MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krupa Gabriela	Sezonów startowych	10	2015-2024	100 km
Mnich	Zarejestrowanych startów	211	rekordowo: 2017 (38)	42.195 km
Biegiem Przez Chybie	Kilometrów w startach	2400.36	rekordowo: 2017 (432)	21.097 km	01:52:34 Żywiec (2018)
ur. 1976-08-04	Czas na zawodach (brutto)	259:43:11	rekordowo: 51:45:51 (2017)	10 km	00:45:49 Czerwionka-Leszczyny (2019)
	Trofea (podium)	3 (open)	49 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Rydułtowy (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.24	Wodzisław Śląski	14. Błękitna Wstęga Balaton...	10	00:59:23	5:56/km	37/55 3/5 5/14	POL	10-99
	2023.09.09	Czerwionka-Leszczyny	Nocny Bieg Uliczny	10	00:50:13	5:01/km	58/103 5/11 11/27	POL	10-99
	2023.09.06	Frydek-Mistek	Slezanska Desitka	10	00:50:55	5:06/km	41/54 3/6 10/16	CZE	10-99
	2023.05.28	Suszec	6 Leśny Bieg Suszecki	10	00:50:08	5:01/km	44/61 3/6 4/11	POL	10-99
	2023.05.27	Tranovice	Tranovicka Desitka	10	00:54:26	5:27/km	32/60 5/16 11/28	CZE	100-999

	2022.12.31	Karvina	Silvestrovsky beh	10	00:52:03	5:12/km	79/98 10/13 15/20	CZE	10-99
	2022.08.20	Kopřivnice - Mniší	Běh oborou	10	00:52:32	5:15/km	62/78 6/7 15/19	CZE	100-999
	2022.03.20	Wodzisław Śląski	13. Błękitna Wstęga Balaton...	10	00:58:31	5:51/km	56/82 2/7 8/20	POL	100-999
	2022.03.12	Rybnik	6 Bieg Kopernika	10	00:52:29	5:15/km	45/84 ?/? 5/16	POL	100-999

	2020.09.27	Wodzisław Śląski	11. Błękitna Wstęga Balaton...	10	00:57:54	5:47/km	66/95 2/6 5/22	POL	10-99

	2019.09.14	Czerwionka-Leszczyny	VIII Nocny Bieg Uliczny	10	00:45:49	4:35/km	96/200 3/15 11/67	POL	100-999
	2019.09.08	Orzesze	VIII Orzeski Bieg Uliczny	10	00:47:54	4:47/km	61/142 3/12 3/31	POL	100-999
	2019.07.06	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:50:30	5:03/km	53/100 3/10 8/24	CZE	100-999
	2019.06.08	Jankowice	III Rodzinny Bieg Charytaty...	10	00:50:43	5:04/km	41/118 ?/? 2/31	POL	100-999
	2019.05.03	Rudze	Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:46:58	4:42/km	55/82 1/3 8/14	POL	10-99
	2019.03.31	Wodzisław Śląski	X Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:59:08	5:55/km	86/175 4/17 10/34	POL	100-999

	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	10	00:49:41	4:58/km	439/963 9/60 51/238	POL	1000+
	2018.03.25	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	01:00:08	6:01/km	104/156 3/13 14/35	POL	100-999
	2018.03.24	Brzeszcze	8 Bieg o Złote Gacie	10	00:49:37	4:58/km	213/453 6/42 30/136	POL	100-999
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:50:10	5:01/km	70/134 3/12 5/26	POL	100-999
	2018.01.06	Piasek	Bieg Królowie u bram Aniołó...	10	00:49:42	4:58/km	81/202 ?/? 9/58	POL	100-999

	2017.10.01	Skoczów	Mistrzostwa Kaplicówki w bi...	10	01:12:49	7:17/km	?/?	POL	?
	2017.08.05	Zawoja	Chaszczok bieg na Babią Gór...	10	01:46:50	10:41/km	84/118 8/9 16/22	POL	100-999
	2017.07.16	Korbielów	Bieg na Pilsko	10	01:28:16	8:50/km	123/170 6/14 13/31	POL	100-999
	2017.07.08	Karvina	Městský běh Karvinou	10	00:49:13	4:55/km	82/139 3/11 10/31	CZE	100-999
	2017.06.04	Pszczyna	VI Carbo Asecura Bieg Pszcz...	10	00:48:34	4:51/km	300/952 5/68 25/269	POL	1000+
	2017.05.14	Bielsko-Biała	XXI Bieg Magurki	10	01:05:38	6:34/km	11/19 2/5 11/19	POL	10-99
	2017.03.26	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:58:57	5:54/km	101/163 8/14 17/43	POL	100-999
	2017.03.25	Brzeszcze	7 Bieg o Złote Gacie	10	00:47:50	4:47/km	176/472 5/45 17/153	POL	100-999
	2017.01.22	Ostrava Petrkovice	Lowellpro Cross Landecká 10	10	01:01:53	6:11/km	70/85 6/11 11/16	CZE	10-99

	2016.12.31	Karviná	Silvestrovský běh	10	00:56:54	5:41/km	73/88 5/8 11/16	CZE	100-999
	2016.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXV Bieg Niepodległości	10	00:54:28	5:27/km	392/553 18/45 65/148	POL	100-999
	2016.10.09	Wapienica k.Bielsko ...	Biegniemy z Mają dla Hani S...	10	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2016.10.01	Książenice	IV Bieg po Głębokich Dołach	10	00:56:47	5:41/km	27/32 ?/? 3/6	POL	10-99
	2016.06.12	Jaworze k.Bielsko-Bi...	Bieg po zdrój	10	00:57:59	5:48/km	131/198 16/29 23/53	POL GEO.	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:55:40	5:34/km	571/902 15/50 79/255	POL	100-999
	2016.05.29	Bielsko Biała	24. Bieg Fiata	10	00:57:41	5:46/km	1204/1595 43/89 204/410	POL	1000+
	2016.05.21	Mazańcowice k.Bielsk...	III Bieg po zdrowie Mazańco...	10	00:58:35	5:52/km	129/156 7/14 21/37	POL GEO.	100-999
	2016.05.03	Książenice	III Bieg po Głębokich Dołac...	10	00:56:00	5:36/km	49/56 ?/? 3/4	POL	10-99
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:54:34	5:27/km	1087/1359 39/84 163/315	POL	1000+
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	01:04:40	6:28/km	109/138 8/10 21/38	POL	100-999
	2016.01.24	Tychy	Bieg charytatywny dla Miłos...	10	01:00:46	6:05/km	114/146 ?/? 18/37	POL	100-999

	2015.12.31	Karviná	Silvestrovský běh	10	00:57:58	5:48/km	77/80 11/11 11/11	CZE	10-99
	2015.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:59:39	5:58/km	382/436 44/60 98/133	POL	100-999
	2015.10.18	Bielsko Biała	Biegniemy z Mają dla Klaudi...	10	01:14:00	7:24/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.17	Osiek	Bieg na Molo	10	01:00:13	6:01/km	168/181 15/19 29/37	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	01:02:12	6:13/km	565/605 66/77 136/167	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	01:00:22	6:02/km	1477/1562 124/149 298/356	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:10

16:06

15:55

15:43

15:40

15:16

15:14

15:11

14:38

14:13

13:58

13:43

13:21

12:47

12:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |