Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Radziechowy k.Żywca
ARTYKUŁY
[9]
WYNIKI
[37]
KALENDARZ
[53]
RANKING
[13]
DYSKUSJE
[23]
NEWSY
[9]
2023.11.4
XVI Maraton Beskidy
XV Rajd Nordic Walking
2022.11.5
XV Europacup Maraton Beskidy
VIII Mistrzostwa Polski w Maratonie Nordic Walking
2021.11.6
XIV EuropaCup Maraton Beskidy
VII Mistrzostwa Polski w Maratonie Górskim Nordic Walking
XIII Rajd Nordic Walking Golgota Beskidów
2020.11.7
Maraton Beskidy
2019.11.9
XII Maraton Beskidy
2018.11.3
XI Maraton Beskidy
2017.11.4
III Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Maratonie Górskim Nordic Walking
II Ogólnopolska Liga Mistrzów Nordic Walking
IX Rajd Nordic Walking
2017.11.4
X Międzynarodowy Maraton Beskidy
2016.11.5
IX Maraton Beskidy
VII Rajd Nordic Walking
2015.11.7
Beskidy Maraton
2013.11.9
VI Maraton Beskidy
2013.3.17
XIX Narciarski Puchar BACY
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN
w biegach narciarskich
2012.11.10
V Maraton Beskidy
IV Rajd Nordic Walking
2011.11.12
IV Maraton Beskidy
III Rajd Nordic Walking
2011.11.11
Cross Podwieczorkowy
2011.5.28
XX EKO Bieg Szlakiem Dudka
XVI Memoriał Ewy Dudek
2011.3.12
XVII Międzynarodowy Narciarski Puchar Bacy
2011.1.8
XXV Narciarski Bieg Dudka
2010.11.7
III Maraton Beskidy
Rajd Nordic Walking
2010.5.29
XIX EKO Bieg Szlakiem Dudka
XV Memoriał Ewy Dudek
Bieg 50- latka
Bieg VIP i Samorz±dowca o Puchar AKUNA POLSKA
Rajd Nordic Walking
2010.1.9
XXIV Bieg Dudka
XV Memoriał Ewy Dudek
XIV Mistrzostwa Polski Lekarzy
Puchar Akuna Polska
Eliminacje Mistrzostw Polski Amatorów PZN
2009.11.8
Miting Biegowy 2009
Setny Maraton Edwarda Dudka
XI Cross Beskidzki
II Rajd Nordic Walking
2009.5.30
Bieg Dudka
2009.3.14
XV Międzynarodowy Narciarski Puchar BACY
Mistrzostwa Polski Samorz±dowców w biegach narciarskich
Bieg dwóch 5
2009.1.10
XXIII Narciarski Bieg Dudka
2008.5.31
XVII EKO Bieg Szlakiem Dudka
XIII Memoriał Ewy Dudek
Kwietny Bieg 2008
Bieg VIP i Samorz±dowca o Puchar AKUNA Polska Sp. z o.o.
Bieg Sprawni Inaczej o Puchar AKUNA Polska SP z o.o.
2008.4.2
Bieg Ogień Lolek
2008.3.15
Mistrzostwa Polski Amatorów PZN - FINAŁ
2008.3.15
XIV Międzynarodowy Bieg Bacy
2008.1.12
XXII Międzynarodowy Bieg Dudka
XIII Memoriał Ewy Dudek
Eliminacje Mistrzostw Polski Amatorów PZN
2007.5.26
XII Międzynarodowy Eko Bieg Szlakiem Dudka
2006.5.27
XV Międzynarodowy Eko Bieg Dudka
XI Memoriał Ewy Dudek
VIII MP Lekarzy
2006.3.25
XII Międzynarodowy Bieg Bacy
Finał MP PZN
2006.1.14
XX Międzynarodowy Bieg Dudka
XI Memoriał Ewy Dudek
X Mistrzostwa Lekarzy
IV Mistrzostwa LZS Powiatu Żywieckiego
2006.1.14
20. Jubileuszowy Bieg Dudka
2005.5.28
XIV Ekobieg
X Memoriał Ewy Dudek
2004.3.27
10 Bieg Bacy
2003.5.31
XII Eko Bieg Szlakiem Dudka
2003.1.11
Bieg Dudka
2002.6.1
XI Eko-Biegi Szlakiem Dudka
2002.1.12
Bieg Dudka
2001.6.2
X Eko-Bieg Szlakiem Dudka
2001.1.14
Bieg DUDKA
2000.1.16
Bieg Narciarski DUDKA
1999.5.30
8.EKO Bieg Szlakiem DUDKA
1998.1.14
Bieg Dudka
1997.5.31
6.EKO Bieg Szlakiem Dudka
1997.1.5
Bieg narciarski DUDKA
1996.6.1
5. EKO Bieg Szlakiem Dudka
1995.5.28
3 Bieg Ekologiczny
1994.5.29
III Bieg Szlakiem Dudka
1992.5.31
Bieg EKO szlakiem Dudka
Ostatnio zalogowani
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|