MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Olszewski Andrzej	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km
Aleksandrów Kujawski	Zarejestrowanych startów	43	rekordowo: 2016 (15)	42.195 km	04:02:22 Poznań (2016)
Modrzejewski Team	Kilometrów w startach	819.693	rekordowo: 2016 (260)	21.097 km	01:47:24 Warszawa (2018)
ur. 1964-11-30	Czas na zawodach (brutto)	61:53:40	rekordowo: 17:45:25 (2017)	10 km	00:45:13 Poznań (2022)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km	00:21:03 Dąbrowa (2020)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		12		18		4		37
100-999 osób					1		3		10		14
10-99 osób					1		1		3		5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			3		14		22		17		56
RAZEM			3		14		22		17		56
Nie wpisano wyniku	1				6		20		3		30

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.04	Swarzędz	10 Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.05.14	Toruń	12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.05.01	Chełmża	XIX Półmaraton Chełmżyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:53:07 00:47:18	5:19/km 4.44/km	1266/2582 95/239 1112/?	POL	1000+

	2022.10.16	Czerwonak	Ultratur	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.08.27	Łódź	Bieg Fabrykanta	10	00:47:59 00:47:39	4:48/km 4.46/km	163/747 12/44 145/514	POL	1000+
	2022.07.14	Lądek Zdrój	X Dolnośląski Festiwal Bieg...	21	02:47:95	8:02/km	432/900 26/? 311/?	POL	1000+
	2022.05.07	Chodzież	Gontyniec Ultra Trail	12	01:21:16 01:21:12	6:46/km 6.46/km	40/89 2/7 29/?	POL	100-999
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:45:41 00:45:13	4:34/km 4.31/km	861/2069 62/205 765/?	POL	1000+

	2021.10.17	Mogilno	IV Bieg Rozbiegane Mogilno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Grudziądz	40 Biegi im. Bronisława Mal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Brześć Kujawski	7. Memoriał Czesława Wasiel...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Żychlin	Żychlin w biegu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Nysa	VIII Bieg Nyski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.03.28	Pabianice	X Pabianicki półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2020.09.18	Łódź	DOZ Maraton Łódź	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.07.19	Żnin	XXVII Biegi Żnińskie	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.06.13	Smogorzewiec k.Torun...	Run for The Beatles	Zawody odwołano				POL GEO.	?
	2020.05.01	Chełmża	Półmaraton Chełmżyński	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.04.18	Bydgoszcz	9. Bydgoszcz na Start!	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.15	Poznań	16 Recordowa Dziesiątka	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	5	00:21:04 00:21:03	4:13/km 4.13/km	31/210 2/22 29/210	POL	100-999

	2019.11.11	Pigża	XXIII Bieg Niepodległości	11	00:53:12 00:53:12	4:50/km 4.50/km	168/471 13/43 13/43	POL	100-999
	2019.10.12	Aleksandrów Kujawski	IV Bieg Przemytnika	10.7	00:54:12 00:54:09	5:04/km 5.04/km	20/98 1/4 1/4	POL	10-99
	2019.09.01	Ciechocinek	VIII Półmaraton Uzdrowisko ...	10.7	00:53:31 00:53:31	5:00/km 5.00/km	24/124 3/17 21/84	POL	100-999
	2019.06.08	Osiek	Run for The Beatles	10	00:54:53 00:54:52	5:29/km 5.29/km	5/74 1/9 5/74	POL	10-99
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:49:34 00:45:54	4:57/km 4.35/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	36/202 3/20 ?/?	POL	100-999
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.075	01:43:09 01:43:09	4:54/km 4.54/km	352/918 31/96 ?/?	POL	1000+
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:14:31 01:14:24	4:58/km 4.58/km	234/? 26/? 210/?	POL	100-999
	2019.01.06	Wapno k.Wągrowca	III Bieg Trzech Króli	5	00:23:06 00:23:05	4:37/km 4.37/km	31/160 1/4 31/160	POL	100-999

	2018.11.11	Luboń	8. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:50:01 00:48:56	5:00/km 4.54/km	447/? 22/? 447/?	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	04:23:40 04:20:57	6:15/km 6.11/km	2716/4877 135/? ?/?	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:47:24 01:47:24	5:05/km 5.05/km	1993/6714 103/369 1821/4957	POL	1000+
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	5	00:27:14 00:27:14	5:27/km 5.27/km	21/70 3/5 21/79	POL	100-999
	2018.06.09	Osiek n. Wisłą	IX Kamus Maraton	21	01:55:12 01:55:12	5:29/km 5.29/km	9/30 2/4 9/30	POL	10-99
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	10	00:47:03 00:46:49	4:42/km 4.41/km	388/102 3/20 3/20	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:48:30 00:46:32	4:51/km 4.39/km	1386/? 1261/? 1261/?	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21	01:58:31 01:51:01	5:39/km 5.17/km	3268/? 127/? ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:49:58 00:48:30	5:00/km 4.51/km	1850/? 90/? ?/?	POL	1000+
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	9.3	00:04:40 00:44:15	0:30/km 4.45/km	?/275 ?/16	POL	1000+
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	12	01:06:58 01:06:58	5:35/km 5.35/km	94/288 7/17 ?/?	POL	1000+
	2017.06.17	Żarnowiec	Krokowska 10	10	00:54:31 00:54:31	5:27/km 5.27/km	199/329 25/? 170/?	POL	100-999
	2017.06.03	Ciechocinek	Grand Prix Tężnie Run Ciech...	5.2	00:24:32 00:24:32	4:43/km 4.43/km	10/13	POL	10-99
	2017.05.27	Łąck	Ultramaraton Rykowisko	35	04:44:28 04:44:20	8:08/km 8.07/km	135/97	POL	100-999
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	02:01:26 01:59:20	5:45/km 5.39/km	1241/760 ?/57	POL	1000+
	2017.05.13	Ciechocinek	Grand Prix Tężnie Run Ciech...	5.2	00:23:02 00:23:02	4:26/km 4.26/km	8/17	POL	10-99
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	11.96	01:14:24 01:14:24	6:13/km 6.13/km	10094/54466 3562/2519 55785/37768	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:51:30 00:49:47	5:09/km 4.59/km	595/1738 43/101 598/1233	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	04:10:17 04:08:56	5:56/km 5.54/km	1261/2521 93/216 1080/2069	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:37 01:49:37	5:12/km 5.12/km	1385/724 ?/80 ?/656	POL	1000+

	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:59:16 00:54:38	5:56/km 5.28/km	4645/? 228/? ?/?	POL	1000+
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Półmaraton Przemytnika	21.1	01:59:24 01:59:24	5:40/km 5.40/km	68/? 9/? 57/?	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:06:00 04:02:22	5:50/km 5.45/km	3004/? 156/? ?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	? 01:52:03	--- 5.19/km	947/? 71/? ?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	? 00:48:39	--- 4.52/km	951/? 59/? 881/?	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	? 01:55:52	--- 5.30/km	1112/? 90/? ?/?	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:49:47	--- 4.59/km	2114/? 125/? ?/?	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:00:07	--- 5.42/km	5721/? 318/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:48:22 01:48:22	5:08/km 5.08/km	684/1686	POL	1000+
	2016.05.03	Warszawa	26 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:24:15	--- 4.51/km	907/? 39/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:46:42 00:46:42	4:40/km 4.40/km	432/? 14/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	Bieg OSHEE	10	? 00:47:05	--- 4.43/km	1587/? ?/? 1447/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:59:12 01:51:53	5:39/km 5.18/km	4398/? 140/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:13:09 01:58:14	6:19/km 5.36/km	6278/? 440/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:23:00 01:22:30	5:32/km 5.30/km	404/? 43/? 359/?	POL	100-999

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	? 00:52:04	--- 5.12/km	5522/? 245/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi ...	10	? 00:52:31	--- 5.15/km	458/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	? 01:05:12	--- 6.31/km	4980/? 239/? ?/?	POL	1000+
	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	? 01:04:13	--- 6.25/km	948/? 34/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	? 01:02:27	--- 6.15/km	8122/? 5663/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	? 01:01:22	--- 6.08/km	1453/? 84/? 1129/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:23

22:50

22:36

22:27

22:21

22:11

22:10

22:00

21:55

21:41

21:07

21:02

21:01

20:41

20:25

20:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |