MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dariusz	Sezonów startowych	6	2016-2021	100 km
	Zarejestrowanych startów	67	rekordowo: 2017 (24)	42.195 km
Przybylak Team	Kilometrów w startach	948.443	rekordowo: 2018 (302)	21.097 km	01:59:39 Kościan (2018)
ur. 1977-04-28	Czas na zawodach (brutto)	88:41:32	rekordowo: 28:57:31 (2018)	10 km	00:52:17 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:24:51 Krzywiń (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	67	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.12	Lusowo	Triathlon Lwa \| Swimrun Lwa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.05.08	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwa Biegowy	20	? 03:10:21	--- 9.31/km	164/236 52/65 128/159	POL	100-999

	2020.10.25	Piła	30 Półmaraton Signify Piła	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.09.20	Gniezno	43. Biegu Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.09.13	Swarzędz	V Półmaraton Szpot Swarzędz	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.17	Poznań	Decathlon Cytadela by Night...	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.14	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.08	Trzemeszno	XVIII Zimowy Bieg Trzech Je...	15	01:32:45 01:29:56	6:11/km 6.00/km	415/475 148/164 361/393	POL	100-999
	2020.01.26	Łękno	IV Zimowy Półmaraton/Ćwierć...	10.5	01:05:58 01:05:34	6:17/km 6.15/km	73/84 22/24 ?/?	POL	100-999
	2020.01.12	Swarzędz	28 Finał WOŚP	4.5	00:25:04 00:25:04	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	10-99

	2019.12.29	Środa Wielkopolska	II Bieg im. Średzkich Powst...	12	01:14:20 01:13:57	6:12/km 6.10/km	197/236 53/59 161/183	POL	100-999
	2019.11.11	Rydzyna	Narodowy Bieg Stulecia	11	01:13:47 01:13:47	6:42/km 6.42/km	304/321 74/76 263/279	POL	100-999
	2019.11.10	Kościan	XV Kościański Półmaraton im...	21.097	02:11:05 02:09:53	6:13/km 6.09/km	844/917 152/158 684/723	POL	100-999
	2019.09.28	Poznań	Bieg zaBIEGaj o FUNdusze	5.4	? 00:31:53	--- 5.54/km	227/355 40/161 134/190	POL	100-999
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	? 02:20:43	--- 6.40/km	2548/2834 714/758 ?/?	POL	1000+
	2019.09.14	Poznań	IV Bieg na Rzecz Ekonomii S...	4.5	00:25:12 00:25:03	5:36/km 5.34/km	58/67 11/11 38/44	POL	10-99
	2019.09.01	Swarzędz	IV Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	02:21:06 02:20:01	6:41/km 6.38/km	568/683 173/189 468/533	POL	100-999
	2019.07.27	Kleszczele	4. Bieg Królewski	10	? 00:59:58	--- 6.00/km	82/95	POL GEO.	10-99
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.8	02:11:31	6:02/km	2260/3160 428/516 ?/?	POL	1000+
	2019.06.02	Swarzędz	8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:58:03 00:56:55	5:48/km 5.42/km	1043/2076 169/298 910/1506	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	02:22:57 02:03:27	6:47/km 5.51/km	7216/10285 1227/1502 5897/7430	POL	1000+
	2019.04.06	Stęszew	IX Stęszewski Bieg Przełajo...	10	01:01:12 01:00:36	6:07/km 6.04/km	210/314 44/58 164/201	POL	100-999
	2019.03.30	Ostrów Wielkopolski	4. Biegowa Droga Krzyżowa	21.097	03:41:18	10:29/km	?/?	POL	?
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	01:03:38 00:54:31	6:22/km 5.27/km	3006/4416 881/1124 2534/3242	POL	1000+
	2019.02.09	Trzemeszno	XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:31:23 01:31:23	6:06/km 6.06/km	571/635 187/196 ?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Swarzędz	IV Swarzędzki Bieg WOŚP	4.8	? 00:25:00	--- 5.13/km	?/?	POL	?

	2018.12.29	Poznań	XXXV Bieg Sylwestrowy	?	01:00:16 00:59:40	--- 0.00/km	262/439 ?/? 223/333	POL	100-999
	2018.12.27	Poznań	IV Bieg Powstania Wielkopol...	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.11.11	Luboń	8. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:56:50 00:55:42	5:41/km 5.34/km	901/1333 231/284 689/881	POL	1000+
	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	21.097	02:01:11 01:59:39	5:45/km 5.40/km	747/908 131/149 642/727	POL	100-999
	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.097	02:12:11 02:10:28	6:16/km 6.11/km	1034/1220 286/314 836/934	POL	1000+
	2018.09.23	Zbąszyń	31 Bieg Zbąskich	21.097	02:13:23 02:12:24	6:19/km 6.17/km	544/632 131/145 422/466	POL	100-999
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	02:25:16 02:19:21	6:53/km 6.36/km	2986/3479 777/869 ?/?	POL	1000+
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	02:09:20 02:08:04	6:08/km 6.04/km	794/961 140/162 654/756	POL	1000+
	2018.09.08	Poznań	Bieg zaBIEGaj o FUNdusze	5.4	00:29:54 00:29:08	5:32/km 5.24/km	139/361 25/54 108/190	POL	100-999
	2018.09.02	Trzemeszno	III Letni Bieg Trzech Jezio...	15	01:30:11 01:29:55	6:01/km 6.00/km	148/202 49/64 ?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	12	01:27:15 01:26:47	7:16/km 7.14/km	160/200 25/28 ?/?	POL	100-999
	2018.07.08	Pobiedziska	29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...	21.097	02:13:06 02:12:37	6:19/km 6.17/km	408/472 106/122 345/385	POL	100-999
	2018.06.17	Śrem	7 Mróz Śrem Półmaraton	21.097	02:21:12 02:20:12	6:42/km 6.39/km	467/528 131/142 396/425	POL	100-999
	2018.06.03	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:16:31 02:15:02	6:28/km 6.24/km	772/880 217/240 634/702	POL	1000+
	2018.05.27	Kostrzyn	6 Kurdeszowa (za)dyszka!!	10	00:57:25 00:56:51	5:45/km 5.41/km	182/264 49/64 163/208	POL	100-999
	2018.05.19	Poznań	III Bieg na rzecz Ekonomii ...	4.3	00:22:51 00:22:41	5:19/km 5.17/km	51/86 11/15 35/46	POL	10-99
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:56:53 00:54:39	5:41/km 5.28/km	1518/2552 255/386 1275/1851	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:31:56 02:13:17	7:12/km 6.19/km	8440/10974 1278/1503 6662/7888	POL	1000+
	2018.03.25	Swarzędz - Zalasewo	VII Bieg Agrobex Zalasewska...	5	00:28:06 00:27:52	5:37/km 5.34/km	113/180 35/42 92/116	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	? 02:13:57	--- 6.21/km	454/484 147/151 ?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:27:56	--- 5.52/km	555/631 166/182 ?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Swarzędz	III Swarzędzki Bieg W.O.Ś.P...	4.5	00:23:44 00:23:34	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	?

