Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2008-2011
100 km
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2009 (24)
42.195 km
03:59:26
Dębno (2009)
Kilometrów w startach
867.492
rekordowo: 2009 (411)
21.097 km
01:46:30
Poznań (2009)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
82:4:0
rekordowo: 38:22:41 (2009)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
52
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Koszalin
IX Międzynarodowy Bieg Wene...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Trzemeszno
XX Bieg im. Jana Kilińskieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
01:09:04
01:07:57
6:54/km
6.48/km
1393/1433
448/452
1186/1199
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:21:33
01:21:09
5:26/km
5.25/km
400/565
113/156
377/504
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
02:10:47
02:10:16
6:12/km
6.10/km
988/1328
311/380
894/1132
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:50:46
00:49:47
5:05/km
4.59/km
706/1296
258/392
660/1077
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:28:02
04:26:56
6:21/km
6.20/km
2214/3323
450/624
2083/3023
POL
1000+
2010.08.29
Łeba
XIV Bieg po muszlę św. Jaku...
7.2
00:38:47
00:38:46
5:23/km
5.23/km
101/129
27/32
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:41:29
13:32/km
199/208
POL
1000+
2010.08.07
Złoty Stok
Puchar Śląska Spokey Nordic...
11.4
01:51:55
01:50:43
9:49/km
9.43/km
9/12
1/3
?/?
POL
10-99
2010.07.24
Lębork
10 Bieg św.Jakuba
10
00:52:11
5:13/km
198/270
45/65
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Korzybie
XVII Bieg IM. Elżbiety Gard...
10.5
01:03:46
6:04/km
132/159
POL
100-999
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.097
02:02:52
5:49/km
188/244
55/72
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Koszalin
VIII Międzynarodowy Bieg W...
10
00:51:00
00:50:55
5:06/km
5.06/km
125/192
42/50
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:51:00
00:50:33
5:06/km
5.03/km
349/540
124/182
323/471
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:22:58
04:21:21
6:14/km
6.12/km
1795/2420
588/751
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:57:21
01:56:24
5:34/km
5.31/km
1550/2467
531/789
1463/2169
POL
1000+
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
15
01:14:06
01:13:54
4:56/km
4.56/km
238/462
69/104
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
02:03:53
02:02:51
5:52/km
5.49/km
878/1034
294/331
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:58:34
01:57:15
5:37/km
5.33/km
802/1190
293/428
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Słupsk
Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
?
2009.10.25
Wejherowo
VI Leśny Maraton Wejherowsk...
21.097
01:51:16
01:51:16
5:16/km
5.16/km
23/47
POL
10-99
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:19:46
04:18:00
6:09/km
6.07/km
2592/4018
872/1286
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:11:42
04:10:40
5:58/km
5.56/km
1077/1733
163/238
?/?
POL
1000+
2009.09.09
Wejherowo
Mistrzostwa Wojska Polskieg...
6
00:28:50
00:28:50
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
10-99
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:41
01:55:38
5:32/km
5.29/km
1156/1449
414/497
?/?
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
02:20:59
10:51/km
139/182
POL
1000+
2009.08.15
Lubliniec-Kokotek
III Mistrzostwa Polski w Bi...
1.6
00:12:23
7:44/km
50/61
POL
10-99
2009.07.25
Kąpino-Puck
I Półmaraton Ziemi Puckiej
21.2
01:51:45
5:16/km
244/326
40/50
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.18
Korzybie
XVI Bieg im.Elżbiety Garduł...
10.2
00:55:57
00:56:07
5:29/km
5.30/km
133/218
POL
100-999
2009.07.11
Rowy
9 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...
15.9
01:24:53
5:20/km
108/146
22/25
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15.4
01:24:55
5:31/km
378/623
88/129
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:55:20
01:54:30
5:28/km
5.26/km
521/813
158/?
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Goch...
21.097
01:48:37
5:09/km
97/143
20/27
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Koszalin
VII Bieg Wenedów
10.2
00:47:51
4:41/km
104/170
33/47
?/?
POL
100-999
2009.05.23
Sławno
XIII Bieg Święców
10
00:46:51
4:41/km
71/109
8/9
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:47:11
4:43/km
191/413
62/125
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Czarna Dąbrówka
XIX Bieg Orłów
10
00:47:42
4:46/km
74/125
POL
100-999
2009.04.26
Szczecinek
XXVI Międzynarodowy Bieg
9.2
00:43:15
4:42/km
126/218
POL
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:59:26
5:40/km
526/751
163/218
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:47:19
01:46:30
5:05/km
5.03/km
645/1758
208/537
?/?
POL
1000+
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Zaślubin
15
01:12:34
01:12:24
4:50/km
4.50/km
211/386
58/91
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:54
00:48:40
4:53/km
4.52/km
219/389
62/102
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:56:44
5:32/km
723/1076
201/291
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Słupsk
Bieg Niepodległości
2
?
---
?/?
POL
?
2008.10.05
Jawor
V Memoriał Stefana Mielczar...
10
00:45:59
4:36/km
39/51
8/12
?/?
POL
10-99
2008.10.04
Legnica
21 Bieg Lwa Legnickiego
15
01:13:21
4:53/km
49/63
14/16
?/?
POL
10-99
2008.09.20
Wejherowo
XI Bieg Jakuba Wejhera
10
00:45:21
4:32/km
92/143
19/24
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:50:00
5:13/km
813/1213
263/370
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Łeba
Bieg po Muszlę Świętego Jak...
7.2
00:34:19
4:46/km
66/107
POL
100-999
2008.07.20
Kudowa-Zdrój
XX Bieg Homolan im.Józefa D...
15
01:12:01
4:48/km
45/71
12/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.07.12
Rowy
8 Bieg Szlakim Zwiniętych T...
15.9
01:26:08
5:25/km
64/102
POL
100-999
2008.07.11
Sławno
VI Bieg o Puchar Dziesięciu...
6.9
00:30:34
4:26/km
64/102
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15.4
01:21:09
5:16/km
261/446
62/87
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
21.653
01:48:52
5:02/km
77/198
POL
100-999
2008.05.24
Sławno k.Koszalina
XXII Bieg Swięców
10
00:45:21
4:32/km
69/105
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:44
23:41
23:24
23:15
23:07
22:58
22:24
22:14
22:06
21:53
21:50
21:41
21:33
21:29
21:21
21:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|