MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Litwa Szymon	Sezonów startowych	22	1997-2019	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	224	rekordowo: 2010 (31)	42.195 km	03:24:58 Warszawa (2012)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	5171.24	rekordowo: 2010 (506)	21.097 km	01:35:53 Katowice (2007)
ur. 1973-10-14	Czas na zawodach (brutto)	659:54:6	rekordowo: 80:20:21 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	5 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:20:40 Chorzów (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Mazowieckie:		<- Cofnij

	Powiat bialobrzeski
	Powiat ciechanowski
	Powiat garwolinski
	Powiat gostyninski
	Powiat grodziski
	Powiat grojecki
	Powiat kozienicki
	Powiat legionowski
	Powiat lipski
	Powiat losicki
	Powiat makowski
	Powiat minski
	Powiat mlawski
	Powiat m. Ostrolęka
	Powiat m. Plock
	Powiat m. Radom
	Powiat m. Siedlce
	Powiat m. st. Warszawa
	Powiat nowodworski
	Powiat ostrolęcki
	Powiat ostrowski
	Powiat otwocki
	Powiat piaseczynski
	Powiat plocki
	Powiat plonski
	Powiat pruszkowski
	Powiat przasnyski
	Powiat przysuski
	Powiat pultuski
	Powiat radomski
	Powiat siedlecki
	Powiat sierpecki
	Powiat sochaczewski
	Powiat sokolowski
	Powiat szydlowiecki
	Powiat warszawski zachodni
	Powiat węgrowski
	Powiat wolominski
	Powiat wyszkowski
	Powiat zurominski
	Powiat zwolenski
	Powiat zyrardowski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 42 powiatów (0%)

Powiat nowodworski - gminy

		Czosnow
		Krynica Morska
		Leoncin
		Nasielsk
		Nowy Dwor Gdanski
		Nowy Dwor Mazowiecki
		Ostaszewo
		Pomiechowek
		Stegna
		Sztutowo
		Zakroczym

Razem: 0 z 11 gmin (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.01.16	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	3.5	00:36:59 00:36:59	10:34/km 10.34/km	?/? ?/? 11/21	POL	10-99

	2018.12.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	5.5	00:55:15 00:55:15	10:03/km 10.03/km	?/? ?/? 3/21	POL	10-99
	2018.11.21	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	4	00:41:40 00:41:40	10:25/km 10.25/km	?/? ?/? 8/26	POL	10-99
	2018.10.24	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	3.5	00:35:43 00:35:43	10:12/km 10.12/km	?/? ?/? 8/30	POL	10-99
	2018.07.14	Jaworzno	4. Rowerowy i Pieszy Rajd N...	24.3	02:53:46	7:09/km	7/27	POL	10-99
	2018.06.20	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 3	8.3	01:23:18	10:02/km	?/?	POL	10-99
	2018.05.23	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 2	7.5	01:27:27	11:40/km	?/?	POL	?
	2018.04.25	Katowice	Parki i lasy Katowic vol.1	7.5	01:09:05 01:09:05	9:13/km 9.13/km	?/? 5/15 ?/?	POL	10-99
	2018.02.21	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	3.6	00:31:08 00:31:08	8:39/km 8.39/km	?/? 2/14 ?/?	POL	10-99
	2018.01.17	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	3.5	00:31:59 00:31:59	9:08/km 9.08/km	?/? 1/16 ?/?	POL	10-99

	2017.12.13	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	4.3	00:37:10 00:37:10	8:39/km 8.39/km	?/? 2/17 ?/?	POL	10-99
	2017.11.22	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	3.8	00:30:50 00:30:50	8:07/km 8.07/km	?/? 1/23 ?/?	POL	10-99
	2017.06.21	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 3	7.6	01:27:00 01:27:00	11:27/km 11.27/km	?/?	POL	1-9
	2017.05.24	Katowice	Parki i lasy Katowic v.2	5.5	01:03:00 01:03:00	11:27/km 11.27/km	?/? ?/? 10/24	POL	10-99
	2017.04.26	Katowice	Parki i lasy Katowic	6.5	01:10:00 01:10:00	10:46/km 10.46/km	?/? ?/? 14/21	POL	10-99
	2017.02.08	Katowice - Murcki	Katowice Wieczorową Porą - ...	6.3	00:47:37 00:47:37	7:33/km 7.33/km	?/? ?/? 9/27	POL GEO.	10-99
	2017.01.11	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	4.5	00:50:17 00:50:17	11:10/km 11.10/km	11/31	POL	10-99

	2016.12.14	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	3.9	00:32:10 00:32:10	8:15/km 8.15/km	?/? ?/? 15/30	POL	10-99
	2016.11.16	Katowice	Katowice wieczorową porą - ...	8.3	00:57:30 00:57:30	6:56/km 6.56/km	?/? ?/? 9/36	POL	10-99
	2016.07.16	Jaworzno	Rowerowy i pieszy rajd na o...	26	03:16:45	7:34/km	?/? ?/? 6/15	POL	10-99
	2016.06.04	Sosnowiec	II Sosnowiecki Rajd Przygod...	18.5	04:31:00	14:39/km	?/? 7/19 ?/?	POL	10-99
	2016.03.09	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 4 ...	6	00:48:44 00:48:44	8:07/km 8.07/km	?/? ?/? 10/39	POL	10-99

	2015.09.20	Sosnowiec - Katowice	15-tka z Sosnowca do Katowi...	15	01:09:32 01:09:31	4:38/km 4.38/km	28/158	POL GEO.	100-999
	2015.06.23	Katowice	Rajd Katowice Parki i lasy...	4	00:53:04 00:53:04	13:16/km 13.16/km	4/10	POL	10-99
	2015.06.09	Katowice	Rajd Katowice Parki i lasy...	4.5	00:60:56 00:60:56	13:32/km 13.32/km	5/16	POL	10-99
	2015.05.26	Katowice	Rajd Katowice	4	00:53:21 00:53:21	13:20/km 13.20/km	3/7	POL	10-99
	2015.05.09	Katowice	Postaw na Lewka	15	01:14:09 01:14:09	4:57/km 4.57/km	39/143	POL	100-999
	2015.03.07	Katowice	Odkryj Katowice Na Nowo	9.5	00:50:26 00:50:26	5:19/km 5.19/km	3/11	POL	10-99
	2015.02.08	Katowice	Gra Miejska - Odkryj Katowi...	13	01:08:47 01:08:47	5:17/km 5.17/km	4/8	POL	10-99

	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:30:53	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.12	Katowice	IV Miejski Rajd Przygodowy	26	03:53:00 03:19:00	8:58/km 7.39/km	3/11	POL	10-99
	2014.02.22	Dąbrowa Górnicza	II Zagłębiowski Rajd Przygo...	38	06:05:50 05:50:50	9:38/km 9.14/km	?/?	POL	10-99

	2013.10.26	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:30:43	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Klucze - Pustynia Bł...	III Rajd Czterech Żywiołów	12	02:47:00 02:47:00	13:55/km 13.55/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:30:35 00:30:35	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:31:11 00:31:11	4:39/km 4.39/km	24/99	POL	10-99

	2012.05.12	Katowice	Test Coopera	3.02	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	33.833	03:02:00	5:23/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Katowice	II Miejski Rajd Przygodowy	17.9	02:05:00 02:05:00	6:59/km 6.59/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:35:48	5:21/km	?/?	POL	10-99

	2011.12.17	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:30:40	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.06	Katowice	JEŚNIAR 2011 II etap	6	00:25:33	4:16/km	?/?	POL	10-99
	2011.10.30	Katowice	JEŚNIAR 2011 I etap	6	00:25:35	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.22	Mysłowice	II Przelajowe Grand Prix My...	6.7	00:31:46	4:44/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.03	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:29:24	4:23/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:45:55	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:29:27	4:24/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.16	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:29:05 00:29:05	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.26	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:30:48	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.11	Katowice	Karnawałowa Petla Wieczorow...	6	00:30:28	5:05/km	?/?	POL	1-9

	2010.12.18	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:34:45	5:11/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.07	Mysłowice	Jeśniar	6	00:26:56	4:29/km	3/40	POL	10-99
	2010.10.30	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:29:08	4:21/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.27	Katowice	NIC 10/2010 Akademicki	13.195	01:07:13	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Nowy Targ	VI Maraton Gorce	40	05:30:37 05:30:34	8:16/km 8.16/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:31:35 00:31:35	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:36:12 00:35:55	4:32/km 4.29/km	139/385 38/89 ?/?	POL	100-999
	2010.08.18	Chorzów	NIC 8/2010 - Górski	22.4	02:16:30	6:06/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:11:52 01:11:42	4:47/km 4.47/km	264/664 79/194 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Imielin	XVII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:43:36	5:11/km	92/129	POL	100-999
	2010.06.19	Mysłowice	Przełajowe GP Mysłowic o Pu...	6.7	00:31:05	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.24	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:29:42 00:29:35	4:26/km 4.25/km	7/39	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:10:23 01:10:06	4:42/km 4.40/km	168/612 58/170 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:25:52	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:28:20	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:36:43	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.14	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:27	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.07	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:27	4:35/km	14/56	POL	10-99
	2010.01.31	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:06	4:31/km	17/60	POL	10-99
	2010.01.24	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:11	4:32/km	17/52	POL	10-99
	2010.01.17	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:27:32	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.10	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:28:13 00:28:13	4:42/km 4.42/km	14/44	POL	10-99
	2010.01.01	Chorzów	IV Śląski Maraton Noworoczn...	13.195	01:21:36 01:21:26	6:11/km 6.10/km	?/?	POL	10-99

	2009.09.05	Nowy Targ	Gorce Maraton	40	06:31:23	9:47/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:24 00:35:18	4:26/km 4.25/km	109/400 29/79 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:27:30	11:21/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:11:34 01:11:23	4:46/km 4.46/km	248/576 74/137 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Imielin	16 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:45:26 01:45:22	5:16/km 5.16/km	115/169 28/37 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chorzów	I Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:20:41 00:20:40	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Katowice	Bieg Unia na 5	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.15	Chorzów	NIC 4/2009	19	01:38:06	5:10/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.19	Chorzów	NIC 3/2009	24.8	02:14:03 02:14:05	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:10:24 01:10:15	4:42/km 4.41/km	256/635 79/150 ?/?	POL	100-999
	2009.02.19	Chorzów	NIC 2/2009	19	01:32:29	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.29	Chorzów	NIC 1/2009	19	01:42:07	5:22/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:23:13 01:22:56	5:33/km 5.32/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Chrzanów	VI Chrzanowski Bieg Sylwest...	9	00:43:51	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2008.09.27	Mikołów	6 Bieg Uliczny w Mikołowie	11	00:48:46	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Imielin	15 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:36:19	4:49/km	106/161	POL	100-999
	2008.02.10	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:25:56	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.03	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:26:05	4:21/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.27	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:25:51	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.20	Katowice - WPKiW	Katowicki ZIMNAR 2008 - eta...	6	00:26:37	4:26/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.01	Katowice	II Maraton Cyborga	19	01:41:39	5:21/km	?/?	POL	10-99

	2007.12.21	Katowice	Bieg Bożonarodzeniowy	7	00:31:40	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.13	Mysłowice	19 Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:04:35	4:18/km	73/195	POL	100-999
	2007.07.07	Imielin	XIV Imieliński Cross Ekolog...	20	01:30:10	4:31/km	81/139	POL	100-999
	2007.05.20	Chorzów	NIC Marathon 4/2007	24	02:08:44	5:22/km	?/?	POL	10-99
	2007.03.18	Katowice	I Bieg Rekreacyjny Powitani...	15	01:14:03	4:56/km	?/?	POL	100-999

	2006.07.01	Imielin	XIII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:48:00	5:24/km	?/?	POL	100-999

	2005.10.08	Mysłowice	XVII Memoriał Jerzego Chrom...	15	01:08:47	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:12:12	4:49/km	371/568	POL	100-999
	2005.07.30	Międzybrodzie Bialsk...	III Bieg Jelenia	11	01:00:05	5:28/km	54/70	POL	10-99
	2005.07.02	Imielin	XII Imieliński Cross Ekolog...	20	01:32:32	4:38/km	72/119	POL	100-999

	2004.12.21	Katowice	2 Bieg Świąteczny	7	00:33:51	4:50/km	?/?	POL	?
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:11:13	4:45/km	276/451	POL	100-999
	2004.07.25	Darłowo	12 Bieg Eryka	12	00:59:13	4:56/km	?/?	POL	10-99
	2004.07.03	Imielin	XI Imielinski Cross Ekologi...	20	01:47:35	5:23/km	?/?	POL	100-999

	2003.08.02	Jaworzno	VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...	15	01:12:01	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2003.07.05	Imielin	X Imieliński Cross Ekologic...	20	01:32:54	4:39/km	?/?	POL	100-999

	2002.08.03	Jaworzno	VII Bieg Uliczny Jaworzno 2...	15	01:13:01	4:52/km	?/?	POL	100-999

	1999.08.08	Jaworzno	III Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:09:51	4:39/km	?/?	POL	100-999

	1998.08.08	Jaworzno	III Bieg Uliczny	15	01:09:51	4:39/km	?/?	POL	100-999

	1997.08.31	Gliwice	Bieg Pokoju	15	01:11:58	4:48/km	?/?	POL	?
	1997.08.16	Jaworzno	II O gólnopolski Bieg Ulicz...	15	01:14:31	4:58/km	?/?	POL	100-999
	1997.07.05	Imielin	4.ImielińskiCrossuEkologicz...	20	01:37:43	4:53/km	106/128	POL	100-999
	1997.04.20	Katowice	Bieg Korfantego	7.1	00:30:56	4:21/km	89/168	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:17

08:51

08:38

08:32

08:23

08:11

08:06

07:51

07:50

07:43

07:18

07:03

07:02

06:48

06:28

06:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |