MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mrugalski Mateusz	Sezonów startowych	12	2007-2019	100 km
Ostrzeszów	Zarejestrowanych startów	59	rekordowo: 2009 (15)	42.195 km	04:00:47 Kraków (2010)
	Kilometrów w startach	1050.49	rekordowo: 2009 (307)	21.097 km
ur. 1985-01-02	Czas na zawodach (brutto)	100:5:17	rekordowo: 29:36:11 (2009)	10 km	00:44:04 Bukownica (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		8				1		17
100-999 osób			2		4		21		8		35
10-99 osób					1		5		1		7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			10		13		26		10		59
RAZEM			10		13		26		10		59
Nie wpisano wyniku					1		1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.07	Ostrzeszów	55 Cross Ostrzeszowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.03.16	Ostrzeszów	I Nieoficjalne Mistrzostwa ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.03.03	Torzeniec k.Ostrzesz...	Tropem Wilczym	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	27/135	POL GEO.	100-999
	2019.02.10	Ostrów Wielkopolski	6. Zimowa ZaDyszka	10	00:49:23 00:49:23	4:56/km 4.56/km	102/250	POL	100-999

	2018.09.16	Ostrzeszów	VI Bieg Uliczny - 10-tka PR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Ostrzeszów	54 Cross Ostrzeszowski	21.097	02:20:05 02:20:36	6:38/km 6.40/km	256/270	POL	100-999
	2018.03.04	Torzeniec k.Ostrzesz...	Bieg Tropem Wilczym	5	00:23:07 00:23:03	4:37/km 4.37/km	26/100	POL GEO.	100-999
	2018.02.25	Ostrów Wielkopolski	5. Zimowa zaDyszka	10	00:50:56 00:50:36	5:06/km 5.04/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.19	Ostrów Wielkopolski	4. Ostrowska Jesień	15	01:17:01 01:16:54	5:08/km 5.08/km	65/200 17/34 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Kępno	IV Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:49:24 00:49:13	4:56/km 4.55/km	176/266 60/86 ?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Ostrów Wielkopolski	55 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:49:56 00:50:25	5:00/km 5.03/km	424/789 134/224 ?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Ostrzeszów	V Bieg Uliczny 10-tka Profi	10	00:53:03 00:52:52	5:18/km 5.17/km	117/151 46/151 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:03:01 01:56:24	5:50/km 5.31/km	6485/11571 5293/11571 ?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Ostrzeszów	53. Cross Ostrzeszowski	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	18/34 5/10 ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Torzeniec k.Wieruszo...	Tropem Wilczym	5	00:26:55 00:26:46	5:23/km 5.21/km	45/69	POL GEO.	10-99
	2017.02.12	Ostrów Wielkopolski	4. Zimowa zaDyszka	11.6	01:03:34 01:03:34	5:29/km 5.29/km	206/298 41/90 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Kępno	III Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:49:07 00:48:54	4:55/km 4.53/km	157/277	POL	100-999
	2016.10.23	Ostrów Wielkopolski	54. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:49:19 00:49:09	4:56/km 4.55/km	432/818 143/401 ?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Ostrzeszów	IV Bieg 10 Profi	10	00:55:16 00:55:16	5:32/km 5.32/km	110/165	POL	100-999
	2016.04.24	Ostrzeszów	52 CROSS Ostrzeszowski	21.097	02:04:27 02:03:59	5:54/km 5.53/km	336/356	POL	100-999

	2015.04.19	Ostrzeszów	51 Cross Ostrzeszowski	21.097	01:54:30 01:54:10	5:26/km 5.25/km	?/?	POL	1000+

	2014.09.14	Ostrzeszów	II Bieg 10 Profi	10	00:52:36 00:52:25	5:16/km 5.15/km	131/206	POL	100-999
	2014.04.13	Ostrzeszów	XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...	21.1	01:52:43 01:52:43	5:21/km 5.21/km	195/261	POL	100-999

	2013.09.15	Ostrzeszów	10 Profi	10	00:58:34 00:58:34	5:51/km 5.51/km	72/80	POL	10-99

	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	195/405 54/82 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:47:42 00:47:40	4:46/km 4.46/km	124/239 40/61 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Sieroszewice	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	103/137 25/27 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Bukownica	XIX Bieg Sokoła	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	54/71	POL	10-99
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:30:55 04:28:48	6:25/km 6.22/km	2544/3197 426/519 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:48:38 01:47:48	5:09/km 5.07/km	505/1200 98/202 ?/?	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:52:53 01:51:41	5:21/km 5.18/km	490/1524 149/338 ?/?	POL	1000+
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:47:43 00:47:43	4:46/km 4.46/km	214/345 78/124 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	10	00:48:47 00:48:38	4:53/km 4.52/km	153/221 37/53 ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:49:57 04:48:12	6:52/km 6.50/km	2701/3323 2509/? ?/?	POL	1000+
	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	10	01:19:53 01:19:46	7:59/km 7.59/km	28/51	POL GEO.	10-99
	2010.06.13	Bukownica	18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	78/115	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:49:32 00:49:13	4:57/km 4.55/km	323/653 72/116 302/571	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:45:53 00:45:39	4:35/km 4.34/km	199/652 43/110 190/578	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:02:05 04:00:47	5:44/km 5.42/km	1382/2416 232/380 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:17 01:43:49	4:57/km 4.55/km	777/2467 238/695 756/2169	POL	1000+
	2010.03.21	Ostrów Wielkopolski	V Wiosenny Półmaraton Ostro...	21.097	01:52:29 01:52:29	5:20/km 5.20/km	89/145 8/10 ?/?	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:43:46 01:42:57	4:55/km 4.53/km	378/1390 100/? 366/?	POL	1000+
	2009.11.28	Poznań	Malta Trail Running	8	00:35:50 00:35:45	4:29/km 4.28/km	37/114 33/93 33/93	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:17:48 04:17:38	6:07/km 6.06/km	2538/4018	POL	1000+
	2009.10.04	Kalisz	29 Międzynarodowy Bieg Ptol...	10	00:49:09 00:48:58	4:55/km 4.54/km	117/153 31/40 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:05:26 04:04:32	5:49/km 5.48/km	987/1733 70/140 ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:09:09 01:09:03	4:37/km 4.36/km	139/324 37/65 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:11:01 02:10:58	10:05/km 10.04/km	114/182	POL	1000+
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:14:29 01:14:23	7:27/km 7.26/km	43/77	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:47:30 00:47:15	4:45/km 4.44/km	277/504 56/87 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Bukownica	17 Bieg Sokoła im. Jana Pa...	10	00:44:14 00:44:04	4:25/km 4.24/km	36/72	POL	10-99
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	04:24:57 04:24:25	6:17/km 6.16/km	89/147 16/25 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Brdów k. Koła	I Bieg im. Poli Negri	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	15/32	POL GEO.	10-99
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	04:07:26 04:07:02	5:52/km 5.51/km	559/749 69/89 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:46:13 00:46:04	4:37/km 4.36/km	212/575 61/205 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:53:25 01:53:03	5:23/km 5.22/km	841/1700 248/840 ?/?	POL	1000+

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:48:19	4:28/km	139/564 86/132 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.975	01:50:12	5:01/km	510/1076 142/1076 ?/?	POL	1000+
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:49:47	6:52/km	2223/2640 424/2640 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	04:35:30	6:32/km	860/1041 61/82 ?/?	POL	1000+
	2008.04.13	Ostrzeszów	44 Cross Ostrzeszowski	21.097	01:40:05	4:45/km	35/65 12/14 ?/?	POL	10-99

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:44:15	6:44/km	1987/2406 371/487 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:31

18:30

18:19

17:39

17:34

17:27

17:19

16:43

16:32

16:21

16:14

15:50

15:49

15:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |