Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gulacz Marek
Sezonów startowych
16
2007-2022
100 km
Wałbrzych
Zarejestrowanych startów
78
rekordowo: 2009 (16)
42.195 km
03:21:42
ŁódĽ (2014)
Sudeckie Wycieczki Biegowe
Kilometrów w startach
2600.81
rekordowo: 2009 (323)
21.097 km
01:34:00
Wałbrzych (2016)
ur. 1960-09-05
Czas na zawodach (brutto)
152:2:41
rekordowo: 28:56:28 (2009)
10 km
00:40:08
Wrocław (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
14 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kanton Nidwalden:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
02:18:17
---
6.33/km
1147/1314
34/42
?/?
POL
1000+
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
?
01:59:25
---
5.40/km
981/2335
79/204
894/1772
POL
1000+
2019.05.12
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
6. Półmaraton Górski Jedlin...
21.097
02:22:25
6:45/km
314/688
27/54
277/530
POL
GEO.
100-999
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
01:47:46
5:06/km
1072/4058
20/143
992/3195
POL
1000+
2018.11.03
¦widnica
4. RST Półmaraton ¦widnicki
21.075
?
01:39:56
---
4.45/km
325/1212
19/85
298/932
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.09
?
01:52:18
---
5.19/km
589/2626
43/193
551/1960
POL
1000+
2018.05.13
Jedlina - Zdrój
5. Wodoci±gi Półmaraton Gór...
21.075
?
02:57:40
---
8.26/km
599/672
36/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.075
?
01:51:39
---
5.18/km
1821/4078
45/143
1650/3216
POL
1000+
2017.11.04
¦widnica
3. RST Półmaraton ¦widnicki
21.09
?
01:39:48
---
4.44/km
311/1420
22/101
294/1088
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.09
?
01:52:52
---
5.21/km
983/2390
77/174
877/1803
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.09
?
01:52:08
---
5.19/km
1883/3754
58/150
1706/3043
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
?
01:34:00
---
4.27/km
158/1933
13/161
151/1493
POL
1000+
2016.05.01
Jelenia Góra
Runner’s World Super ...
21.097
01:38:42
01:38:28
4:41/km
4.40/km
58/264
3/11
57/224
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:38:45
---
4.41/km
776/4417
14/143
749/3518
POL
1000+
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.09
?
01:42:45
---
4.52/km
388/1419
17/70
364/1144
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:36:53
---
4.36/km
525/3777
11/139
502/3126
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
01:42:37
---
4.52/km
342/1078
15/57
314/900
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.09
?
01:36:57
---
4.36/km
405/3281
19/167
394/2755
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
?
01:41:49
---
4.50/km
251/957
8/49
232/814
POL
1000+
2013.06.02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o P...
21.9
01:48:04
4:56/km
116/229
9/19
?/?
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
?
01:39:03
---
4.42/km
573/2659
30/157
548/2326
POL
1000+
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.09
01:43:34
01:43:13
4:55/km
4.54/km
195/555
14/41
182/483
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.09
01:38:19
4:40/km
68/222
7/19
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:35:26
01:34:47
4:31/km
4.30/km
310/2953
19/160
301/2669
POL
1000+
2011.08.27
Boguszów-Gorce
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
21.09
02:11:17
02:11:12
6:13/km
6.13/km
40/69
7/12
37/62
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.09
1:47:03
01:46:30
5:05/km
5.03/km
466/1200
62/171
434/1063
POL
1000+
2010.06.06
Jawor
XVI Półmaraton Jaworski o P...
21.097
01:49:06
5:10/km
45/103
2/6
?/?
POL
100-999
2010.05.16
Jedlina Zdrój
Półmaraton Czarodziejska Gó...
21
01:49:06
5:12/km
31/61
5/11
?/?
POL
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.09
1:45:04
4:59/km
390/966
60/145
?/?
POL
1000+
2009.08.23
Boguszów-Gorce
2 Boguszowska Dwudziestka
21
1:48:25
01:48:21
5:10/km
5.10/km
44/90
14/22
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.14
Jawor
XV Półmaraton Jaworski o...
21.09
1:39:52
4:44/km
67/126
13/14
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.09
1:45:54
01:45:54
5:01/km
5.01/km
328/742
72/150
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.09
1:37:38
01:37:38
4:38/km
4.38/km
149/618
44/145
?/?
POL
100-999
2007.09.30
Katowice
Półmaraton 4energy
21.09
1:42:59
01:42:20
4:53/km
4.51/km
332/852
90/194
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:46
08:32
08:30
07:40
07:19
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|