Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
K. Jerzy
Sezonów startowych
10
2008-2017
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2012 (16)
42.195 km
03:58:53
Poznań (2012)
Grupa Trójmiasto
Kilometrów w startach
1170.73
rekordowo: 2012 (260)
21.097 km
01:49:57
Kruszwica - Inowrocław (2010)
ur. 1970-02-13
Czas na zawodach (brutto)
119:35:29
rekordowo: 26:53:47 (2015)
10 km
00:47:56
Gdynia (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
3.75
00:27:13
00:27:07
7:15/km
7.14/km
43/237
4/12
30/66
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:54:58
00:54:58
5:30/km
5.30/km
1866/3069
433/595
1536/2083
POL
1000+
2016.09.04
Gdańsk
Bieg Piotr i Paweł
10
00:55:05
00:54:37
5:31/km
5.28/km
287/436
76/89
226/280
POL
100-999
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:54:13
00:53:34
5:25/km
5.21/km
2151/465
487/777
1861/2998
POL
1000+
2016.04.15
Bytów
ERnO Harpagan
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:54:27
01:54:27
5:25/km
5.25/km
2474/4125
661/990
2176/3146
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:49:06
00:49:02
4:55/km
4.54/km
1939/6656
388/1014
1785/4554
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:59:07
01:54:50
5:39/km
5.27/km
1997/3257
130/208
1713/2442
POL
1000+
2015.10.16
Sierakowice
HARPAGAN – Ekstremaln...
34
06:08:00
06:08:00
10:49/km
10.49/km
25/229
9/?
19/139
POL
100-999
2015.10.11
Włocławek
2 Włocławek Półmaraton
21.097
01:56:59
01:56:59
5:33/km
5.33/km
248/346
57/73
227/287
POL
100-999
2015.10.04
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:27:33
00:27:19
5:31/km
5.28/km
179/286
POL
100-999
2015.10.03
Gdańsk
Parkrun Gdańsk #189
5
00:24:46
00:24:46
4:57/km
4.57/km
93/179
8/?
86/?
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:54:00
00:50:05
5:24/km
5.01/km
1419/3150
275/511
1257/2148
POL
1000+
2015.09.05
Gdańsk
Parkrun Gdańsk #186
5
00:24:08
00:23:59
4:50/km
4.48/km
120/270
14/?
114/?
POL
100-999
2015.08.08
Gdańsk
Parkrun Gdańsk #182
5
00:28:47
00:28:26
5:45/km
5.41/km
121/153
11/?
103/?
POL
100-999
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
05:02:03
04:59:30
7:10/km
7.06/km
1734/1824
456/470
1486/1546
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:54:18
00:52:04
5:26/km
5.12/km
2646/5380
498/822
2301/3669
POL
1000+
2015.05.02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
21.097
01:58:13
01:58:13
5:36/km
5.36/km
710/1020
180/230
605/773
POL
1000+
2015.04.17
Kaliska k.Starogardu...
Exstremalny Rajd na Orienta...
29.19
04:28:00
04:28:00
9:11/km
9.11/km
24/188
POL
GEO.
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:58:47
00:56:55
5:53/km
5.42/km
3889/5697
704/878
3174/4016
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
01:03:38
00:59:00
6:22/km
5.54/km
5016/6626
793/949
3956/4658
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
01:03:52
01:01:40
6:23/km
6.10/km
1598/1736
291/304
1205/1261
POL
1000+
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10.5
01:00:17
01:00:02
5:44/km
5.43/km
165/199
43/50
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Wiedeń
30. Vienna City Marathon
42.195
05:18:05
05:04:20
7:32/km
7.13/km
?/?
AUT
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:50:03
00:47:56
5:00/km
4.48/km
971/2241
193/380
888/1791
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:55:25
00:52:20
5:33/km
5.14/km
1803/2885
284/407
1612/2254
POL
1000+
2012.11.04
Gdańsk
Gdańsk Biega 2012
3
00:25:02
00:25:02
8:21/km
8.21/km
?/5000
POL
1000+
2012.10.21
Gdańsk
Koleżeńskie 10 km z okazji ...
5.12
00:27:18
00:27:15
5:20/km
5.19/km
3/12
2/8
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:01:05
03:58:53
5:43/km
5.40/km
2549/5420
405/802
2411/4847
POL
1000+
2012.10.06
Starogard Gdański
21 Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:48:45
00:48:33
4:53/km
4.51/km
285/434
44/66
248/352
POL
100-999
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
01:56:20
01:55:51
5:31/km
5.29/km
331/488
64/90
307/423
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
01:58:02
01:57:30
5:36/km
5.34/km
312/449
66/91
285/389
POL
100-999
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
04:29:52
04:29:10
6:24/km
6.23/km
499/630
64/77
454/567
POL
100-999
2012.06.09
Gdańsk
Parkrun
5
00:22:53
00:22:52
4:35/km
4.34/km
27/52
6/9
26/44
POL
10-99
2012.06.02
Sztokholm
34th ASICS Stockholm Marath...
42.195
04:12:40
04:10:47
5:59/km
5.57/km
8133/14687
1470/2731
6963/11344
SWE
1000+
2012.05.26
Gdańsk
VII Rodzinny Bieg Gdańszcza...
2.5
00:17:03
00:17:03
6:49/km
6.49/km
?/?
POL
1000+
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:50:00
00:49:08
5:00/km
4.55/km
474/965
112/176
449/795
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:59:06
00:57:21
5:55/km
5.44/km
1378/1589
243/264
1202/1309
POL
1000+
2012.05.01
Włocławek
XXX Bieg Kujawiaka
10
00:56:45
00:56:31
5:41/km
5.39/km
106/169
21/29
98/143
POL
100-999
2012.04.21
Ostróda
I Półmaraton św.Jerzego
21.097
01:59:38
01:59:10
5:40/km
5.39/km
182/246
48/60
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Gdańsk
Parkrun
5
00:28:24
00:28:24
5:41/km
5.41/km
12/15
3/3
10/11
POL
10-99
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg św. Dominika
4.8
00:22:52
00:22:22
4:46/km
4.40/km
328/498
40/58
281/385
POL
100-999
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
10
00:49:48
00:49:39
4:59/km
4.58/km
216/311
36/47
194/262
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
10
00:51:34
00:51:29
5:09/km
5.09/km
91/119
?/?
80/101
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:51:18
00:50:53
5:08/km
5.05/km
673/1077
110/158
619/886
POL
1000+
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
21.097
02:10:47
02:10:37
6:12/km
6.11/km
297/354
75/81
270/309
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:51:48
00:51:31
5:11/km
5.09/km
386/641
80/115
371/537
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
04:17:30
04:17:06
6:06/km
6.06/km
438/585
70/90
410/536
POL
GEO.
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
9.88
00:48:25
00:48:15
4:54/km
4.53/km
275/551
42/77
256/457
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:52:39
00:51:47
5:16/km
5.11/km
840/1296
123/176
776/1077
POL
1000+
2010.11.07
Gdańsk
Gdańsk Biega
2.8
00:18:16
00:18:16
6:31/km
6.31/km
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
05:00:32
04:58:34
7:07/km
7.05/km
?/?
POL
1000+
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:50:36
00:50:06
5:04/km
5.01/km
449/821
77/128
406/665
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:37:48
04:37:33
6:35/km
6.35/km
318/517
55/78
300/477
POL
GEO.
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
01:50:20
01:49:57
5:14/km
5.13/km
296/405
65/81
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:50:04
00:49:44
5:00/km
4.58/km
336/540
62/93
312/471
POL
100-999
2010.04.25
Żukowo
XIX Żukowskie Biegi Przeła...
6.5
00:33:42
00:33:42
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
10-99
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:50:09
00:49:44
5:01/km
4.58/km
230/383
41/66
215/341
POL
100-999
2009.11.28
Leśnictwo Kąpino obo...
Bieg dla Krzyśka
10
00:48:52
00:48:52
4:53/km
4.53/km
80/158
?/?
74/128
POL
1-9
2009.11.11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dz...
10
00:49:30
00:49:20
4:57/km
4.56/km
373/784
110/223
348/663
POL
100-999
2009.10.25
Wejherowo
VI Leśny Maraton Wejherowsk...
21.097
02:17:04
02:17:04
6:30/km
6.30/km
44/47
POL
10-99
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:15:59
04:14:09
6:04/km
6.01/km
2468/4016
830/1286
2338/3694
POL
1000+
2009.09.20
Łowicz
28 Łowicki Półmaraton Jesie...
21.097
01:54:15
01:54:15
5:25/km
5.25/km
107/172
27/39
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:51:43
00:51:26
5:10/km
5.09/km
346/459
69/80
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
04:25:43
04:25:09
6:18/km
6.17/km
391/506
105/138
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg Św. Dominika - Męż...
3.74
00:18:35
00:18:22
4:58/km
4.55/km
197/217
29/30
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Kąpino-Puck
I Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:58:20
01:57:55
5:37/km
5.35/km
271/326
45/49
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.07
Toruń
V Półmaraton Torunia
21.097
01:59:34
01:59:28
5:40/km
5.40/km
104/145
41/45
?/?
POL
100-999
2009.05.23
Pasłęk
IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...
10
00:54:30
00:54:25
5:27/km
5.27/km
134/146
28/31
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:57:41
00:57:20
5:46/km
5.44/km
357/413
113/125
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Zaślubin
15
01:26:49
01:26:28
5:47/km
5.46/km
333/386
86/91
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Kępino
Leśny bieg dla Kasi
10
00:58:23
00:58:17
5:50/km
5.50/km
81/97
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:58:45
00:58:27
5:53/km
5.51/km
349/390
97/101
?/?
POL
100-999
2008.09.06
Gdańsk
46 Bieg Westerplatte
10
01:04:41
01:04:34
6:28/km
6.27/km
147/152
POL
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg Św.D...
3.74
00:23:01
00:22:52
6:09/km
6.07/km
183/188
25/25
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
16:05
15:43
15:41
15:37
15:28
15:11
15:02
14:52
13:14
12:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|