Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Sandomierz
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[45]
KALENDARZ
[63]
RANKING
[9]
DYSKUSJE
[11]
NEWSY
[0]
2024.6.1
Parkrun Port Rzeczny Sandomierz #34
2024.5.4
parkrun Port Rzeczny Sandomierz # 30
2024.3.23
parkrun port Rzeczny, Sandomierz # 24
2023.12.30
parkrun Port Rzeczny Sandomierz #11
2023.12.9
ParkRun Port Rzeczny Sandomierz # 8
2023.11.25
parkrun Port Rzeczny Sandomierz #6
2023.11.18
ParkRun Port Rzeczy Sandomierz #5
2023.11.11
ParkRun Port Rzeczy Sandomierz #4
2023.11.4
parkrun Port Rzeczny Sandomierz #3
2023.10.28
ParkRun Port Rzeczy Sandomierz # 2
2023.10.21
ParkRun Port Rzeczy Sandomierz # 1
2023.9.24
5. Bieg Szklarski
2023.9.9
Bieg o kryształowe jabłko wójta Gminy Obrazów
2022.9.25
4 Bieg Szklarski
2022.9.10
Bieg o Kryształowe Jabłko Wójta Gminy Obrazów
Bieg na szpilkach
2022.5.7
X Sandomierskie Biegi Kwitnących Sadów
2021.9.26
4. Bieg Szklarski
2021.9.4
I Festiwal Biegowy
Sandomierskim Szlakiem Winiarskim
2021.8.15
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym
2020.9.20
3. Bieg Szklarski
Półmaraton / Szklana 5tka / NW 5km
2019.9.15
2. Bieg Szklarski
2019.6.30
IV Bieg Rycerski o Puchar Kanclerza Jerzego Ossolińskiego
2019.5.11
IX Sandomierskie Biegi Kwitnących Sadów
2019.3.30
Powitanie Wiosny
w ramach III Edycji Biegu o Puchar Leszka Bebło
2018.9.16
Bieg Szklarski
2018.5.12
VIII Sandomierskie Biegi Kwitnących Sadów
2018.3.24
II Bieg o Puchar Leszka Bebło
2017.10.7
I Sandomierska Jesienna DYCHA
2017.9.9
Bieg o Kryształowe Jabłko Wójta Gminy Obrazów
2017.9.3
IV Gorzycka 5
2017.7.2
II Bieg Rycerski o Puchar Kanclerza Jerzego Ossolińskiego
2017.5.6
VII Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
2017.3.25
I Bieg o Puchar Leszka Bebło
2017.2.26
Bieg Pamięci - Tropem Wilczym Sulisławice
2016.9.10
Bieg o Kryształowe Jabłko Wójta Gminy Obrazów
2016.9.4
III Gorzycka 5
2016.8.21
II Bieg o Miecz Zawiszy Czarnego Z Garbowa
2016.7.3
I Bieg Rycerski
W ramach Mistrzostw Województwa Świętokrzyskiego
2016.6.11
Cyklokarpaty edycja Sandomierz
2016.5.7
V Sandomierski Bieg Górski Szlakiem Królowej Jadwigi
2016.5.7
VI Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
Sandomierski Bieg Górski Szlakiem Królowej Jadwigi
2016.3.18
Rajd Dolnego Sanu
2015.9.6
II Gorzycka 5
2015.8.23
I Bieg o Miecz Zawiszy Czarnego z Garbowa
2015.6.14
X Integracyjny Bieg Klimontowski
2015.5.9
V Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
2015.3.14
Rajd Dolnego Sanu
2014.8.31
II Bieg o Puchar Sołtysa Przybysławic
2014.8.16
VI Triathlon Ziemii Sandomierskiej
Mistrzostwa Polski Lekarzy
2014.5.3
IV Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
III Sandomierski Bieg Górski szlakiem Królowej Jadwigi
2014.2.15
VII Zimowe Otwarte Mistrzostwa Sandomierza w Triathlonie
VII Zimowe Mistrzostwa Polski Lekarzy w Triathlonie
2013.8.17
V Triathlon Ziemi Sandomierskiej
2013.5.4
III Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
2013.3.15
Rajd Dolnego Sanu
2012.8.18
IV Letnie Mistrzostwa Sandomierza w Triathlonie
MP Lekarzy
2012.6.9
Miting kwalifikacyjny OOM
2012.5.6
II Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
Bieg Górski
2012.5.5
II Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
2012.3.16
V Rajd Dolnego Sanu
2012.2.18
V Zimowe Mistrzostwa Polski Lekarzy w Triathlonie
V Zimowe Otwarte Mistrzostwa Sandomierza w Triathlonie
2011.8.13
III Triathlon Ziemi Sandomierskiej
Mistrzostwa Polski Lekarzy
Otwarte Mistrzostwa Ziemi Sandomierskiej
2011.5.7
I Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów
2011.2.19
IV Zimowe Mistrzostwa Polski Lekarzy w Triathlonie
IV Zimowe Otwarte Mistrzostwa Sandomierza w Triathlonie
Ostatnio zalogowani
13:43
13:35
13:35
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|