MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Domaradzki Wojciech	Sezonów startowych	6	2008-2013	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	71	rekordowo: 2011 (20)	42.195 km	03:27:02 Poznań (2011)
Sobańska/Mańkowski Team	Kilometrów w startach	1397.37	rekordowo: 2013 (300)	21.097 km	01:30:07 Poznań (2012)
ur. 1983-10-02	Czas na zawodach (brutto)	118:7:12	rekordowo: 24:17:44 (2009)	10 km	00:40:40 Góra (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7	2	13		6		1		29
100-999 osób	4		2		8		9		15		38
10-99 osób									4		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	4		9	2	21		15		20		71
RAZEM	4		11		21		15		20		71
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.095	01:36:16 01:36:00	4:34/km 4.33/km	99/837 48/295 ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Żary	parkrun Żary	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	10/80 ?/? 10/60	POL	10-99
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.095	01:36:44 01:36:44	4:35/km 4.35/km	475/2431 196/841 452/2000	POL	1000+
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	21.095	01:38:25 01:38:25	4:40/km 4.40/km	22/183	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.5	02:33:19 02:33:19	2:43/km 2.43/km	75/643 34/256 74/563	POL	100-999
	2013.07.21	Mietków	Puchar Polski w Triathlonie	51.5	02:31:21 02:31:21	2:56/km 2.56/km	57/207 ?/? 53/192	POL	100-999
	2013.06.02	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:48:58 02:48:58	2:59/km 2.59/km	165/429 87/199 161/381	POL	100-999
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:47:00 00:47:00	4:42/km 4.42/km	554/1645 205/486 516/1235	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:32:48 03:32:28	5:03/km 5.02/km	877/3951 331/1365 848/3616	POL	1000+
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	10	00:41:35 00:41:42	4:10/km 4.10/km	41/336 15/100 ?/?	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	11/98 ?/? 11/76	POL	10-99

	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:52:46 00:52:36	5:17/km 5.16/km	352/628 88/142 308/475	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:20:45 00:20:45	4:09/km 4.09/km	18/110 4/? 18/77	POL	100-999
	2012.10.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:09 00:21:07	4:14/km 4.13/km	16/87 6/? 15/53	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:58:41 03:56:38	5:39/km 5.36/km	2343/5420 410/957 2221/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:50:29 00:50:02	5:03/km 5.00/km	556/993 115/163 518/782	POL	1000+
	2012.10.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:33 00:23:33	4:43/km 4.43/km	29/65 3/? 28/57	POL	10-99
	2012.09.30	Berlin	39. BMW Berlin Marathon	42.195	03:34:05 03:31:31	5:04/km 5.01/km	6696/? 654/? ?/?	GER	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:39:43 01:39:02	4:44/km 4.42/km	541/1931 134/342 516/1672	POL	1000+
	2012.07.14	Rowy	XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...	17.2	01:19:59 01:19:54	4:39/km 4.39/km	46/125	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:13:05 01:12:46	4:52/km 4.51/km	180/569 33/72 166/499	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:44:25 01:43:54	4:57/km 4.55/km	520/2060 73/218 505/1712	POL	1000+
	2012.04.15	Mediolan	Milano City Marathon	42.195	03:44:59 03:44:40	5:20/km 5.19/km	1781/3976 1696/3569 180/364	ITA	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:30:34 01:30:07	4:18/km 4.16/km	307/4350 296/3664 125/1225	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	87/488 47/123 83/380	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:30 00:41:11	4:09/km 4.07/km	253/1938 83/348 242/1593	POL	1000+
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:56 00:22:52	4:35/km 4.34/km	104/409 46/107 103/326	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:20 00:20:14	4:04/km 4.03/km	92/590 37/141 89/468	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:47 00:40:47	4:05/km 4.05/km	49/328 12/32 ?/?	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:33 00:20:32	4:07/km 4.06/km	129/595 49/144 120/466	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:19:54 00:19:49	3:59/km 3.58/km	93/623 41/154 89/470	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:40:41 00:40:40	4:04/km 4.04/km	65/307 25/70 63/265	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:41:13 00:41:12	4:07/km 4.07/km	88/280 21/43 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:27:50 03:27:02	4:56/km 4.54/km	664/4619 127/828 636/4149	POL	1000+
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:50:22 00:50:00	5:02/km 5.00/km	449/662 116/142 473/715	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:46:54 01:46:36	5:04/km 5.03/km	202/445 44/82 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:42 01:38:19	4:41/km 4.40/km	443/2113 107/398 419/1858	POL	1000+
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:43:59 00:43:59	4:24/km 4.24/km	46/210 8/26 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:53:44 00:53:44	5:22/km 5.22/km	166/230 30/36 148/198	POL	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	01:01:27 01:01:18	5:07/km 5.07/km	120/240 29/39 119/221	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:02:55 02:01:00	5:50/km 5.44/km	1214/1698 151/203 1094/1425	POL	1000+
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:49:03 03:48:37	5:26/km 5.25/km	262/694 45/119 247/636	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:04:42 02:03:28	5:55/km 5.51/km	2330/3507 714/997 2128/2964	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:49:53 01:49:17	5:13/km 5.11/km	556/1200 112/203 518/1063	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:44:16 00:43:50	4:26/km 4.23/km	425/1434 129/255 402/1200	POL	1000+
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:22:38 00:22:38	4:32/km 4.32/km	138/371 52/97 125/286	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	157/337 54/84 140/259	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:30 00:23:30	4:42/km 4.42/km	212/435 71/105 196/342	POL	100-999

	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:25:39 00:25:39	5:08/km 5.08/km	205/365 72/106 188/302	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:27:47 02:26:04	7:00/km 6.55/km	1223/1328 319/338 1068/1132	POL	1000+
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:45:21 00:45:08	4:32/km 4.31/km	117/243 37/67 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.095	02:00:01 01:59:26	5:41/km 5.40/km	605/723 121/136 ?/?	POL	100-999
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:26:02 00:26:02	5:12/km 5.12/km	278/409 241/314 95/114	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:05:35 04:04:37	5:49/km 5.48/km	1549/3323 195/411 1478/3022	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:48 01:49:28	5:15/km 5.11/km	1102/1881 219/305 1031/1521	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:41:53 01:41:42	4:50/km 4.49/km	186/560 38/111 181/484	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21.097	01:47:13 01:47:13	5:05/km 5.05/km	69/122 35/54 63/106	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:23:05 00:23:05	4:37/km 4.37/km	151/308 46/71 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:55:38 01:54:56	5:29/km 5.27/km	427/897 47/87 403/788	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:11:38 04:09:48	5:58/km 5.55/km	1555/2416 255/390 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:03:12 02:01:49	5:50/km 5.46/km	1878/2467 559/695 1730/2169	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:45:37 00:45:09	4:34/km 4.31/km	452/1225 114/248 428/1078	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:59:49 03:58:19	5:41/km 5.39/km	1914/4007 325/748 1828/3680	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:33:08 04:31:07	6:28/km 6.26/km	1382/1740 148/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	02:07:22 02:06:22	6:02/km 5.59/km	1353/1449 235/243 ?/?	POL	1000+
	2009.06.06	Lednica	V Jubileuszowy Maraton Ledn...	45.8	06:30:00 06:30:00	8:31/km 8.31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:28:36 04:27:57	6:22/km 6.21/km	668/751 84/89 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:40 01:49:11	5:12/km 5.11/km	758/1701 211/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:49:09 00:48:05	4:55/km 4.49/km	701/1249 169/264 ?/?	POL	1000+

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:58:26 01:58:26	5:37/km 5.37/km	418/491 46/54 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:27:35 00:27:35	4:50/km 4.50/km	452/1244 452/1244 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:27

22:18

22:07

21:58

21:57

21:40

21:25

21:16

20:10

19:54

19:46

19:44

19:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |