MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krystkiewicz Łukasz	Sezonów startowych	7	2016-2022	100 km
Tulce	Zarejestrowanych startów	120	rekordowo: 2019 (47)	42.195 km	05:03:29 Warszawa (2019)
Teraz Tulce	Kilometrów w startach	1762.95	rekordowo: 2019 (815)	21.097 km	02:06:32 Szczecin (2018)
ur. 1981-06-04	Czas na zawodach (brutto)	207:12:44	rekordowo: 96:28:52 (2019)	10 km	00:54:31 Swarzędz (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:27:23 Poznań (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	00:57:12 00:57:11	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	1000+

	2020.03.08	Środa Wielkopolska	V Średzki Bieg Pamięci Żołn...	10	00:59:38 00:59:18	5:58/km 5.56/km	188/217 54/57 154/170	POL	100-999

	2019.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	01:15:33 01:13:31	7:33/km 7.21/km	841/916 188/194 631/666	POL	100-999
	2019.11.24	Puszczykowo	VI Bieg po Ciacho	10	01:04:30 01:04:11	6:27/km 6.25/km	180/203 38/38 120/127	POL	100-999
	2019.11.11	Poznań	4. Bieg Niepodległości RunP...	10	01:36:30 01:12:45	9:39/km 7.17/km	10955/11618 2733/2826 7450/7725	POL	1000+
	2019.06.23	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec56 ...	10	01:03:56 01:03:13	6:24/km 6.19/km	598/781 ?/? 494/576	POL	100-999
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:09:14 01:08:18	6:55/km 6.50/km	1808/2076 253/271 1388/1506	POL	1000+
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:59:48 00:59:38	5:59/km 5.58/km	3603/4968 1074/1273 2714/3261	POL	1000+
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	01:02:30 01:02:19	6:15/km 6.14/km	1267/1485 305/324 981/1077	POL	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:58:27 00:56:28	5:51/km 5.39/km	3313/4417 1020/1168 2724/3242	POL	1000+
	2019.02.24	Środa Wielkopolska	IV Średzki Bieg Pamięci Żoł...	10	00:58:21 00:58:10	5:50/km 5.49/km	173/232 64/72 153/178	POL	100-999

	2018.12.09	Września	IV Bieg im. Bohaterów Powst...	10	01:03:31 01:03:12	6:21/km 6.19/km	306/327 80/81 244/254	POL	100-999
	2018.11.25	Puszczykowo	V Bieg po Ciacho	10	01:00:22 01:00:12	6:02/km 6.01/km	204/274 47/50 127/141	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:13:16 00:58:14	7:20/km 5.49/km	12042/22463 3799/5664 9954/15237	POL	1000+
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:56:27 00:56:12	5:39/km 5.37/km	494/787 438/601 435/597	POL	100-999
	2018.04.29	Września	XXXV Bieg Kosynierów	10	01:00:10 00:59:53	6:01/km 5.59/km	484/594	POL	100-999
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:55:12 00:54:31	5:31/km 5.27/km	1503/2552 254/365 1264/1851	POL	1000+
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:57:18 00:56:58	5:44/km 5.42/km	1097/1540 326/390 918/1150	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	01:03:15 00:59:42	6:20/km 5.58/km	4111/5121 1289/1430 3208/3655	POL	1000+

	2017.12.10	Września	III Bieg im. Bohaterów Pows...	10	01:05:01 01:04:47	6:30/km 6.29/km	296/405	POL	100-999
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	01:15:01 01:05:40	7:30/km 6.34/km	7716/? 2123/? ?/?	POL	1000+
	2017.10.22	Koło	37 Bieg Warciański	10	01:03:23 01:02:39	6:20/km 6.16/km	532/569 151/153 ?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:11:46 01:10:14	7:11/km 7.01/km	2296/? 352/? ?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	01:10:30 01:06:22	7:03/km 6.38/km	4363/? 1338/? ?/?	POL	1000+

	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	01:12:34 01:11:01	7:15/km 7.06/km	876/? 256/? ?/?	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:16:52 01:10:22	7:41/km 7.02/km	8394/9018 2380/? 6146/?	POL	1000+
	2016.10.23	Koło	36. Bieg Warciański im. Zdz...	10	01:07:26 01:06:53	6:45/km 6.41/km	452/471 120/120 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:32

22:19

22:18

22:01

21:58

21:37

21:13

20:59

20:54

20:42

20:36

20:27

20:23

20:16

20:15

20:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |