Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cie¶lik Paweł
Sezonów startowych
7
2014-2020
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
47
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
Kilometrów w startach
881.452
rekordowo: 2018 (295)
21.097 km
ur. 1975-1--15
Czas na zawodach (brutto)
69:38:18
rekordowo: 24:16:14 (2018)
10 km
00:41:40
Cieszyn (2017)
Trofea (podium)
1 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:06
Mysłowice (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Autonomiczny Region Azorów:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
50.2
04:22:36
04:23:21
5:14/km
5.15/km
43/195
43/80
42/167
POL
1000+
2020.04.26
Cieszyn
12. Cieszyński FORTUNA Bieg
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.04.04
Kudowa - Zdrój
Sztafeta Górska
Zawody odwołano
POL
GEO.
10-99
2020.03.01
Sosnowiec
Półmaraton 20 dni do wiosny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.02.23
Wodzisław ¦l±ski
XV Monsun SPORT Bieg Twardz...
16
01:21:10
01:21:08
5:04/km
5.04/km
21/77
12/36
21/50
POL
10-99
2020.01.26
Krzyżkowice k. Wodzi...
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
12
00:52:44
00:44:19
4:24/km
3.42/km
45/?
12/?
44/?
POL
GEO.
100-999
2020.01.05
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
21.15
01:39:19
01:39:12
4:42/km
4.41/km
16/128
6/50
15/119
POL
100-999
2019.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:49:00
00:48:45
4:27/km
4.26/km
146/2388
35/488
141/1634
POL
1000+
2019.10.27
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny
21.15
01:43:53
01:43:44
4:55/km
4.54/km
16/121
13/60
16/100
POL
100-999
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
50
04:16:57
04:16:49
5:08/km
5.08/km
49/211
17/97
47/199
POL
1000+
2019.09.07
Katowice
15tka z Sosnowca do Katowic
15
01:08:33
01:08:11
4:34/km
4.33/km
36/?
12/?
?/?
POL
100-999
2019.08.15
Sosnowiec
Połówka w Zieln±, półmarato...
21.15
01:43:39
01:43:49
4:54/km
4.55/km
14/?
6/?
12/?
POL
10-99
2019.07.14
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
23.11
02:24:00
02:23:11
6:14/km
6.12/km
41/280
8/40
39/230
POL
100-999
2019.06.29
Sędziszów
VII Sędziszowski Bieg po zd...
20.4
01:33:11
01:33:09
4:34/km
4.34/km
10/35
4/7
8/30
POL
GEO.
10-99
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.1
01:40:02
01:36:24
4:44/km
4.34/km
130/1955
46/556
125/1550
POL
1000+
2019.05.19
Sosnowiec
III Memoriał Janusza Nabrda...
21.1
01:35:58
01:35:55
4:33/km
4.33/km
4/19
1/10
4/15
POL
10-99
2019.05.18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
5
00:20:33
00:20:23
4:07/km
4.05/km
24/251
6/57
23/164
POL
100-999
2019.04.28
Cieszyn
11. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:41:21
00:41:19
4:08/km
4.08/km
148/1248
35/300
136/918
POL
1000+
2019.03.03
Sosnowiec
Półmaraton 18 dni do wiosny...
21.1
01:37:33
01:37:22
4:37/km
4.37/km
22/199
12/85
22/139
POL
100-999
2019.02.24
Wodzisław ¦l±ski
14 Bieg Twardziela
15.2
01:11:56
01:11:40
4:44/km
4.43/km
29/64
14/25
29/59
POL
100-999
2019.02.17
Katowice
V Parkowe Hercklekoty
10
00:43:13
00:42:46
4:19/km
4.17/km
23/340
?/?
20/216
POL
100-999
2019.01.06
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
21.1
01:42:02
01:41:54
4:50/km
4.50/km
9/104
8/47
8/79
POL
100-999
2018.12.09
Katowice
V Bieg Mikołajkowy
10
00:43:17
00:42:35
4:20/km
4.16/km
57/750
14/111
53/449
POL
100-999
2018.10.28
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny
21.1
01:38:58
01:38:50
4:41/km
4.41/km
12/94
6/?
12/?
POL
100-999
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.2
03:46:06
03:45:45
5:21/km
5.21/km
464/2091
160/708
438/1845
POL
1000+
2018.09.08
Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
15
01:05:02
01:04:54
4:20/km
4.20/km
30/351
8/87
27/257
POL
100-999
2018.09.01
Jaworzno
23. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:08:13
01:08:13
4:33/km
4.33/km
90/435
22/109
81/349
POL
100-999
2018.08.19
Brenna
6. Dolina Le¶nicy Bieg o Br...
15.3
01:41:23
01:41:27
6:38/km
6.38/km
161/501
50/126
144/318
POL
100-999
2018.08.15
Mr±gowo
Bieg 100 Lecia Odzyskania N...
10
00:45:19
00:45:19
4:32/km
4.32/km
37/178
12/44
37/141
POL
100-999
2018.07.15
Wadowice
Wadowicki Półmaraton Górski
21.1
02:12:13
02:11:58
6:16/km
6.15/km
85/340
23/91
75/240
POL
100-999
2018.06.23
Sędziszów
VI Sędziszowski Bieg po zdr...
20.4
01:28:45
01:28:45
4:21/km
4.21/km
10/20
2/4
8/13
POL
GEO.
10-99
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.1
01:36:06
01:36:04
4:33/km
4.33/km
111/1546
29/424
104/1244
POL
1000+
2018.05.13
Mysłowice
Bieg Krwiodawcy
5
00:20:06
00:20:06
4:01/km
4.01/km
19/190
7/30
18/150
POL
100-999
2018.04.22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:42:58
00:42:55
4:18/km
4.18/km
176/1322
47/305
164/964
POL
1000+
2018.03.25
Sosnowiec
5. Harpagańska Dycha
10
00:43:11
00:42:56
4:19/km
4.18/km
115/853
24/680
98/600
POL
100-999
2018.03.18
Kraków
15. Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
01:32:23
01:31:59
4:23/km
4.22/km
3031/301
90/755
291/2285
POL
1000+
2018.03.04
Sosnowiec
Półmaraton 17 dni do wiosny
21.1
01:39:42
01:39:42
4:44/km
4.44/km
7/74
2/23
7/55
POL
10-99
2018.01.27
Rajcza
Wilcze Gronie
15
01:37:00
01:37:00
6:28/km
6.28/km
78/300
?/?
75/?
POL
100-999
2018.01.07
Sosnowiec
Półmaraton Zimowy
21.1
01:35:32
01:35:18
4:32/km
4.31/km
15/126
8/54
15/101
POL
100-999
2017.12.03
Katowice
IV Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.12
D±browa Górnicza
Zdrowe ciało, zdrowy duch. ...
6
00:27:24
00:27:24
4:34/km
4.34/km
40/257
?/?
38/157
POL
100-999
2017.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:49:36
00:49:36
4:31/km
4.31/km
20/235
9/57
20/157
POL
100-999
2017.10.29
Sosnowiec
Półmaraton Jesienny i Bieg ...
21.098
01:36:55
01:37:01
4:36/km
4.36/km
3/33
2/8
3/20
POL
10-99
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.198
03:18:56
03:19:13
4:43/km
4.43/km
143/1808
50/599
143/1617
POL
1000+
2017.09.09
Sosnowiec - Katowice
15-tka z Sosnowca do Katowi...
15.2
01:09:40
01:09:40
4:35/km
4.35/km
28/365
6/78
24/240
POL
GEO.
100-999
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:13:40
01:14:40
4:55/km
4.59/km
162/567
43/140
143/?
POL
100-999
2017.04.23
Cieszyn
9. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:41:40
4:10/km
131/1169
31/283
121/317
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.098
01:32:04
01:31:49
4:22/km
4.21/km
167/1366
42/363
155/?
POL
1000+
2017.03.26
Sosnowiec
4. Harpagańska Dycha
10
00:43:32
00:42:53
4:21/km
4.17/km
150/852
34/80
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Sosnowiec
Półmaraton 16 Dni do Wiosny
21.098
01:40:52
01:40:51
4:47/km
4.47/km
21/135
10/?
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Katowice
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
8.5
00:40:05
00:40:23
4:43/km
4.45/km
25/?
12/?
24/?
POL
100-999
2016.12.03
Katowice - Muchowiec
III Bieg Mikołajkowy
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Katowice - Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Sędziszów k.Jędrzejo...
IV Sędziszowski Bieg Po Zdr...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.05.29
Sosnowiec
Bieg Szlakiem Papieskim
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Wadowice
II Bieg Wadowicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.08
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
10
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Sosnowiec - Katowice
15-tka z Sosnowca do Katowi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Sędziszów k.Jędrzejo...
III Sędziszowski Bieg Po Zd...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.31
Zamek Ogrodzieniec
II Bieg Zdobywców Orlich Gn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.10
D±browa Górnicza
V Szóstka Pogorii
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:25
15:53
15:50
15:18
14:48
14:38
14:25
14:23
14:18
14:06
14:05
14:00
13:47
13:40
13:38
13:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|