Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuryło Zenon
Sezonów startowych
2
2016-2017
100 km
14:30:31
Boguszów-Gorce (2016)
Rybnik
Zarejestrowanych startów
5
rekordowo: 2016 (38)
42.195 km
03:30:43
Warszawa (2016)
SBD ENERGETYK RYBNIK
Kilometrów w startach
1110.39
rekordowo: 2016 (904)
21.097 km
ur. 1966-07-09
Czas na zawodach (brutto)
5:54:46
rekordowo: 3:5:21 (2017)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
5
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.12.10
Rybnik
17 Bieg wokół Zalewu Rybnic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.08
Rybnik
13 Gzelski Cross Jesienny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.23
Boguszów-Gorce
29 Sudecka 100
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Rybnik
15 Półmaraton Energetyków
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.10
Kietrz
XI Półmaraton Kietrz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.13
Poręba
IV Półmaraton Mustanga
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Rybnik
16 Cross Wiosenny
15
?
01:26:43
---
5.47/km
44/71
2/5
?/?
POL
10-99
2017.04.01
Ruda ¦l±ska
XIX Miedzynarodowy Rudzki B...
85.898
?
12:00:00
---
8.23/km
69/90
15/16
?/?
POL
10-99
2017.03.26
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
10
?
00:53:41
---
5.22/km
65/163
7/18
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Tychy
XXVII Perła Paprocan
42.195
?
03:38:46
---
5.11/km
?/?
POL
1000+
2017.02.26
Wodzisław ¦l±ski
12 Bieg Twardziela
15.5
01:20:34
5:12/km
34/73
7/10
?/?
POL
10-99
2017.02.12
Rybnik
16 Potworny Bieg Zimowy
10
00:46:39
4:40/km
38/107
4/14
?/?
POL
100-999
2017.01.22
Krzyżkowice k.Wodzis...
9 Bieg o Puchar Burmistrza ...
12
00:58:08
4:51/km
40/101
10/20
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.01.14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
?
01:21:52
---
5.17/km
89/286
10/30
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
?
01:08:43
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2016.12.11
Rybnik
16 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...
10
?
00:54:25
---
5.27/km
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
?
00:43:19
---
4.20/km
?/?
POL
100-999
2016.11.27
Żory
Żorski Półmaraton Le¶ny
22
?
01:39:35
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2016.11.13
Jastrzębie-Zdrój
Silesia Run - Niepodległo¶c...
10
?
00:43:33
---
4.21/km
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Krostoszowice
II Monsun Krostoszowickie K...
11
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.06
Wodzisław ¦l±ski
X Wodzisławski Półmaraton
21.097
?
01:38:58
---
4.41/km
?/?
POL
100-999
2016.10.29
Rybnik
II Amatorski Rybnicki Bieg ...
10
00:50:32
5:03/km
?/?
POL
10-99
2016.10.23
Wodzisław ¦l±ski
8 Ja i Maraton im. Zbigniew...
42.195
?
04:15:19
---
6.03/km
?/?
POL
10-99
2016.10.16
Rybnik
12 Gzelski Cross Jesienny
24
?
01:56:07
---
4.50/km
?/?
POL
10-99
2016.09.25
Knurów
XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...
10
?
00:44:39
---
4.28/km
132/366
POL
100-999
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.097
?
02:02:49
---
5.49/km
323/540
POL
100-999
2016.09.10
Krynica-Zdrój
Bieg 7 Dolin
100
?
16:19:48
---
9.48/km
362/451
POL
100-999
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.097
?
01:39:41
---
4.44/km
242/653
POL
100-999
2016.08.14
Brenna
4. Bieg o Breńskie Kierpce
15.3
?
01:38:03
---
6.25/km
129/395
POL
100-999
2016.08.07
Rybnik
14 Maraton Energrtyków
42.195
?
03:47:29
---
5.23/km
21/100
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
?
00:45:03
---
4.30/km
151/514
POL
100-999
2016.06.24
Boguszów-Gorce
28. Sudecka 100
100
?
14:30:31
---
8.42/km
56/115
POL
100-999
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
?
01:47:21
---
5.05/km
274/763
POL
1000+
2016.06.11
Kietrz
X Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
?
01:39:03
---
4.42/km
102/294
POL
100-999
2016.06.05
Rybnik
14 Półmaraton Energetyków
21.097
?
01:45:05
---
4.59/km
32/92
POL
10-99
2016.05.29
Sosnowiec
Bieg Szlakiem Papieskim
21.097
01:58:53
5:38/km
82/127
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:45:15
---
5.20/km
1827/5548
POL
1000+
2016.05.03
Tarnowskie Góry
I Tarnogórski Półmaraton Ta...
21.097
?
01:39:42
---
4.44/km
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:30:43
---
5.00/km
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Rybnik
15 Cross Wiosenny
15
?
01:17:23
---
5.10/km
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Goleszów k.Skoczowa
Beskidzka 160 na Raty
50
?
06:49:09
---
8.11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.03
Wodzisław ¦l±ski
Błękitna Wstęga Balatonu
10
?
00:54:16
---
5.26/km
?/?
POL
100-999
2016.04.02
Rybnik
2 Bieg Kopernika
10
?
00:45:48
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:40:08
---
4.45/km
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Koberice k.Ostrawa
KOBEŘICKÁ DVACÍTKA
20
?
01:29:36
---
4.29/km
?/?
CZE
100-999
2016.03.05
Brzeszcze
VI Bieg o Złote Gacie
10
?
00:43:48
---
4.23/km
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Żory
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
5
?
00:22:28
---
4.30/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
5.5
?
00:40:30
---
7.22/km
?/?
POL
100-999
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
10
?
00:46:00
---
4.36/km
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Mikołów
III Bieg Charytatywny
10
?
00:45:56
---
4.36/km
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Gliwice
Akcja charytatywna dla WO¦P
10
?
00:43:33
---
4.21/km
?/?
POL
?
2016.01.01
Chorzów - Park ¦l±sk...
X ¦l±ski Maraton Noworoczny...
42.84
?
03:50:00
---
5.22/km
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:21
06:58
06:47
06:44
05:56
05:41
05:36
03:26
01:58
23:31
23:16
22:56
22:26
22:25
22:21
22:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|