Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rogaliński Artur
Sezonów startowych
4
2009-2014
100 km
Wrze¶nia
Zarejestrowanych startów
37
rekordowo: 2010 (23)
42.195 km
03:57:04
Poznań (2010)
KB Kosynier
Kilometrów w startach
785.942
rekordowo: 2010 (422)
21.097 km
01:45:45
Poznań (2010)
ur. 1975-02-02
Czas na zawodach (brutto)
49:10:13
rekordowo: 23:12:52 (2010)
10 km
00:43:14
Poznań (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:41
Turek (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Haiti
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.04.26
Wrze¶nia
XXXI Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.11
Wrze¶nia
22-h Sztafeta Po ¦wiatełko ...
?
?
---
?/?
POL
?
2011.07.09
Radzyń
III Bluesobiegi Sławskie
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.26
Chrzan
Festyn Rekreacyjno - Sporto...
10
?
00:45:36
---
4.34/km
?/?
POL
10-99
2011.06.12
Bukownica
XIX Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.05.29
Wrocław
Bieg dla Maćka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.27
Kalisz
7. Bieg ¦więtojański od Zmi...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Wrze¶nia
XXVIII Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.10
Paryż
35. Marathon de Paris
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2011.04.03
Bukówiec Górny
XXVI Bieg Sokoła
15
01:17:01
5:08/km
?/?
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:43:27
00:43:14
4:21/km
4.19/km
?/?
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:09:19
01:09:17
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2011.01.09
Wrze¶nia
19 godzinna Sztafeta po ¦wi...
36
?
19:00:00
---
31.40/km
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:48:38
---
4.52/km
?/?
POL
1000+
2010.12.17
Kalisz
6. Bieg Wigilijny od Zmierz...
100
?
---
5/81
POL
10-99
2010.11.11
Turek
XXI Ogólnopolski Bieg Niepo...
5
?
00:21:41
---
4.20/km
?/?
POL
?
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
?
03:57:04
---
5.37/km
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:47:27
4:45/km
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:46:03
4:36/km
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Marian...
10
00:46:36
4:40/km
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:45:53
4:35/km
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Pyzdry
XXIX Bieg Kazimierzowski
10
?
00:44:12
---
4.25/km
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:46:05
4:37/km
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:45:56
4:36/km
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
10
00:52:33
5:15/km
121/178
POL
100-999
2010.07.02
Kalisz
6. Bieg od Zmierzchu do ¦wi...
60
07:15:00
7:15/km
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Chrzan
20. Jubileuszowy Bieg Mini ...
10
00:46:53
4:41/km
?/?
POL
10-99
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:00:46
02:00:36
5:43/km
5.43/km
519/897
80/137
?/?
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:49:27
00:49:11
4:57/km
4.55/km
318/653
85/173
297/570
POL
100-999
2010.05.29
Piaski k. Gostynia
27 Bieg im. Błogosławionego...
10
00:44:42
4:28/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.05.15
Konin
XII Bieg Milowego Słupa
7.5
00:34:28
4:36/km
31/36
POL
10-99
2010.04.25
Wrze¶nia
XXVII Bieg Kosynierów
10
00:44:30
4:27/km
?/?
15/38
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:03
01:45:45
5:02/km
5.01/km
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:18
4:44/km
?/?
POL
1000+
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:21:30
5:26/km
359/558
97/143
?/?
POL
100-999
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:51:42
5:10/km
152/219
POL
100-999
2009.12.18
Kalisz
5 Bieg Wigilijny od Zmierzc...
30
?
---
35/64
POL
10-99
2009.11.11
Turek
XX Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:55
4:23/km
?/?
POL
10-99
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.97
01:53:45
5:11/km
393/557
58/80
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:47:07
4:43/km
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:33:00
04:31:00
6:28/km
6.25/km
3061/4007
POL
1000+
2009.10.04
Kalisz
29 Międzynarodowy Bieg Ptol...
10
00:46:38
4:40/km
96/153
31/41
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:56:04
01:55:53
5:30/km
5.30/km
342/520
100/149
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:47:32
00:47:02
4:45/km
4.42/km
149/222
35/48
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:54:56
01:54:02
5:27/km
5.24/km
1102/1449
397/497
?/?
POL
1000+
2009.08.30
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
9.5
00:46:48
4:56/km
115/141
38/45
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:56
5:00/km
353/504
76/107
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
00:50:18
5:02/km
136/179
32/42
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:29:21
5:57/km
459/623
100/129
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Chrzan
19 Bieg Mini Maraton Romana
10
00:50:32
00:50:26
5:03/km
5.03/km
62/78
12/12
?/?
POL
10-99
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:58:32
01:58:21
5:37/km
5.37/km
592/813
182/237
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:53:58
00:53:53
5:24/km
5.23/km
424/575
106/142
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
02:07:12
02:06:17
6:02/km
5.59/km
1359/1702
447/541
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:53
20:34
20:34
20:33
20:19
19:34
19:22
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
16:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|