Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WALCZAK SŁAWEK
Sezonów startowych
4
2007-2010
100 km
12:53:12
Blizanów (2008)
MARKI
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2008 (30)
42.195 km
03:29:23
Warszawa (2008)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
1274.13
rekordowo: 2008 (813)
21.097 km
01:31:13
Katowice (2008)
ur. 1978-05-18
Czas na zawodach (brutto)
127:45:31
rekordowo: 81:34:47 (2008)
10 km
00:41:55
Warka (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:56
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
51
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2010.11.27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Berlin
Real Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.08.07
Szrenica-¦nieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Susz
Otwarty Triathlon Sprint
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.14
Limanowa
Kierat 2010
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Za¶lubin
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.97
?
---
?/?
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:34:39
6:19/km
?/?
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:28:12
5:38/km
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.97
?
---
?/?
POL
1000+
2009.11.28
Lubliniec
6. Maraton Komandosa
42.195
05:47:01
8:13/km
164/?
POL
100-999
2009.11.11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dz...
10
00:54:45
00:54:45
5:29/km
5.29/km
634/784
192/?
?/?
POL
100-999
2009.10.24
Nowy Dwór Gdański
VI Jesienny Bieg Gburów
10
00:55:00
00:55:00
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
10-99
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:35:17
6:31/km
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:59:53
04:56:48
7:06/km
7.02/km
2693/?
1036/?
?/?
POL
1000+
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg PrzyjaĽni
5
00:30:30
00:30:06
6:06/km
6.01/km
342/427
POL
100-999
2009.09.19
Legionowo
Biegi przełajowe Pożegnanie...
12
01:14:31
01:14:31
6:13/km
6.13/km
26/28
POL
10-99
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:38:48
01:38:48
6:35/km
6.35/km
540/623
116/?
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
03:00:42
02:59:18
8:34/km
8.30/km
1117/1121
334/?
?/?
POL
1000+
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:28
00:24:03
4:54/km
4.49/km
429/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:58:31
04:56:54
7:04/km
7.02/km
1616/1786
491/?
?/?
POL
1000+
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
04:47:51
04:47:37
6:49/km
6.49/km
724/751
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:51:03
00:50:46
5:06/km
5.05/km
205/385
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:56:53
01:53:21
5:32/km
5.22/km
2068/?
POL
1000+
2009.01.18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
15
01:24:51
01:24:19
5:39/km
5.37/km
541/683
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
5
00:22:07
00:21:56
4:25/km
4.23/km
103/351
POL
100-999
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
5
00:31:13
00:31:13
6:15/km
6.15/km
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Radom
III Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
04:48:09
04:48:09
6:50/km
6.50/km
115/134
POL
100-999
2008.11.22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
42.195
06:27:36
9:11/km
207/233
POL
100-999
2008.11.16
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
21.097
02:19:39
6:37/km
34/44
POL
10-99
2008.11.15
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...
21.097
02:04:16
5:53/km
34/44
POL
10-99
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:44
4:22/km
416/3832
POL
1000+
2008.11.09
Ko¶cian
4 Półmaraton Ko¶ciański im....
21.097
01:40:44
4:46/km
223/492
29/70
?/?
POL
100-999
2008.10.25
Blizanów
24 Supermaraton Kalisia
100
12:53:12
7:44/km
82/115
POL
100-999
2008.10.19
Warka
IX Bieg Pułaskiego
10
00:41:55
4:12/km
34/114
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:54:50
5:34/km
1022/2610
298/738
?/?
POL
1000+
2008.10.05
Katowice
1 Bieg Kukuczki
32.195
03:16:08
6:06/km
45/543
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:29:23
4:58/km
472/2640
187/919
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:31:13
4:19/km
145/1128
52/359
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:53:33
03:53:33
5:32/km
5.32/km
489/1042
81/156
?/?
POL
1000+
2008.09.07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
21.097
01:43:33
4:54/km
36/137
12/43
?/?
POL
100-999
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:46:25
5:03/km
127/238
POL
GEO.
100-999
2008.08.17
Lubliniec
Bieg Katorżnika - FINAŁ
7
01:16:55
10:59/km
81/154
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
9
01:34:01
10:27/km
43/145
POL
100-999
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.097
01:33:06
4:25/km
72/361
31/114
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
15
01:04:47
4:19/km
142/544
29/120
?/?
POL
100-999
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:42:28
4:15/km
88/685
POL
1000+
2008.07.20
Skórcz k.Starogardu ...
I. Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:05:52
4:23/km
58/161
14/24
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.19
Korzybie
Bieg im. Elżbiety Garduły
10.5
00:46:13
4:24/km
67/185
POL
100-999
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
42.195
04:14:08
6:01/km
47/77
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:15:23
5:02/km
182/446
47/88
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
04:18:38
6:08/km
116/153
47/88
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Truskaw
I Bieg Truskawki
9.5
00:41:10
00:41:10
4:20/km
4.20/km
16/88
POL
100-999
2008.05.11
Ostrołęka
XIV Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:45:18
4:59/km
66/122
12/19
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:23:24
6:15/km
1128/1360
324/387
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:58:42
5:39/km
515/713
149/198
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:40:22
4:45/km
810/2371
320/863
?/?
POL
1000+
2007.12.01
Radom
II Radomski Maraton TrzeĽwo...
42.195
04:25:14
04:25:14
6:17/km
6.17/km
54/73
POL
100-999
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:15
00:47:56
4:56/km
4.48/km
796/2403
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:57
21:51
21:50
21:49
21:44
21:38
21:31
21:24
21:18
21:04
20:57
20:37
20:35
20:33
20:33
20:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|