MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Banaś Mateusz	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	495	rekordowo: 2017 (75)	42.195 km	03:24:34 Sliema (2015)
	Kilometrów w startach	8473.31	rekordowo: 2017 (1315)	21.097 km	01:38:50 Gliwice (2017)
ur. 1986-08-21	Czas na zawodach (brutto)	831:43:27	rekordowo: 132:56:6 (2017)	10 km	00:42:48 Sosnowiec (2014)
	Trofea (podium)	10 (open)	42 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:32 01:51:18	5:17/km 5.17/km	5520/? 1661/? 4828/?	POL	1000+
	2024.01.27	Katowice	Dzikie Ultra	21.097	01:54:47 01:54:47	5:26/km 5.26/km	49/159	POL	10-99

	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:48:35 01:48:35	5:09/km 5.09/km	1472/7856 493/? ?/?	POL	1000+

	2021.11.28	Żory	5. Żorski Półmaraton Leśny	21.097	01:56:17 01:56:17	5:31/km 5.31/km	120/219	POL	100-999
	2021.10.10	Żywiec	21. PKO Półmaraton dookoła ...	21.097	01:58:22 01:58:22	5:37/km 5.37/km	695/1126 224/? ?/?	POL	100-999
	2021.05.23	Tychy	XXXIII Perła Paprocan	21.097	01:48:16 01:48:16	5:08/km 5.08/km	66/214 ?/? 56/?	POL	100-999

	2020.09.13	Zielonki	V Marchewkowy Półmaraton	21.5	02:00:57 02:00:57	5:38/km 5.38/km	34/48	POL	100-999

	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:46:27 01:46:27	5:03/km 5.03/km	1716/6500	POL	1000+
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:59:31 01:59:31	5:40/km 5.40/km	282/460	POL	100-999
	2019.07.20	Piekary Śląskie	Piekarski Półmaraton	21.097	01:48:17 01:48:11	5:08/km 5.08/km	150/444	POL	100-999
	2019.04.14	Dąbrowa Górnicza	XII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:34 01:49:30	5:12/km 5.11/km	491/1034 180/? ?/?	POL	1000+
	2019.04.07	Żywiec	XX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:50:19 01:50:19	5:14/km 5.14/km	718/1629 212/? ?/?	POL	1000+
	2019.01.19	Katowice	Dzikie Ultra 6h	21.097	02:02:38 02:02:38	5:49/km 5.49/km	38/54 1/6 ?/?	POL	10-99

	2018.11.25	Żory	3 Żorski Półmaraton Leśny	21.097	01:48:30 01:48:24	5:09/km 5.08/km	60/226	POL	100-999
	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	21.097	01:41:53 01:41:52	4:50/km 4.50/km	197/848 81/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Sosnowiec	Półmaraton 17 dni do wiosny	21.097	01:52:11 01:52:09	5:19/km 5.19/km	28/77 14/22 28/56	POL	10-99

	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	01:39:29 01:38:50	4:43/km 4.41/km	199/1095 90/? 190/?	POL	1000+
	2017.09.24	Wieliczka	4F Półmaraton Wielicki	21.097	01:44:12 01:44:12	4:56/km 4.56/km	134/405 47/112 ?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Ruda Śląska	III Rudzki Półmaraton Indus...	21.097	01:51:12 01:50:55	5:16/km 5.15/km	301/655	POL	100-999
	2017.05.20	Rogoźnik	II Rogoźnicki Półmaraton Le...	21.6	01:58:22 01:58:08	5:29/km 5.28/km	46/200 32/? 42/?	POL	100-999

	2016.11.27	Żory	Żorski Półmaraton Leśny	21.097	01:53:27 01:53:16	5:23/km 5.22/km	90/182	POL	100-999
	2016.10.22	Walim k.Głuszycy	I Walimski Półmaraton Górsk...	21.097	02:12:45 02:12:35	6:18/km 6.17/km	52/110 18/? 45/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	21.097	01:57:20 01:57:20	5:34/km 5.34/km	70/180	POL	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:18:03 02:17:43	6:33/km 6.32/km	148/333 53/96 ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:57:31 01:57:31	5:34/km 5.34/km	630/1090	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:43:20 01:43:01	4:54/km 4.53/km	683/2250 268/750 ?/?	POL	1000+
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.097	01:46:31 01:46:22	5:03/km 5.03/km	28/92 ?/? 26/73	POL	10-99

	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:43:14 01:43:14	4:54/km 4.54/km	471/2002 447/1540 89/341	POL	1000+
	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:40:58 01:40:58	4:47/km 4.47/km	119/461 23/71 110/380	POL	100-999
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:43:06 01:42:29	4:53/km 4.51/km	251/843	POL	100-999
	2015.05.31	Rybnik	13. Półmaraton Energetyków	21.097	01:57:42 01:57:39	5:35/km 5.35/km	70/93	POL	10-99
	2015.04.26	Żarki	II Bieg Jurajskich Ścieżek ...	21.097	01:37:42 01:37:39	4:38/km 4.38/km	17/83 4/11 15/70	POL	100-999

	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.097	02:05:23 02:04:52	5:57/km 5.55/km	362/643	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:43:51 01:43:48	4:55/km 4.55/km	284/1000	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:44:49 01:44:49	4:58/km 4.58/km	767/3669 113/? 725/?	POL	1000+
	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	01:49:05 01:48:05	5:10/km 5.07/km	183/484	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:49:37 01:48:14	5:12/km 5.08/km	479/1291	POL	1000+
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:45:46 01:45:46	5:01/km 5.01/km	307/769 74/154 ?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:54:46 01:54:23	5:26/km 5.25/km	659/1039 159/243 ?/?	POL	1000+
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:13:07 02:12:57	6:19/km 6.18/km	485/700	POL	100-999

	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	01:48:17 01:48:17	5:08/km 5.08/km	67/180	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:03

14:55

14:50

14:24

14:10

14:05

12:57

12:52

12:49

12:38

12:33

12:25

12:18

12:12

12:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |