MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	10	2014-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	117	rekordowo: 2019 (20)	42.195 km	03:32:46 Warszawa (2018)
	Kilometrów w startach	1430.54	rekordowo: 2016 (292)	21.097 km	01:35:37 Warszawa (2019)
ur.	Czas na zawodach (brutto)	114:37:52	rekordowo: 25:3:30 (2016)	10 km	00:41:13 Poznań (2022)
	Trofea (podium)	34 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km	00:19:56 Warszawa (2022)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		15		14		1		32
100-999 osób					10		28		19		57
10-99 osób					2		5		19		26
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			2		27		47		42		118
RAZEM			2		27		47		42		118
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Cekow-Kolonia	XXXIII Biegi Uliczne Wiosna...	5	00:21:16 00:21:13	4:15/km 4.15/km	6/43 3/15 ?/?	POL	10-99
	2024.03.30	Kalisz	#345 Parkrun Kalisz	5	00:21:36	4:19/km	1/30	POL	10-99
	2024.03.02	Kalisz	#341 Parkrun Kalisz	5	00:21:13	4:15/km	1/36	POL	10-99

	2022.11.20	Ostrów Wielkopolski	8. Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:03:56	4:16/km	1/21	POL	100-999
	2022.11.13	Opatówek	Grand Prix Ziemi Kaliskiej	10	00:41:35 00:41:32	4:10/km 4.09/km	2/48	POL	100-999
	2022.11.11	Turek	XXXIII Biegi Niepodległości	10	00:42:32	4:15/km	6/43 1/9 ?/?	POL	100-999
	2022.11.06	Warszawa	Niepodległa Piątka na PGE N...	5	00:19:56 00:19:57	3:59/km 3.59/km	1/42	POL	1000+
	2022.10.29	Krośnice	IV Krośnicki Bieg Pełną Par...	5	00:20:33	4:07/km	2/54	POL	10-99
	2022.10.23	Ostrów Wielkopolski	59. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:41:57	4:12/km	2/82	POL	100-999
	2022.10.02	Poznań	V Bieg Ognia i Wody	10	00:41:13	4:07/km	20/58 11/30 ?/?	POL	10-99
	2022.09.18	Pleszew	XII Bieg Przemysława	5	00:20:20	4:04/km	2/61	POL	100-999
	2022.09.10	Sieroszewice	13. Bieg o Puchar Wójta Gmi...	5	00:21:05	4:13/km	2/9	POL	10-99
	2022.08.06	Słupca	XIII Bieg o Laur św. Wawrzy...	10	00:44:10	4:25/km	8/45 8/22 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Kalisz	IV Kaliski Półmaraton Nocny...	21.097	01:35:45	4:32/km	7/106 4/37 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:46:33	5:03/km	108/2160 57/758 ?/?	POL	1000+
	2022.06.11	Żmigród	11. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:45:10	4:31/km	4/31 1/10 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Krotoszyn	41 Bieg Krotosa	10	00:43:42	4:22/km	5/57 2/22 ?/?	POL	100-999
	2022.05.15	Dobrzyca	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:47:00	4:42/km	6/25 2/7 ?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:43:42	4:22/km	20/652 8/245 ?/?	POL	1000+
	2022.04.10	Sieradz	62. Biegi Ulicami Sieradza	10	00:44:23	4:26/km	11/73 3/23 ?/?	POL	100-999
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:45:56	4:36/km	110/488 60/189 ?/?	POL	1000+
	2022.02.13	Ostrów Wielkopolski	8. Zimowa ZaDyszka	10	00:52:11	5:13/km	15/?	POL	100-999

	2021.10.24	Ostrów Wielkopolski	58. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:44:39	4:28/km	8/96 2/15 ?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:35:41	4:32/km	41/1142 11/214 ?/?	POL	1000+
	2021.10.09	Poznań	IV Bieg Ognia i Wody	10	00:44:22	4:26/km	24/64 8/16 ?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Sieroszewice	XII Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10.24	00:44:28	4:21/km	2/5	POL	10-99
	2021.09.05	Tychy	IX Tyski Półmaraton	21.097	01:37:22	4:37/km	10/173 1/15 ?/?	POL	100-999
	2021.08.07	Kalisz	III Kaliski Półmaraton Nocn...	21.097	01:36:03	4:33/km	4/81 1/10 ?/?	POL	100-999
	2021.07.11	Odolanów	VI Polska Biega w Tarchałac...	10	00:47:49	4:47/km	7/39 1/6 ?/?	POL	100-999
	2021.07.09	Poznań	7 Nocna Recordowa Piątka	5	00:25:13	5:03/km	40/?	POL	100-999
	2021.07.03	Dziadowa Kłoda	V Bieg o Kłodę	5	00:23:10	4:38/km	7/20 2/5 ?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Nowe Skalmierzyce	III Dyszka Skalmierzycka	11	00:55:29	5:03/km	7/36 2/6 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Przygodzice	V Dyszka Pięciu Stawów	10.2	00:46:38	4:34/km	5/39 2/6 ?/?	POL	100-999
	2021.05.16	Poznań	III Marceliński Bieg Wiosen...	5	00:21:44	4:21/km	2/59	POL	100-999
	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	00:47:43	4:46/km	55/216 19/39 ?/?	POL	1000+

	2020.12.31	Kobyla Góra	1. Nielegalny Bieg Sylwestr...	9.9	00:44:30	4:30/km	1/?	POL	1-9
	2020.10.25	Koło	40 Bieg Warciański	10	00:44:58	4:30/km	9/44 4/14 ?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Poznań	III Bieg Ognia i Wody	10	00:42:03	4:12/km	12/41 3/9 ?/?	POL	100-999
	2020.10.04	Września	Track Run	5	00:20:43	4:09/km	2/12	POL	10-99
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:46:48	4:41/km	8/27 4/9 ?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Namysłów	17 Bieg Namysłowian	10	00:46:09	4:37/km	8/32 3/8 ?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Kościan	Kościan Track	5	00:20:45	4:09/km	3/37	POL	100-999
	2020.06.20	Piorunów	VII Wyszyńska Dziesiątka	10	00:50:11	5:01/km	4/15	POL	10-99

	2019.12.31	Kobyla Góra	1. Nielegalny Bieg Sylwestr...	10	00:46:01	4:36/km	2/?	POL	10-99
	2019.11.11	Luboń	9. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:43:05	4:19/km	16/408 6/72 ?/?	POL	1000+
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:46:20	4:38/km	28/398 11/78 ?/?	POL	1000+
	2019.10.20	Ostrów Wielkopolski	57. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:45:37	4:34/km	14/149 5/22 ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Koniec Świata	II Bieg na Końcu Świata	5	00:22:01	4:24/km	1/?	POL	10-99
	2019.10.05	Kalisz	Parkrun Kalisz #170	5	00:20:29	4:06/km	1/?	POL	10-99
	2019.09.21	Sieroszewice	XI Bieg o Puchar Wójta Gm. ...	9.9	00:43:15	4:22/km	4/17 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.14	Kalisz	Parkrun Kalisz #167	5	00:20:35	4:07/km	1/28	POL	10-99
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:35:37	4:32/km	36/1801 14/430 ?/?	POL	1000+
	2019.08.17	Kalisz	Parkrun Kalisz #163	5	00:21:39	4:20/km	2/26	POL	10-99
	2019.08.03	Zacharzew	3 Bieg Ulicami Wsi Zacharze...	3.47	00:14:54	4:18/km	1/4	POL	10-99
	2019.07.07	Tarchały Wielkie	Powiat Ostrowski Biega	10	00:44:49	4:29/km	7/51 2/10 ?/?	POL	100-999
	2019.06.23	Nowe Skalmierzyce	Powiat Ostrowski Biega - II...	10	00:46:36	4:40/km	4/35 1/12 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:22	4:43/km	81/3306 28/683 ?/?	POL	1000+
	2019.06.09	Janków Przygodzki	Powiat Ostrowski Biega - IV...	10.2	00:49:10	4:49/km	5/34 1/7 ?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Łąkociny	II Bieg o Puchar Wójta Gmin...	5	00:21:35	4:19/km	2/33 2/7 ?/?	POL	10-99
	2019.04.07	Ostrzeszów	55 Cross Ostrzeszowski	21.097	01:44:09	4:56/km	8/45 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:41:25	4:48/km	9/72 2/13 ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:44:26	4:27/km	69/1174 27/224 ?/?	POL	1000+
	2019.02.09	Kalisz	XV Cross Maraton im. Adama ...	21.097	01:46:27	5:03/km	1/28	POL	100-999

	2018.11.25	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:10:21	4:41/km	3/36	POL	100-999
	2018.11.11	Luboń	8. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:45:09	4:31/km	27/454 10/94 ?/?	POL	1000+
	2018.10.21	Ostrów Wielkopolski	56. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:45:03	4:30/km	10/165 1/38 ?/?	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:32:46	5:03/km	66/1374 20/217 ?/?	POL	1000+
	2018.09.15	Sieroszewice	10 Bieg o Puchar Wójta Gmin...	9.9	00:43:42	4:25/km	3/?	POL	10-99
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:43:45	4:55/km	66/1018 23/191 ?/?	POL	1000+
	2018.08.25	Kalisz	XIII Bieg Piastowski	4.75	00:20:08	4:14/km	1/?	POL	?
	2018.07.06	Poznań	5 Nocna Recordowa Piątka	5	00:21:52	4:22/km	14/355	POL	100-999
	2018.07.01	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach 4...	10	00:45:21 00:45:18	4:32/km 4.32/km	5/37 2/13 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:41:10	4:48/km	88/3393 23/757 ?/?	POL	1000+
	2018.06.10	Łąkociny k.Ostrowa W...	I Bieg o Puchar Wójta Gminy...	5	00:21:53	4:23/km	1/34 1/13 ?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Gołuchów	IV Bieg do Kamienia	5	00:26:22	5:16/km	2/13	POL	10-99
	2018.05.26	Kalisz	IV Bieg Edukatora	10	00:48:42	4:52/km	3/32 2/15 ?/?	POL	100-999
	2018.05.20	Ostrów Wielkopolski	4 Maraton Uśmiechu	15	01:11:14	4:45/km	2/?	POL	10-99
	2018.04.15	Kobyla Góra	XXXV Biegi Przełajowe o Puc...	6	00:28:47	4:48/km	7/35 1/12 ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:43:17	4:54/km	13/71 6/17 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:48:54	4:53/km	200/1466 58/298 ?/?	POL	1000+
	2018.02.17	Poznań	IV Bieg Walentynkowy	5	00:22:49	4:34/km	5/103	POL	100-999

	2017.11.19	Ostrów Wielkopolski	4. Ostrowska Jesień	15	01:17:00	5:08/km	6/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:50:35	5:04/km	226/2616 61/757 ?/?	POL	1000+
	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.097	01:53:27	5:23/km	87/257	POL	1000+
	2017.10.22	Ostrów Wielkopolski	55 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:45:39	4:34/km	12/168 5/41 ?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Kalisz	37. Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:51:39	5:10/km	38/256 16/52 ?/?	POL	1000+
	2017.09.17	Pleszew	VII Bieg Przemysława	10	00:48:11	4:49/km	7/36 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Sieroszewice	IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...	9.9	00:48:48	4:56/km	5/11 1/? ?/?	POL	10-99
	2017.06.11	Gołuchów	III Bieg do Kamienia	10	00:50:18	5:02/km	3/14	POL	10-99
	2017.06.04	Ostrów Wielkopolski	X Maraton Ostrowski im M. J...	21.097	01:47:49	5:07/km	3/16	POL	10-99
	2017.05.21	Ostrów Wielkopolski	3. Maraton Uśmiechu –...	15	01:10:49	4:43/km	5/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2017.04.30	Września	XXXIV Bieg Kosynierów	10	00:44:29	4:27/km	19/? 8/32 ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Ostrzeszów	53. Cross Ostrzeszowski	21.097	01:47:02	5:04/km	19/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:49:00	5:10/km	18/106 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:42:03	4:50/km	152/2736 62/835 ?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:46:16	4:38/km	104/1331 33/296 ?/?	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:46:35	4:40/km	56/2652 29/802 ?/?	POL	1000+
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:21:57	4:23/km	3/113	POL	100-999
	2016.10.23	Ostrów Wielkopolski	54. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:45:32	4:33/km	12/166 6/51 ?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:56:57	5:37/km	243/954 73/224 ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:53:37	5:22/km	137/407 40/116 ?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Kaźmierz	4 Hochland Półmaraton Dolin...	21.097	01:56:22	5:31/km	13/71 8/38 ?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:56:57	5:33/km	142/572 36/127 ?/?	POL	1000+
	2016.09.17	Sieroszewice	VIII Bieg o Puchar Wójta Gm...	10	00:46:39	4:40/km	6/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:42:11	4:51/km	57/824 22/192 ?/?	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	10	00:48:33	4:51/km	14/406 10/136 ?/?	POL	1000+
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:49:46	5:12/km	32/176 7/30 ?/?	POL	1000+
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.77	00:35:01	4:30/km	2/184	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:48:34	5:09/km	321/2763 102/832 ?/?	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:44:07	4:56/km	57/548 9/39 ?/?	POL	1000+
	2016.06.05	Poznań	VII Bieg Łazarski o Puchar ...	2.5	?	---	3/?	POL	?
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:47:59	5:07/km	20/225 3/55 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:57:11	5:33/km	841/3052 336/1129 ?/?	POL	1000+
	2016.04.10	Poznań	Jubileuszowa Volkswagen Eko...	5	00:24:52	4:58/km	51/?	POL	100-999
	2016.02.14	Poznań	Enea Tri Tour Family Winter...	10.8	01:00:40	5:37/km	8/30	POL	10-99

	2015.06.28	Ostrów Wielkopolski	IX Maraton Ostrowski im. Ma...	21.097	02:04:31	5:54/km	12/18 3/? ?/?	POL	10-99

	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:52:26	5:15/km	48/138 12/36 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Sieroszewice	VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:53:21	5:20/km	14/? 4/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:20

09:17

09:16

08:50

08:12

08:11

08:01

07:33

07:32

07:30

07:27

07:17

06:58

06:11

05:34

00:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |