MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marenin Adam	Sezonów startowych	8	2008-2015	100 km
opole	Zarejestrowanych startów	75	rekordowo: 2010 (17)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2007.15	rekordowo: 2013 (438)	21.097 km
ur. 1972-12-06	Czas na zawodach (brutto)	185:27:9	rekordowo: 46:47:35 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.10.10	Tworóg	Silesia Race	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.09.12	Prudnik	XIII Prudnicki Maraton Pies...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.27	Nysa	III Nyski Rajd Trekkingowy	50	06:49:38 06:49:38	8:12/km 8.12/km	?/?	POL	?

	2014.09.13	Sulejów	Maraton Wokół Jeziora Sulej...	50	05:20:40 05:20:40	6:25/km 6.25/km	34/88 10/19 31/79	POL	100-999
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:40:07 03:40:00	5:13/km 5.13/km	171/877	POL GEO.	1000+
	2014.05.17	Nysa	II Nyski Rajd Trekkingowy	52.5	04:50:06 04:50:06	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	?
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	03:21:27 03:21:09	4:46/km 4.46/km	25/173 7/34 25/119	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:30:09 03:28:54	4:59/km 4.57/km	?/?	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:29:56 03:29:28	4:59/km 4.58/km	899/? 169/? 864/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	13:50:40 13:50:40	8:18/km 8.18/km	128/346 31/92 119/319	POL	1000+
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	83	11:48:26 11:47:47	8:32/km 8.32/km	52/157 ?/? 51/144	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:43:48 01:43:48	4:57/km 4.57/km	19/117 3/20 19/96	POL	100-999
	2013.06.15	Ozorków	V Supermaraton	50	04:03:40 04:03:40	4:52/km 4.52/km	6/68 ?/? 6/61	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:29:22 03:29:14	4:58/km 4.58/km	151/832 47/206 145/775	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:13:35 03:13:27	4:35/km 4.35/km	344/3954 94/1008 338/3618	POL	1000+
	2013.02.09	Rajcza	Bieg Wilcze Gronie	15	02:01:52 02:01:52	8:07/km 8.07/km	87/232 ?/? 82/196	POL	100-999
	2013.02.03	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap IV	12.195	00:53:40 00:53:40	4:24/km 4.24/km	6/22 3/6 6/19	POL	10-99
	2013.01.27	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap III	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	10/31 5/9 10/28	POL	10-99
	2013.01.20	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap II	10	00:44:30 00:44:30	4:27/km 4.27/km	9/28 3/5 9/23	POL	10-99
	2013.01.13	Dobrodzień	V ZiMNaR, etap I	10	00:44:49 00:44:49	4:29/km 4.29/km	6/27 2/4 6/22	POL	10-99

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:05:50 01:05:50	4:23/km 4.23/km	56/243 16/43 56/207	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:29:14 03:28:23	4:58/km 4.56/km	867/5425 135/802 840/4850	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:30:10 03:28:34	4:59/km 4.57/km	469/3896 62/482 455/3478	POL	1000+
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	93	13:33:48 13:33:48	8:45/km 8.45/km	36/74 ?/? 32/68	POL	100-999
	2012.07.21	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:39:40 01:39:40	4:45/km 4.45/km	25/116 6/19 24/99	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	00:44:21 00:44:11	4:26/km 4.25/km	63/451 ?/? 58/379	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:49:45 01:48:29	5:12/km 5.09/km	734/2060 105/265 702/1712	POL	1000+
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:40:46 00:40:30	4:05/km 4.03/km	78/438 14/68 75/399	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	00:58:34 00:58:34	4:16/km 4.16/km	33/140 8/31 30/120	POL GEO.	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:14:29 04:14:06	6:02/km 6.01/km	314/729 97/200 301/669	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:49:39 01:48:27	5:12/km 5.08/km	1059/2953 130/341 1017/2669	POL	1000+
	2012.02.12	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	8/26 4/8 8/24	POL	10-99
	2012.02.05	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	12.2	00:54:04 00:54:04	4:26/km 4.26/km	8/25 4/8 8/23	POL	10-99
	2012.01.29	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	11/29 4/8 10/26	POL	10-99
	2012.01.22	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton Na Raty (...	10	00:43:33 00:43:33	4:21/km 4.21/km	12/34 4/9 12/30	POL	10-99
	2012.01.15	Dobrodzień	IV Zimowy Maraton na Raty (...	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	10/30 3/6 10/25	POL	10-99

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:05:42 01:05:35	4:23/km 4.22/km	197/664 60/160 183/574	POL	100-999
	2011.10.30	Frankfurt	30. BMW Frankfurt Marathon	42.195	03:14:43 03:13:05	4:37/km 4.35/km	1540/? 285/1340 1451/?	GER	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:13:11 04:10:18	6:00/km 5.56/km	810/2773 169/511 768/2477	POL	1000+
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:34:49 00:34:49	4:21/km 4.21/km	127/471 36/121 121/392	POL	100-999
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	21	02:02:07 02:02:04	5:49/km 5.49/km	31/69 10/23 29/62	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:38:40 01:38:40	4:42/km 4.42/km	24/110 ?/? 23/93	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:39:26 00:39:26	3:57/km 3.57/km	44/430	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:30:18 01:30:07	4:17/km 4.16/km	81/398 25/114 69/330	POL	1000+
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:41:37 00:41:37	4:10/km 4.10/km	43/299 12/84 43/265	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:30:45 01:30:45	4:18/km 4.18/km	61/364 18/90 56/314	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16.09	01:08:05 01:08:05	4:14/km 4.14/km	45/195 15/43 42/177	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:20:37 03:20:30	4:45/km 4.45/km	81/694 37/220 78/636	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:30:37 04:27:59	6:25/km 6.21/km	2534/3199 799/970 2344/2893	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:05:40 01:05:33	4:23/km 4.22/km	141/800 53/262 137/698	POL	1000+
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:31:25 01:31:02	5:05/km 5.03/km	87/252 36/81 84/228	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:17:46 01:17:30	5:11/km 5.10/km	223/462 57/119 205/405	POL	100-999
	2010.10.17	Oleszka	Cross Góry św. Anny	15.5	01:08:51 01:08:51	4:27/km 4.27/km	14/60 ?/? 14/54	POL	10-99
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:23:05 03:22:21	4:49/km 4.48/km	359/3871 123/1294 350/3498	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:22:56 03:22:31	4:49/km 4.48/km	180/2009 36/334 166/1786	POL	1000+
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:39:07 00:39:07	3:55/km 3.55/km	34/195 8/41 33/167	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:12 00:33:12	4:09/km 4.09/km	61/385 16/89 60/331	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:02:54 01:02:53	4:12/km 4.12/km	57/302 16/82 54/262	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:03:38 01:03:35	4:15/km 4.14/km	115/664 32/194 96/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:41:19 00:41:16	4:08/km 4.08/km	51/484 15/124 46/425	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:40:59 00:40:59	4:06/km 4.06/km	37/361 ?/? 36/316	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:37:33 01:37:33	4:37/km 4.37/km	31/219 7/57 28/202	POL GEO.	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	03:45:56 03:45:56	5:21/km 5.21/km	105/517 34/148 97/477	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	00:54:27 00:54:27	4:06/km 4.06/km	26/119 8/22 23/108	POL GEO.	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.09	01:08:47 01:08:47	4:16/km 4.16/km	40/275 13/63 38/217	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:39:21 03:38:56	5:12/km 5.11/km	157/550 51/173 150/503	POL	100-999
	2010.04.25	Ostrzeszów	46 Cross Ostrzeszowski	20	01:29:56 01:29:53	4:30/km 4.30/km	19/78 6/12 6/12	POL	10-99
	2010.03.20	Kraków	VII Półmaraton Marzanny	21.097	01:34:32 01:34:32	4:29/km 4.29/km	59/513 28/164 ?/?	POL	100-999

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:58:52 03:57:26	5:40/km 5.38/km	1834/4014 603/1286 1755/3694	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:25:28 03:25:14	4:52/km 4.52/km	262/1733 47/226 ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:02:55 01:02:50	4:12/km 4.11/km	94/441 24/105 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:09:49 01:09:45	6:59/km 6.59/km	29/117 9/23 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:19 00:41:19	4:08/km 4.08/km	93/504 18/107 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:41:06 00:41:06	4:07/km 4.07/km	48/423	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:32:24 01:32:24	4:23/km 4.23/km	39/202 11/56 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:36:15 03:36:07	5:08/km 5.07/km	155/670 59/204 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	76/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:28

09:24

09:15

09:10

09:04

09:02

08:59

08:58

08:55

08:51

08:25

08:22

08:08

08:06

07:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |