MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Osiński Marcin	Sezonów startowych	7	2008-2014	100 km
Radom/Mazowszany	Zarejestrowanych startów	130	rekordowo: 2010 (26)	42.195 km	02:53:17 Tarnobrzeg (2013)
UKS Technik Radom	Kilometrów w startach	1890.29	rekordowo: 2013 (436)	21.097 km	01:19:55 Radom (2014)
ur. 1986-11-12	Czas na zawodach (brutto)	135:35:22	rekordowo: 30:0:57 (2013)	10 km	00:35:37 Grójec (2014)
	Trofea (podium)	17 (open)	29 (kat.wiek.)	5 km	00:17:59 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	1
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	128
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	1
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 3 z 54 krajów (5.6%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.10.05	Jastrząb k.Szydlowca	Bieg Jastrzębia	3.1	00:10:50 00:10:50	3:30/km 3.30/km	4/?	POL GEO.	?
	2014.10.04	Radom	Bieg Kazimierzowski	2	00:06:41 00:06:41	3:21/km 3.21/km	2/?	POL	1-9
	2014.09.20	Grójec	IV Grójecki Bieg Uliczny	10	00:35:41 00:35:37	3:34/km 3.34/km	4/218 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Tarczyn	4 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:20:03 01:20:03	3:48/km 3.48/km	11/445 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.07	Lubartów	I Lubartowski Półmaraton Be...	21.097	01:21:14 01:21:11	3:51/km 3.51/km	2/237 2/51 ?/?	POL	100-999
	2014.09.06	Radom	1. Radomski Bieg Piekarza	5.5	00:19:01 00:19:01	3:27/km 3.27/km	1/?	POL	100-999
	2014.08.31	Iłża	II Iłżecki Półmaraton Chary...	20.7	01:17:44 01:17:42	3:45/km 3.45/km	1/106	POL	100-999
	2014.08.24	Dęblin	I Dębliński Bieg Uliczny i...	10	00:36:17 00:36:17	3:38/km 3.38/km	6/106 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Nadarzyn k.Warszawy	2 Cross Maraton	20.32	01:21:18 01:21:18	4:00/km 4.00/km	2/74	POL GEO.	10-99
	2014.07.06	Sadek	XXV Bieg Uliczny Sadek	10	00:36:45 00:36:45	3:41/km 3.41/km	8/178 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Radom	Festiwal Biegowy Osiedla Po...	2.45	00:09:53 00:09:53	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	?
	2014.06.29	Radomsko	Memoriał Mariana Szymańskie...	9.6	00:35:03 00:35:03	3:39/km 3.39/km	3/81	POL	10-99
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:19:55 01:19:55	3:47/km 3.47/km	18/911	POL	100-999
	2014.06.07	Tarnobrzeg	III Maraton Jezioro Tarnobr...	10.6	00:39:50 00:39:50	3:45/km 3.45/km	4/149	POL	100-999
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	10	00:36:29 00:36:29	3:39/km 3.39/km	7/265	POL	100-999
	2014.05.31	Kozienice	IV Bieg Szlakiem Króla Zygm...	10.3	00:38:51 00:38:50	3:46/km 3.46/km	6/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	02:55:17 02:55:17	4:09/km 4.09/km	3/116 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Wiedeń	31. Vienna City Marathon	42.195	03:02:31 03:02:10	4:20/km 4.19/km	309/6878	AUT	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:36:21 00:36:19	3:38/km 3.38/km	52/1050	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	00:56:02 00:56:02	3:44/km 3.44/km	31/1242 12/? ?/?	POL	1000+
	2014.01.11	Radom	Bieg WOŚP	42.195	03:15:50 03:15:50	4:38/km 4.38/km	2/?	POL	10-99

	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	03:10:27 03:10:25	4:31/km 4.31/km	8/162 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.12	Kozienice	Energetyczna Dycha	10	00:37:00 00:36:56	3:42/km 3.42/km	28/243	POL	100-999
	2013.10.06	Starachowice	II Bieg Uliczny Mania Biega...	6.2	00:23:23 00:23:21	3:46/km 3.46/km	19/121	POL	100-999
	2013.09.15	Iłża	I Iłżecki Półmaratom Charyt...	21.097	01:23:26 01:23:26	3:57/km 3.57/km	1/?	POL	100-999
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:24:02 01:23:59	3:59/km 3.59/km	28/502	POL	100-999
	2013.06.29	Opoczno	I Extreme Bieg o Puchar bur...	5.154	00:18:19 00:18:19	3:33/km 3.33/km	6/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:22:07 01:22:07	3:54/km 3.54/km	32/848	POL	100-999
	2013.06.15	Ożarów Mazowiecki	XXV Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:36:16 00:36:16	3:38/km 3.38/km	12/87 3/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.09	Klimontów	VIII Integracyjny Bieg Klim...	21.097	01:26:25 01:26:25	4:06/km 4.06/km	5/34 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Kozienice	III Bieg Szlakiem Króla Zyg...	10	00:39:32 00:39:32	3:57/km 3.57/km	6/? 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.06.01	Tarnobrzeg	II Maraton Jezioro Tarnobrz...	42.195	02:53:17 02:53:17	4:06/km 4.06/km	13/90 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Kraków	8 Bieg Kraków-Skotniki	13.5	00:51:19 00:51:19	3:48/km 3.48/km	13/353 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Jaworów (UA) - Lubac...	II Roztoczański Międzynarod...	42.195	02:57:15 02:57:15	4:12/km 4.12/km	4/68 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.28	Milanówek	I Bieg STO-nogi Milanówek	10	00:36:45 00:36:45	3:41/km 3.41/km	5/181 3/20 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:54:32 02:54:22	4:08/km 4.08/km	83/3954 24/701 ?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:36:20 00:36:19	3:38/km 3.38/km	25/563	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:23:36 01:23:36	3:58/km 3.58/km	30/501	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:36:18 00:36:17	3:38/km 3.38/km	34/641 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Stoczek Łukowski	XIII Bieg Uliczny Grzmią po...	10	00:37:18 00:37:18	3:44/km 3.44/km	15/108 7/22 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:16:20 01:16:20	5:05/km 5.05/km	496/1073 75/137 ?/?	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:18:39 00:18:37	3:44/km 3.43/km	22/624	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.4	00:20:01 00:20:01	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Radom	21.FINAŁ WOŚP	42.195	03:18:20 03:18:20	4:42/km 4.42/km	1/?	POL	?

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	02:58:30 02:58:25	4:14/km 4.14/km	5/180 2/17 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Radom	Radom Biega nad Zalewem	3.6	00:13:35 00:13:35	3:46/km 3.46/km	5/?	POL	10-99
	2012.10.21	Warka	XII Bieg Pułaskiego	10.25	00:38:04 00:38:04	3:43/km 3.43/km	14/198 6/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	02:59:11 02:59:05	4:15/km 4.15/km	119/6796 26/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:26:20 00:26:20	3:39/km 3.39/km	8/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:14:47 03:14:42	4:37/km 4.37/km	68/485 15/49 ?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:17:59 00:17:59	3:36/km 3.36/km	11/523 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Sadek	XXIII Bieg Uliczny	10	00:39:40 00:39:40	3:58/km 3.58/km	12/102 2/16 10/?	POL	100-999
	2012.06.23	Tarnobrzeg	I Maraton Vitarade Jezioro ...	10.62	00:40:15 00:40:15	3:47/km 3.47/km	5/105 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	9/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Kozienice	II Bieg Szlakiem Króla Zygm...	10	00:37:43 00:37:43	3:46/km 3.46/km	1/?	POL	10-99
	2012.05.20	Klimontów	VII Integracyjny Bieg Klimo...	20	01:23:32 01:23:32	4:11/km 4.11/km	7/57 1/7 6/52	POL	10-99
	2012.05.12	Radom	Wiosenne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:27:04 00:27:04	3:46/km 3.46/km	8/84 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.05.05	Sandomierz	II Sandomierski Sportowy We...	10	00:40:52 00:40:52	4:05/km 4.05/km	2/62	POL	10-99
	2012.05.03	Stalowa Wola	XXIV Uliczny Bieg Konstytuc...	5	00:18:38 00:18:38	3:44/km 3.44/km	17/90	POL	10-99
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:40:29 00:40:27	4:03/km 4.03/km	38/497 8/48 ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:15:44 03:15:35	4:38/km 4.38/km	210/3014	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:38:49 00:38:40	3:53/km 3.52/km	25/937	POL	1000+
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:38:11 00:38:06	3:49/km 3.49/km	62/523 20/98 ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:16:36 00:16:36	3:41/km 3.41/km	16/?	POL	1000+

	2011.12.30	Szydłów	XXXII Uliczbe Biegi Sylwest...	8	00:30:51 00:30:51	3:51/km 3.51/km	65/94	POL	10-99
	2011.11.19	Radom	Bieg Urodzinowy Fitness Par...	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	8/?	POL	10-99
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:30:05 03:30:01	4:59/km 4.59/km	49/183 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:28:35 00:28:35	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	04:39:46 04:39:25	6:38/km 6.37/km	333/432	POL	1000+
	2011.08.14	Brody	XII Bieg im.S.Staszica	10	00:41:55 00:41:55	4:12/km 4.12/km	44/89	POL	100-999
	2011.06.04	Kozienice	I Kozienicki Bieg Szlakiem ...	4.6	00:18:11 00:18:11	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:20:29 01:19:42	5:22/km 5.19/km	233/571	POL	1000+
	2011.05.21	Warszawa	I Bieg Wisły	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	04:21:06 04:21:06	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Radom	Radom Biega nad Zalewem	7.2	00:29:33 00:29:33	4:06/km 4.06/km	21/83	POL	10-99
	2011.05.03	Stalowa Wola	XXIII Bieg po zdrowie z oka...	5	00:20:00 00:20:00	4:00/km 4.00/km	23/83 3/? ?/?	POL	10-99
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	49/264	POL	100-999
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	11.5	00:50:17 00:50:17	4:22/km 4.22/km	23/106	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	125/335	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:12:50 01:12:50	4:51/km 4.51/km	86/203	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	03:55:56 03:55:56	5:35/km 5.35/km	37/115	POL	1000+
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:40:54 00:40:52	4:05/km 4.05/km	226/5756	POL	1000+
	2010.10.10	Tarnobrzeg	XXXII Bieg Nadwiślański	15	01:00:42 01:00:42	4:03/km 4.03/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Radom	Bieg Kazimierzowski	2	00:05:44 00:05:44	2:52/km 2.52/km	?/?	POL	?
	2010.09.19	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:28:00 00:28:00	3:53/km 3.53/km	16/83 5/? ?/?	POL	10-99
	2010.09.11	Krynica-Zdrój - Musz...	Bieg Muszynianki	10	00:37:05 00:37:05	3:43/km 3.43/km	29/269	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:46:37 03:46:31	5:22/km 5.22/km	105/304 10/36 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Tarnobrzeg	XXX Tarnobrzeski Bieg Siark...	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	30/106 9/17 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Skaryszew	Uliczno - Przełajowy Bieg o...	3.5	00:12:13 00:12:13	3:29/km 3.29/km	4/20	POL	10-99
	2010.06.19	Radom	XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:38:35 00:38:35	3:52/km 3.52/km	27/162	POL	100-999
	2010.05.16	Radom	Radom Biega nad Zalewem	7.2	00:27:40 00:27:40	3:51/km 3.51/km	16/60	POL	10-99
	2010.05.09	Radom	Biega Cała Polska – P...	3.6	00:12:43 00:12:43	3:32/km 3.32/km	6/?	POL	?
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:38:48 00:38:48	3:53/km 3.53/km	26/136 11/27 20/120	POL GEO.	100-999
	2010.03.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6.195	00:25:37 00:25:37	4:08/km 4.08/km	9/69	POL	10-99
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:37:32 00:37:32	3:45/km 3.45/km	34/232 12/51 ?/?	POL	100-999
	2010.02.21	Warszawa-Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:25:57 00:25:57	4:20/km 4.20/km	3/93	POL	10-99
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:27:35 00:27:35	4:36/km 4.36/km	3/98	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:45:00 00:45:00	4:05/km 4.05/km	28/150 8/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:25:38 00:25:38	4:16/km 4.16/km	7/108	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:25:48 00:25:48	4:18/km 4.18/km	5/115	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:23:53 00:23:53	3:59/km 3.59/km	2/100	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:19:29 00:19:26	3:54/km 3.53/km	40/434 29/301 ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:16:30 01:16:00	5:06/km 5.04/km	409/875 73/118 ?/?	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa Bemowo	IV warszawski ZiMNaR Etap 1	6	00:28:15 00:28:15	4:43/km 4.43/km	1/127	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:19:06 00:19:06	3:49/km 3.49/km	8/3500	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa - Bemowo	IV Warszawski Zimowy Marato...	42.195	03:02:43 03:02:43	4:20/km 4.20/km	3/?	POL GEO.	100-999

	2009.12.30	Szydłów	XXX Biegi Sylwestrowe	8	00:34:37 00:34:37	4:20/km 4.20/km	43/78	POL	10-99
	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	03:20:38 03:20:38	4:45/km 4.45/km	22/132 3/18 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:34 00:59:34	3:58/km 3.58/km	33/219 7/32 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Lesznowola	7 Minimaraton Niepodległoś...	4.2195	00:16:25 00:16:25	3:53/km 3.53/km	23/99 6/24 ?/?	POL	10-99
	2009.10.24	Warszawa	Nike+ Human Race 2009	10	00:38:20 00:38:20	3:50/km 3.50/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Bliżyn	V Bieg - Bliżyn	6	00:22:08 00:22:08	3:41/km 3.41/km	7/29	POL GEO.	10-99
	2009.09.20	Radom	Jesienne Bieganie Nad Zalew...	7.2	00:26:55 00:26:55	3:44/km 3.44/km	6/53 4/21 ?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Jedlnia	I Jubileuszowy Bieg - Jodeł...	10	00:38:42 00:38:42	3:52/km 3.52/km	8/49 2/9 ?/?	POL	10-99
	2009.09.13	Łuków	XV Jubileuszowy Bieg im. Ks...	10	00:38:09 00:38:08	3:49/km 3.49/km	29/102 5/9 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Otwock	IV Integracyjny Bieg	5.7	00:20:07 00:20:07	3:32/km 3.32/km	8/178	POL	100-999
	2009.08.22	Białaczów	II Bieg Białaczowski im. Zd...	10	00:37:16 00:37:16	3:44/km 3.44/km	5/45 3/12 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.16	Brody	10 Bieg Stanisława Staszica...	10	00:39:29 00:39:29	3:57/km 3.57/km	48/115 4/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:38:42 00:38:38	3:52/km 3.52/km	53/1655 17/399 ?/?	POL	1000+
	2009.07.05	Jaworznia	6 Bieg o Złoty Puchar	10	00:39:15 00:39:15	3:56/km 3.56/km	28/108 3/7 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Sadek	XX Jubileuszowy Bieg Sadek ...	10	00:38:58 00:38:58	3:54/km 3.54/km	31/99 10/23 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Radom	XII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:37:57 00:37:57	3:48/km 3.48/km	19/102 3/19 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:18:50 00:18:50	3:46/km 3.46/km	10/373	POL	1000+
	2009.05.17	Bardejovske Kupele	13 Kupelna Trinastka	13	00:50:45 00:50:45	3:54/km 3.54/km	62/135 31/42 ?/?	SVK	100-999
	2009.05.09	Radom	Radom Biega Nad Zalewem	7.2	00:27:56 00:27:56	3:53/km 3.53/km	9/66 3/16 ?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:18:35 00:18:30	3:43/km 3.42/km	36/1392 15/375 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:53 01:28:47	4:13/km 4.13/km	258/3942 81/808 ?/?	POL	1000+
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	62/205 21/51 ?/?	POL	100-999

	2008.03.02	Radom	I Bieg Kazików	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	54/137 22/40 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:48

22:53

22:24

22:22

21:48

21:27

21:23

21:17

21:14

21:04

20:49

20:30

20:10

19:47

19:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |