|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Magda (2011-05-11) | | Ostatnio komentował | Magda (2011-05-11) | | Aktywnosc | Komentowano 2 razy, czytano 804 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2011-05-11, 14:52
Nowa siłownia Katowice(trening uzupełniający i odnowa)
Kochani, jak wiecie, nie ma nic lepszego- i ważnego, jak zajęcia uzupełniające, oraz sauna w ramach odnowy biologicznej.
W Silesia City Center otworzono w marcu nową siłownię Pure. Ceny mają naprawdę przystępne. Są dwa karnety- sama siłownia oraz siłownia i zajęcia fitness. Oprócz tego do dyspozycji jest sauna, bezpłatny internet bezprzewodowy, można bezpłatnie wypożyczać filmy dvd. Są organizowane konkursy, imprezy klubowe. Można pograć w kosza i ping-ponga. Jest mnóstwo urządzeń do ćwiczeń kardio- kilkanaście bieżni, orbitreków, stopery, rowery i wiosła. Nowoczesne urządzenia do ćwiczeń siłowych, zajęcia w obwodach(najlepsze na pozbycie się tłuszczyku). Jak ktoś lubi mamy tez solarium (nowa tuba stojąca). Załoga też jest super.
Jeśli nie jesteście pewni, możecie się umówić na jeden dzień bezpłatnych ćwiczeń. Przyjdziecie tutaj, weźmiecie udział w zajęciach, poćwiczycie, wysaunujecie się i podejmiecie decyzję, czy się zapisujecie. Propozycja dla Was i dla Waszej rodziny.
Zostawcie mi na PW numer telefonu, zadzwonią do Was dziewczyny z obsługi i umówią się na konkretny dzień.
Gorąco Wam polecam ten klub.
Jeśli sie zdecydujecie, na podstawie tego karnetu możecie też ćwiczyć w Pure w Bytomiu i Gliwicach. |
| | | | | |
|
2011-05-11, 15:02
| LINK: http://www.purepoland.com/rozklady/52 | jeszcze link na rozkład zajęć dodatkowych
Jeśli spojrzycie na listę moich startów, zauważycie że są tam obok siebie dwa maratony- w marcu i kwietniu. Poprawiłam czas o 35 minut. Jestem pewna, że zawdzięczam to zajęciom na siłowni, bo wtedy akurat mniej biegałam, a sporo czasu spędzałam na cyclingu, jodze, fight clubie. |
|
|
|
| |
|
