Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krzysztof
Sezonów startowych
4
2018-2022
100 km
Chocianów
Zarejestrowanych startów
25
rekordowo: 2019 (21)
42.195 km
Kilometrów w startach
522.994
rekordowo: 2019 (376)
21.097 km
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
35:51:58
rekordowo: 28:36:5 (2019)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2020
2019
2018
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Portugalia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Hongkong
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.24
Boguszów-Gorce
33 Sudecka 100
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.08
Praga
Volkswagen Prague Marathon
?
?
---
?/?
CZE
1000+
2020.10.25
Piła
30 Półmaraton Signify Piła
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon
?
?
---
?/?
CZE
1-9
2020.08.01
Szczecin
41. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.07.25
Szczecin
6 Nocny Maraton Szczeciński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.06.20
Wrocław
8. PKO Nocny Wrocław Półmar...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.05.23
Warszawa
15. PZU Półmaraton Warszaws...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.04.05
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2019.11.11
Żagań
Bieg Niepodległo¶ci Żagań
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.08
Legnica
Legnicki Bieg Niepodległo¶c...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
50
04:34:08
04:33:58
5:29/km
5.29/km
92/211
37/92
39/105
POL
1000+
2019.09.22
Mieroszów
Bieg Lesista Trzydziecha
30
03:09:43
6:19/km
58/163
13/41
16/61
POL
100-999
2019.08.31
Sobótka
6. Sobótczańska Nocna Dzies...
10
00:45:15
4:32/km
48/279
4/31
4/41
POL
100-999
2019.08.24
Krasnystaw
VIII Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:38:40
01:38:20
4:41/km
4.40/km
82/394
18/109
20/127
POL
100-999
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.097
01:40:30
4:46/km
236/2335
68/625
73/804
POL
1000+
2019.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
10. Bieg na Wielk± Sowę
10
01:04:50
6:29/km
248/817
27/78
30/108
POL
100-999
2019.08.01
Cała Polska
I Wirtualny Bieg Pamięci Po...
5.04
00:34:47
6:54/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.07.27
Sobótka
1. Bieg ¦więtej Anny
10
00:50:48
5:05/km
16/55
2/6
2/12
POL
10-99
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
21.097
01:45:44
5:01/km
116/514
51/162
52/195
POL
100-999
2019.06.30
Bolesławiec
Europejskie Biegi Uliczne
10
00:45:56
4:36/km
37/104
11/23
11/29
POL
100-999
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
03:32:36
03:32:26
5:02/km
5.02/km
92/407
32/122
32/146
POL
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:38:17
4:40/km
1067/10702
344/2537
354/3605
POL
1000+
2019.05.25
Nowa Sól
36 Półmaraton SOLAN im Roma...
21.09
01:37:43
01:37:22
4:38/km
4.37/km
99/472
25/124
26/150
POL
100-999
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.37
?
01:38:37
---
4.37/km
532/3288
173/815
177/1095
POL
1000+
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.63
03:36:17
03:35:37
5:04/km
5.03/km
399/1447
141/475
146/553
POL
1000+
2019.03.17
Lizbona
Meia Maratona de Lisboa EDP
21.32
?
01:42:33
---
4.49/km
2547/?
358/?
?/?
POR
1000+
2019.02.24
Nowa Sól
X Biegowe Grand Prix Zagłęb...
6
00:26:09
00:26:01
4:22/km
4.20/km
34/148
11/30
11/48
POL
100-999
2019.02.17
¦cinawa
Nordic & Run Festival - ¦ci...
6
00:26:32
00:26:32
4:25/km
4.25/km
36/173
13/33
14/52
POL
100-999
2019.01.05
Chocianów
X Biegowe Grand Prix Zagłęb...
6
00:28:10
00:28:05
4:42/km
4.41/km
59/197
18/43
19/68
POL
GEO.
100-999
2018.12.16
Kwiatkowice k.Legnic...
X Biegowe Grand Prix Zagłęb...
6
00:26:40
00:26:37
4:27/km
4.26/km
47/173
15/40
16/60
POL
GEO.
100-999
2018.12.15
Polkowice
III Bieg im. Księdza Jerzeg...
6
00:27:29
00:27:21
4:35/km
4.34/km
41/132
15/?
40/109
POL
100-999
2018.12.09
Gaworzyce
X Biegowe Grand Prix Zagłęb...
6
00:28:17
00:28:14
4:43/km
4.42/km
57/197
17/45
18/74
POL
GEO.
100-999
2018.12.08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
10
?
00:47:16
---
4.44/km
82/379
22/74
?/?
POL
100-999
2018.12.02
Legnica
Charytatywny Bieg Stu Bohat...
9
00:39:21
00:39:13
4:22/km
4.21/km
59/277
15/?
56/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:46:22
00:45:17
4:38/km
4.32/km
1786/22463
1723/?
439/?
POL
1000+
2018.11.09
Legnica
Legnicki Bieg Niepodległo¶c...
5.5
?
00:22:28
---
4.05/km
58/378
54/123
15/70
POL
100-999
2018.10.20
Wrocław
Półmaraton Piastowski
21.17
?
01:40:43
---
4.45/km
61/331
?/?
15/?
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:46:01
---
5.02/km
2164/?
599/?
?/?
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:44:30
4:57/km
683/?
197/?
633/?
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:50:42
5:15/km
532/?
149/?
498/?
POL
1000+
2018.07.21
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
10
00:52:32
5:15/km
42/?
13/?
38/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
21:36
21:23
21:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|