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:54:56 00:52:19	5:30/km 5.14/km	839/1335 226/301 708/977	POL	1000+
	2017.12.03	Krzywiń	II Bieg Fartucha	5	00:25:12 00:24:51	5:02/km 4.58/km	176/425 34/53 144/230	POL	100-999
	2017.11.12	Swarzędz	VI Bieg Agrobex Zalasewska ...	5	00:28:15 00:27:58	5:39/km 5.36/km	106/171 ?/? 88/112	POL	100-999
	2017.11.11	Luboń	7. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:55:37 00:53:57	5:34/km 5.24/km	807/1394 216/296 672/950	POL	1000+
	2017.10.21	Poznań	III Bieg po Schodach Colleg...	?	00:02:35 00:02:35	--- 0.00/km	184/253 23/27 175/208	POL	100-999
	2017.10.08	Poznań	V Bieg Piotr i Paweł	10	00:53:24 00:52:17	5:20/km 5.14/km	355/788 72/118 287/465	POL	100-999
	2017.09.24	Witkowo k.Gniezna	Witkowska Dycha	10	00:57:05 00:56:32	5:43/km 5.39/km	277/362 72/78 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.17	Swarzędz - Zalasewo ...	V Bieg Agrobex Zalasewska P...	5	00:27:00 00:26:42	5:24/km 5.20/km	70/139 ?/? 62/85	POL GEO.	100-999
	2017.09.10	Swarzędz	2. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	02:08:54 02:07:34	6:07/km 6.03/km	942/1108 170/187 775/865	POL	1000+
	2017.08.11	Innerthal	Rund um den Wägitalersee	12.8	01:10:41 01:10:41	5:31/km 5.31/km	98/123 18/20 ?/?	CHE	100-999
	2017.07.29	Kazimierz Biskupi	13 Bieg pod Tysiącletnimi D...	21.1	02:20:42	6:40/km	116/132 106/118 106/118	POL	100-999
	2017.07.09	Pobiedziska	28. Bieg Jagiełły	21.097	02:08:46 02:08:05	6:06/km 6.04/km	339/504 102/124 341/396	POL	100-999
	2017.07.02	Suchy Las k.Poznania	V Sucholeskiej Dziesiątki F...	10	00:53:42 00:53:17	5:22/km 5.20/km	134/192 39/51 112/144	POL GEO.	100-999
	2017.05.28	Kostrzyn	5.Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...	10	00:57:43 00:57:05	5:46/km 5.43/km	260/344 60/73 214/257	POL	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:02:02 00:59:43	6:12/km 5.58/km	1769/2473 303/371 1475/1825	POL	1000+
	2017.05.03	Trzemeszno	XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...	21.097	02:18:40 02:16:40	6:34/km 6.29/km	444/467 120/124 361/375	POL	100-999
	2017.04.22	Poznań	IV Uniwersytecka ZaDyszka i...	10	00:57:44 00:57:18	5:46/km 5.44/km	180/263 29/87 135/173	POL	100-999
	2017.03.18	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	01:09:30 01:09:30	6:57/km 6.57/km	136/148 61/64 ?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:59:02 00:53:29	5:54/km 5.21/km	2975/4585 780/1015 2508/3253	POL	1000+
	2017.02.18	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	01:13:43	7:22/km	142/150 65/66 ?/?	POL	100-999
	2017.02.05	Zaniemyśl k.Poznania	I Zimowy Półmaraton	21	02:29:34 02:29:34	7:07/km 7.07/km	79/79	POL GEO.	10-99
	2017.01.22	Pobiedziska	II Bieg Agrobex Piastowska ...	5	00:27:52 00:27:32	5:34/km 5.30/km	111/161 93/109 ?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Swarzędz	II Swarzędzki Bieg WOŚP	4.5	00:26:34	5:54/km	?/?	POL	?
	2017.01.14	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	01:10:42	7:04/km	180/197 87/92 ?/?	POL	100-999

	2016.12.17	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	01:06:22	6:38/km	185/205 85/89 ?/?	POL	100-999
	2016.11.26	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	? 01:05:39	--- 6.34/km	177/212 77/84 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Baranowo	XIII Bieg i NW z okazji Świ...	7.5	00:42:54 00:42:42	5:43/km 5.42/km	57/83 43/56 ?/?	POL	10-99
	2016.10.15	Czerwonak	III Grand Prix Dziewiczej G...	10	? 01:06:45	--- 6.41/km	132/157 63/65 ?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Poznań	Bieg Kobiet ZAWSZE PIER(w)S...	15	01:24:07 01:23:40	5:36/km 5.35/km	112/342	POL	100-999
	2016.09.25	Swarzędz	1. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	02:11:06 02:09:57	6:13/km 6.10/km	727/867 242/263 ?/?	POL	100-999
	2016.06.24	Poznań	2. Bieg Czekoladowy - Smak ...	5	00:38:54 00:38:10	7:47/km 7.38/km	551/?	POL	100-999
	2016.05.21	Czerwonak	Dziewicza Góra Biega dla Uk...	10	01:06:48	6:41/km	23/30 12/14 ?/?	POL	10-99
	2016.04.09	Poznań	III Uniwersytecka ZaDyszka ...	10	00:56:38 00:56:01	5:40/km 5.36/km	192/287 182/? ?/?	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	5	00:39:04 00:37:55	7:49/km 7.35/km	255/278 37/39 ?/102	POL	100-999
	2016.02.28	Gniezno	Bieg Tropem Wilczym	5	? 00:26:48	--- 5.22/km	30/92 9/17 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Czerwonak	II Bieg Walentynkowy w Para...	5	00:38:54 00:38:54	7:47/km 7.47/km	53/54	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:24

22:05

21:25

21:20

21:18

21:17

21:09

21:08

21:06

20:51

20:45

20:33

20:21

20:16

19:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |