Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mazur Zbigniew
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2010 (14)
42.195 km
Kilometrów w startach
559.08
rekordowo: 2010 (171)
21.097 km
01:37:24
Kietrz (2011)
ur. 1956-23-04
Czas na zawodach (brutto)
45:59:8
rekordowo: 14:3:28 (2010)
10 km
00:42:56
Żory (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Chiny
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.01.13
Kraków
7. Bieg Wielkich Serc
5
00:24:57
00:24:25
4:59/km
4.53/km
261/873
5/13
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:57:11
00:56:40
5:12/km
5.09/km
801/2960
9/29
731/2027
POL
1000+
2018.09.01
Kraków
7. Bieg Charytatywny Fundac...
10
00:53:24
00:53:03
5:20/km
5.18/km
332/864
?/?
229/542
POL
1000+
2018.01.14
Kraków
6. Bieg Wielkich Serc
5
00:24:28
00:24:21
4:54/km
4.52/km
241/911
7/19
200/505
POL
100-999
2017.12.31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:49:46
00:49:28
4:59/km
4.57/km
315/1001
?/?
280/665
POL
1000+
2017.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:58:11
00:57:31
5:17/km
5.14/km
735/2425
7/22
668/1642
POL
1000+
2017.08.26
Kraków
VI Bieg Charytatywny Fundac...
10
00:52:49
00:52:49
5:17/km
5.17/km
251/669
?/?
230/454
POL
1000+
2017.01.15
Kraków
5 Bieg Wielkich Serc
10
00:47:15
00:47:15
4:44/km
4.44/km
68/325
2/8
63/221
POL
100-999
2016.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:53:37
00:53:24
4:52/km
4.51/km
416/2476
5/24
394/2473
POL
1000+
2016.09.10
Kraków
V Bieg Charytatywny Fundacj...
10
00:50:08
00:49:51
5:01/km
4.59/km
135/696
?/?
118/451
POL
1000+
2016.06.26
Niepołomice
NIDEC VIII Bieg w pogoni za...
8
00:43:28
00:42:51
5:26/km
5.21/km
118/460
3/4
88/246
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
4 Bieg Wielkich Serc
5.168
00:25:49
00:25:49
5:00/km
5.00/km
228/723
5/13
198/432
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5.168
00:24:54
00:24:54
4:49/km
4.49/km
244/772
8/28
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:24:27
00:24:27
4:53/km
4.53/km
127/758
2/25
101/417
POL
1000+
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:24:52
00:24:52
4:58/km
4.58/km
246/728
19/44
221/458
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
126/723
2/24
104/386
POL
1000+
2013.01.13
Kraków
1 Bieg Wielkich Serc
5
00:25:01
00:24:55
5:00/km
4.59/km
94/271
7/17
81/176
POL
100-999
2012.11.11
Wielka Wie¶ k.Krakow...
I Bieg Niepodległo¶ciowy
11
01:03:32
01:03:03
5:47/km
5.44/km
329/501
30/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:22:16
01:22:03
5:09/km
5.08/km
119/245
16/42
112/218
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:46:19
00:46:10
4:38/km
4.37/km
152/659
12/66
148/535
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:05:42
01:05:40
4:23/km
4.23/km
78/402
8/52
73/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:43:42
00:43:35
4:22/km
4.22/km
155/362
14/44
137/309
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:37:24
4:37/km
104/364
12/64
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:17:35
01:17:26
5:10/km
5.10/km
182/571
21/87
164/489
POL
1000+
2011.05.15
Kraków
Bieg UEK
8
00:35:14
4:24/km
54/164
?/?
53/140
POL
100-999
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:45:22
00:45:07
4:32/km
4.31/km
216/632
26/87
202/541
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:28
4:24/km
156/740
?/?
134/445
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:49:09
00:48:58
4:55/km
4.54/km
395/794
72/135
379/704
POL
100-999
2011.02.27
Skała Kmity
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:43:48
00:43:40
5:22/km
5.21/km
104/270
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:50:49
5:05/km
182/429
20/58
169/360
POL
100-999
2010.10.17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
10
00:42:56
4:18/km
112/402
19/59
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:02:00
4:46/km
183/631
14/64
165/533
POL
100-999
2010.09.18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bie...
10
00:43:20
4:20/km
63/192
4/12
53/150
POL
100-999
2010.09.05
Kraków
VII Bieg Siemaszki
11.5
00:51:55
4:31/km
37/93
10/23
33/83
POL
10-99
2010.08.29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
01:01:20
01:01:13
4:33/km
4.32/km
133/411
15/63
124/345
POL
100-999
2010.08.21
Brzeszcze
Bieg Rodzinny 15 km
15
01:11:26
4:46/km
67/130
13/25
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:13:21
01:13:13
4:53/km
4.53/km
295/664
53/110
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:48:55
4:54/km
133/266
17/39
113/224
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:19:05
5:16/km
178/325
27/48
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.04.24
Kraków
V Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:52
4:30/km
88/383
9/33
79/258
POL
100-999
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:51:01
5:16/km
241/445
22/48
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:45:17
5:33/km
117/261
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:23:11
5:33/km
133/279
12/43
124/243
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:46:33
4:39/km
112/455
11/55
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:06:51
5:09/km
235/554
15/46
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Kraków
I Bieg Podgórski
9.35
00:43:07
4:37/km
127/361
11/41
?/?
POL
100-999
2009.09.12
Dolina Będkowska
III Bieg po Dolinie Będkows...
4.6
00:24:23
5:18/km
103/191
9/23
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Kraków
VI Bieg Siemaszki
13.7
01:05:33
4:47/km
62/121
15/31
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:37:17
4:40/km
165/400
23/56
?/?
POL
100-999
2009.08.29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...
15
01:09:47
4:39/km
154/324
23/45
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:18:19
01:18:07
5:13/km
5.12/km
373/577
59/102
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:23:32
5:34/km
190/301
25/46
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:48:20
4:50/km
281/485
43/72
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:19:09
4:34/km
162/662
11/27
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:11
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|