MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
D Wojciech	Sezonów startowych	7	2018-2024	100 km
Ogrodzieniec	Zarejestrowanych startów	38	rekordowo: 2019 (11)	42.195 km	03:55:32 Kraków (2022)
	Kilometrów w startach	960.577	rekordowo: 2019 (253)	21.097 km	01:47:20 Rybnik (2023)
ur. 1970-03-30	Czas na zawodach (brutto)	86:55:19	rekordowo: 25:37:42 (2019)	10 km	00:52:02 Wyry (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	25	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.24	Rybnik	13 PKO Rybnicki Półmaraton ...	21.097	01:48:02 01:47:20	5:07/km 5.05/km	344/872 37/97 ?/?	POL	1000+
	2023.03.19	Kraków	Półmaraton Marzanny	21.097	01:54:32 01:50:14	5:26/km 5.14/km	1124/2705 108/273 1013/2119	POL	1000+

	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	02:03:24 02:03:24	5:51/km 5.51/km	455/700 45/65 389/531	POL	100-999
	2022.08.27	Jastarnia	XII Bałtycki Maraton Brzegi...	21.097	02:11:58 02:11:58	6:15/km 6.15/km	16/57 ?/? 13/42	POL	100-999
	2022.04.03	Żywiec	22. PKO Półmaraton dookoła ...	21.097	01:52:32 01:52:32	5:20/km 5.20/km	499/1062 71/150 459/863	POL	1000+

	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	21.097	01:51:20 01:51:20	5:17/km 5.17/km	1981/4172 173/368 1779/3200	POL	1000+
	2021.10.09	Sosnowiec	4. Memoriał Janusza Nabrdal...	21.097	01:59:51 01:59:39	5:41/km 5.40/km	52/66 11/13 ?/?	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	21.097	01:54:44 01:54:44	5:26/km 5.26/km	894/2161 99/238 804/1952	POL	1000+
	2021.09.12	Dąbrowa Górnicza	XIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:53:56 01:53:32	5:24/km 5.23/km	169/349 21/41 153/285	POL	100-999
	2021.07.10	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	02:03:43 02:03:43	5:52/km 5.52/km	159/258 23/35 ?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Katowice	Wizz Air Katowice Half Mara...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+

	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...	21.097	01:56:16 01:56:16	5:31/km 5.31/km	153/236 20/31 ?/?	POL	100-999

	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:03:25 01:55:07	5:51/km 5.27/km	3281/8363 898/1860 2920/6055	POL	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:58:10 01:52:10	5:36/km 5.19/km	1050/2834 335/758 931/2044	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:50:35 01:50:35	5:14/km 5.14/km	1246/2668 402/728 ?/?	POL	1000+
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	21.097	02:12:24 02:10:24	6:17/km 6.11/km	1472/2335 453/625 1264/1772	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:00 01:52:49	5:38/km 5.21/km	3487/10702 1095/2536 3092/7396	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:00:00 01:51:24	5:41/km 5.17/km	1388/3288 426/821 1237/2385	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	02:05:43 01:51:07	5:58/km 5.16/km	4255/10265 459/902 3806/7412	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:04:25 01:54:25	5:54/km 5.25/km	5797/12762 1917/3445 5105/9368	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	02:04:00 01:59:44	5:53/km 5.41/km	2097/4058 303/516 1864/3195	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	02:13:13 01:59:34	6:19/km 5.40/km	3689/6237 1103/1609 3083/4425	POL	1000+

	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:59:57 01:53:21	5:41/km 5.22/km	3676/8755 905/1736 3248/6316	POL	1000+
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	21.097	01:59:46 01:59:00	5:41/km 5.38/km	1436/3007 406/685 1259/2216	POL	1000+
	2018.09.09	Zawiercie	IV BMW Półmaraton Zawiercia...	21.097	02:01:01 02:01:01	5:44/km 5.44/km	105/147 33/39 89/112	POL	100-999
	2018.08.25	Jastarnia	IX Bałtycki Maraton Brzegie...	21.097	02:07:54 02:07:54	6:04/km 6.04/km	53/119 ?/? 45/78	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:08

17:40

17:25

16:38

16:10

15:58

15:34

14:50

14:45

14:40

14:22

14:08

14:02

13:58

13:56

13:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |