MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sławek Smoliński	Sezonów startowych	24	1991-2014	100 km
Opole	Zarejestrowanych startów	158	rekordowo: 2009 (36)	42.195 km	03:15:54 Kędzierzyn Koźle (1996)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	4070.19	rekordowo: 1996 (530)	21.097 km	01:35:58 Wałbrzych (2001)
ur. 1973-01-10	Czas na zawodach (brutto)	371:48:35	rekordowo: 44:41:37 (1996)	10 km	00:41:56 Poznań (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:36 Olesno (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Warminsko-Mazurskie:		<- Cofnij

	Powiat bartoszycki
	Powiat braniewski
	Powiat dzialdowski
	Powiat elblaski
	Powiat elcki
	Powiat gizycki
	Powiat goldapski
	Powiat ilawski
	Powiat kętrzynski
	Powiat lidzbarski
	Powiat mragowski
	Powiat m. Elblag
	Powiat m. Olsztyn
	Powiat nidzicki
	Powiat nowomiejski
	Powiat olecki
	Powiat olsztynski
	Powiat ostrodzki
	Powiat piski
	Powiat szczycienski
	Powiat węgorzewski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 21 powiatów (0%)

Powiat mragowski - gminy

		Mikolajki
		Mragowo
		Piecki
		Sorkwity

Razem: 0 z 4 gmin (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:36:20 01:36:20	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	1000+

	2012.03.31	Praga	Hervis Prague Half Marathon	21.097	01:42:02 01:39:34	4:50/km 4.43/km	1438/11000 915/3000 1324/8000	CZE	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:56:40 01:56:20	5:32/km 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:51:40 01:51:29	5:18/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	02:02:19	5:48/km	100/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:56 01:44:36	4:58/km 4.57/km	459/1433 145/452 433/1199	POL	1000+

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:45:57 01:45:52	5:01/km 5.01/km	139/241 45/79 ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Opole	I Półmaraton Opolski	21.097	01:44:41 01:44:21	4:58/km 4.57/km	68/136 20/36 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:50:00	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:49:49 01:49:19	5:12/km 5.11/km	326/897 55/140 309/788	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:46:37	5:03/km	381/716 121/220 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:49:21 01:49:09	5:11/km 5.10/km	504/966	POL	1000+

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:54:51 01:54:00	5:27/km 5.24/km	666/1121 217/335 ?/?	POL	1000+
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:43:10 01:43:09	4:53/km 4.53/km	104/202 34/56 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:04 01:48:54	5:10/km 5.10/km	286/522 97/153 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:51:09 01:51:08	5:16/km 5.16/km	337/340 108/152 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:01	5:21/km	456/742 130/195 ?/?	POL	100-999

	2006.05.13	Wałbrzych	XII Półmaraton Wałbrzyski	21.097	02:10:57	6:12/km	119/130 7/7 ?/?	POL	100-999

	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:47:07	5:05/km	503/799	POL	100-999

	2001.05.19	Wałbrzych	7 Nocny Półmaraton Wałbrzyc...	21.097	01:35:58	4:33/km	71/115 15/19 ?/?	POL	100-999
	2001.03.04	Wiązowna	XXI Półmaraton Wiazowski	21.097	02:00:00	5:41/km	?/?	POL	100-999

	2000.03.03	Wiązowna	XX Półmaraton Wiazowski	21.097	02:00:00	5:41/km	?/?	POL	100-999

	1999.05.15	Wilków	Grand Prix Wilkowa	21.097	01:45:00	4:59/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:35

12:31

12:26

12:14

12:12

12:10

11:38

11:30

11:15

11:03

10:52

10:46

10:44

10:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |