Karkonoski 2016
2016.9.10
14 Lawina
Marszozbieg na trasie Śnieżka-Samotnia
2016.9.4
ROWEREM NA ŚNIEŻKĘ
2016.8.27
Kill the Devil Hill
2016.6.25
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2016.6.19
III Triathlon Karkonoski
Karkonoszman
2016.5.7
Karpacz Maraton
2016.3.12
III Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
Bieg grzbietem Karkonoszy
2016.1.2
Zimowy Górski Bieg dla Dzieci i Dorosłych
2015.10.24
II Półmaraton Rudawy Janowickie
Rudawska Dycha
2015.9.12
Lawina
Marszozbieg ze śnieżki do Samotni
2015.9.6
III Rowerowy Wjazd na Śnieżkę
2015.8.29
Kill The Devil Hill
Podbieg pod skocznię Orlinek
2015.7.4
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2015.6.21
Karkonoszman
Triathlon Karkonoski
2015.5.9
Karpacz Maraton
2015.3.7
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
2014.9.13
Lawina
marszozbieg ze śnieżki do Samotni
2014.9.7
II Rowerowy Wjazd na Śnieżkę
2014.8.30
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2014.8.29
Kill the Devil Hill
bieg pod skocznie w Karpaczu
2014.8.16
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
2014.7.12
Biegaj w Górach - edycja 2
Bieg na Śnieżkę
2014.6.21
Triathlon Karkonoski Karkonoszman
2014.3.8
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
im. Tomka Kowalskiego
2013.9.14
Marszozbieg LAWINA
2013.9.8
I Rowerowy Wjazd na Śnieżkę
2013.8.31
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2013.8.11
UPHILL Śnieżka
2013.7.13
Bieg na Śnieżkę
Mountain Marathon 2013
2012.9.8
Lawina Międzynarodowy Marszozbieg
2012.8.12
Diallo Uphill Race
2012.7.14
Mountain Marathon 2012
Śnieżka Run / Bieg na Śnieżkę
2011.9.10
IX Marszobieg Lawina
2011.8.7
UpHill Race Śnieżka
2011.7.16
Mountain Maraton 2011
Bieg na Śnieżkę
2010.8.28
Lawina 8
Międzynarodowy Marszozbieg na trasie Śnieżka - Samotnia
2010.8.8
Uphill Race Śnieżka 2010
2010.7.17
Mountain Marathon 2010
Bieg na Śnieżkę (1602 m)
2009.9.26
Jesienny Bieg do Kotła Łomniczki
Polska Biega
2009.9.12
Lawina
Międzynarodowy Marszozbieg Śnieżka - Samotnia
2009.8.4
Uphill Race
2009.7.18
Śnieżka Run 1602
Mountain Marathon
2008.9.27
Jesienny Bieg do Kotła Łomniczki
Polska Biega
Karpacz - Strefa Górskiej Aktywności
2008.9.20
Lawina
VI Międzynarodowy Marszozbieg na trasie Śnieżka - Samotnia
2008.8.9
Letni Bieg do Kotła Łomniczki - Polska Biega
2008.8.3
Uphill race - Wjazd na Śnieżkę 2008
Mio Fujifilm Bike Marathon
2008.7.5
Śnieżka Run 1602
2007.9.22
LAWINA - V Międzynarodowy Marszozbieg
2007.7.14
XII Bieg na Śnieżkę
2007.4.29
Intel Powerade BikeMarato
2006.9.23
Międzynarodowy Marszobieg
2006.7.8
11.Bieg na Śnieżkę
2006.5.6
Bikemaraton 2006 cz.2
2006.5.6
Bikemaraton 2006 cz.2
2006.1.20
Mini Bergson Winter Challenge
2005.9.24
II Marszozbieg LAWINA 2005
2005.7.2
X Bieg na Śnieżkę
2005.4.30
Intel Powerade BikeMaraton 2005
2004.9.18
II Marszozbieg LAWINA
2004.7.3
9 Bieg na Śnieżkę
2003.6.28
Bieg na Śnieżkę
2002.6.29
Bieg na Śnieżkę 2002
2001.9.15
Karkonoski Półmaraton w Biegach Górskich
2001.6.17
Bieg na Snieżkę - Otwarte Mistrzostwa Solidarnosci o Puchar Karkonoszy
2000.8.20
Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim
1996.8.4
Bieg Górski
1995.7.2
2 Bieg Karkonosza
1990.9.9
6 Karkonoski Półmaraton Górski
Ostatnio zalogowani
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
09:20
09:20
08:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|