Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Podsiadły Robert
Sezonów startowych
18
1994-2018
100 km
23:23:00
Boguszów-Gorce (2007)
Wrocław
Zarejestrowanych startów
37
rekordowo: 2009 (10)
42.195 km
03:44:08
Berlin (2004)
IM 2010 Wrocław / ARTEMIS
Kilometrów w startach
1814.51
rekordowo: 2008 (801)
21.097 km
01:37:18
Wrocław (2005)
ur. 1959-04-21
Czas na zawodach (brutto)
157:45:21
rekordowo: 42:20:54 (2008)
10 km
00:44:53
Bolesławiec (2006)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2015
2014
2013
2012
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
1999
1996
1995
1994
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
37
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.12.08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Wrocław
Bieg Mikołajowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton Ślężań...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.13
Bartków
I Cross Lasów Złotowskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.31
Sobieszów
II Chojnik Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.08
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.02.01
Zielona Góra
Śnieżne Konwalie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.01
Wrocław
II Towarzyski Maraton Nowor...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.18
Lądek Zdrój
I Dolnośląski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Jedlina Zdrój
XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Sobótka
20 Bieg Górski na Ślężę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Wrocław
Wrocławska Dycha - Etap III
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.03
Wrocław
Wrocławska Dycha - Bieg II
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.03
Wrocław
Wrocławska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.08.07
Szrenica-Śnieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.12.05
Kątna
Mini Nocna Masakra
13
02:35:00
02:35:00
11:55/km
11.55/km
25/154
25/154
25/154
POL
GEO.
100-999
2009.09.18
Szklarska Poręba
Przejście dookoła Kotliny J...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Borówno
Traithlon Polska
113
07:37:37
07:37:37
4:03/km
4.03/km
89/92
6/6
80/83
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-Śnieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
06:54:56
06:54:56
9:50/km
9.50/km
175/185
36/39
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.12
Bieszczady
VI Bieg o Puchar Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
05:05:59
05:05:06
7:15/km
7.14/km
1656/1786
261/280
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:55:00
01:53:55
5:27/km
5.24/km
951/1701
76/130
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Twardogóra
I Nocna Eskapada
20
03:28:46
03:28:46
10:26/km
10.26/km
10/16
POL
10-99
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
01:02:57
01:02:57
5:07/km
5.07/km
182/251
24/32
?/?
POL
100-999
2008.09.19
Szklarska Poręba
V Przejście dookoła Kotliny...
?
?
---
?/?
POL
?
2008.08.09
Zieleniec k.Kłodzka
Klasyk Kłodzki 2008
175
09:15:41
3:11/km
168/274
19/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.13
Roth k.Norymbergi
Quelle Challenge Roth
226
14:34:33
3:52/km
2028/2049
333/336
?/?
GER
1000+
2008.06.14
Moritzburg k.Drezna
7. Schloss Triathlon
54
03:09:40
3:31/km
244/258
23/24
?/?
GER
100-999
2008.05.25
Gorlitz - Zgorzelec
Europamarathon 2008
21.097
02:03:00
5:50/km
252/336
45/59
?/?
POL
100-999
2008.05.17
Leszno
III Leszczyński Maraton Row...
172
05:59:01
2:05/km
92/137
24/28
?/?
POL
100-999
2008.05.10
Trzebnica
II Trzebnicki Maraton Rower...
120
04:17:44
2:09/km
139/198
36/39
?/?
POL
100-999
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
33
03:01:15
5:30/km
890/1551
209/322
?/?
POL
1000+
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:56:33
5:39/km
?/?
146/164
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
04:44:30
6:45/km
2000/2328
254/278
?/?
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:58:05
5:49/km
?/?
POL
1000+
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
02:01:22
5:45/km
641/771
170/194
?/?
POL
100-999
2007.06.22
Boguszów-Gorce
XIX Marszobieg Górski Sudec...
100
23:23:00
14:02/km
63/64
11/11
?/?
POL
10-99
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:13
5:08/km
812/1606
183/318
?/?
POL
1000+
2006.05.21
Bolesławiec
Europejskie Biegi Uliczne
10
00:44:53
4:29/km
68/111
12/15
?/?
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
03:54:02
5:33/km
458/846
75/118
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:43:10
4:53/km
430/1066
52/108
?/?
POL
1000+
2006.03.04
Jakuszyce
XXX Bieg Piastów
50
05:46:38
6:56/km
721/859
197/216
?/?
POL
100-999
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:28:50
6:22/km
1300/1689
188/224
?/?
POL
1000+
2005.04.24
Wrocław
5 Półmaraton Wrocław
21.097
01:37:18
4:37/km
82/443
4/28
?/?
POL
100-999
2005.02.27
Wiązowna
XXV Półmaraton Wiązowski ME...
21.097
01:45:15
4:59/km
268/415
84/119
?/?
POL
100-999
2004.09.25
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
03:44:08
5:19/km
9042/?
1290/?
?/?
GER
1000+
2004.08.21
Skarżysko Kamienna
IV Półmaraton Rejów
21.097
01:43:00
4:53/km
143/225
44/59
?/?
POL
100-999
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
42.195
03:50:35
5:28/km
584/934
89/131
?/?
POL
1000+
2004.02.29
Wiązowna
XXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:11
5:16/km
332/433
103/129
?/?
POL
100-999
2003.04.27
Wrocław
XXI Maraton Wrocław
21.097
01:51:10
5:16/km
141/271
13/26
?/?
POL
100-999
2003.03.02
Wiązowna
XXIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:55:47
5:29/km
343/405
113/131
?/?
POL
100-999
1999.06.20
Lębork
VIII Maraton Ekologiczny
42.195
04:48:45
6:51/km
221/233
POL
100-999
1996.04.28
Wrocław
XIV Maraton Wrocławski
42.195
04:17:30
6:06/km
384/434
POL
100-999
1995.04.30
Wrocław
XIII Maraton Wrocławski
42.195
04:09:18
5:54/km
370/427
POL
100-999
1994.05.15
Wrocław
XII Maraton Wrocław
42.195
04:40:59
6:40/km
284/311
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:54
00:47
00:20
00:02
23:53
23:41
22:55
22:34
22:32
22:19
22:18
22:01
21:58
21:37
20:59
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|