Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ŻURAWSKI BOGUMIŁ
Sezonów startowych
3
2008-2010
100 km
PŁOCK
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2010 (15)
42.195 km
04:05:50
Poznań (2009)
Kilometrów w startach
646.902
rekordowo: 2010 (287)
21.097 km
01:42:05
Poznań (2010)
ur. 1959-04-14
Czas na zawodach (brutto)
55:46:7
rekordowo: 26:58:27 (2010)
10 km
00:45:08
Poznań (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:23:40
Warszawa (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
38
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:14
00:52:12
5:25/km
5.13/km
2405/5747
172/380
2254/4616
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:12:49
04:12:34
5:59/km
5.59/km
732/976
124/156
690/905
POL
1000+
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:45:22
00:45:20
4:32/km
4.32/km
202/518
30/72
195/444
POL
100-999
2010.10.10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
11.5
00:54:50
4:46/km
80/175
19/30
?/?
POL
100-999
2010.10.02
Starogard Gdański
19. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:51:15
00:51:15
5:08/km
5.08/km
191/233
26/31
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:19:22
04:17:51
6:09/km
6.07/km
1185/1988
100/154
1095/1786
POL
1000+
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:45:08
01:44:52
4:59/km
4.58/km
240/560
31/70
231/484
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
02:06:54
02:06:42
6:01/km
6.00/km
346/444
59/69
316/392
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:01:39
5:46/km
369/481
45/57
337/427
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
5
00:28:52
00:27:56
5:46/km
5.35/km
476/1218
25/58
406/790
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:16:41
04:16:03
6:05/km
6.04/km
1694/2420
218/340
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:42:22
01:42:05
4:51/km
4.50/km
674/2467
49/156
656/2169
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:24:45
01:24:45
5:39/km
5.39/km
627/875
62/80
572/751
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:23:46
00:23:40
4:45/km
4.44/km
129/434
90/301
115/351
POL
100-999
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:50:28
5:03/km
140/219
24/38
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:07:03
04:05:50
5:51/km
5.50/km
2110/4018
227/388
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:20:07
04:18:40
6:10/km
6.08/km
1778/3164
242/365
?/?
POL
1000+
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:49:15
01:49:07
5:11/km
5.10/km
248/521
46/86
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:47:18
00:47:18
4:44/km
4.44/km
147/222
17/31
?/?
POL
100-999
2009.09.12
Rypin
IV Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:49:33
00:49:33
4:57/km
4.57/km
94/161
21/33
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:48:27
00:48:27
4:51/km
4.51/km
266/459
40/63
?/?
POL
100-999
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:49:49
00:49:22
4:59/km
4.56/km
608/1655
48/131
?/?
POL
1000+
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:50:09
00:49:58
5:01/km
5.00/km
341/575
55/92
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:00
01:48:51
5:10/km
5.10/km
1461/3942
144/345
?/?
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:21
00:45:08
4:32/km
4.31/km
437/1244
49/147
?/?
POL
1000+
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:05
4:37/km
149/389
14/36
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:12:45
4:51/km
277/654
56/130
?/?
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
15
01:09:23
01:09:14
4:38/km
4.37/km
243/683
21/66
?/?
POL
100-999
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WO¦P
10
00:45:23
4:32/km
69/205
11/34
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Brzoza
II Bieg / Bal Sylwestrowy
10
00:41:21
4:08/km
17/?
2/?
?/?
POL
10-99
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:42:44
4:52/km
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:00
4:36/km
?/?
POL
1000+
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:47:01
4:42/km
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:45:58
4:36/km
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Starogard Gdański
XVII Bieg Kociewski
9.2
00:40:03
4:21/km
?/?
POL
100-999
2008.09.20
Sierpc k.Płocka
XI Sierpecki Minimaraton
10.548
00:49:48
4:43/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.14
Mogilno
XV Bieg o Memoriał Mariana ...
10
00:50:35
5:04/km
?/?
POL
100-999
2008.07.27
Darłówko k.Darłowa
XVI Ogólnopolski Bieg Eryka
12
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.28
Glinojeck
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:54:32
5:27/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
22:15
22:07
22:02
21:54
21:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|