Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2015 (74)
42.195 km
02:49:33
ŁódĽ (2017)
Kilometrów w startach
1469.91
rekordowo: 2015 (605)
21.097 km
01:18:05
Warszawa (2018)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
59:49:33
rekordowo: 21:16:25 (2016)
10 km
00:35:44
Zduńska Wola (2019)
Trofea (podium)
4 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
00:16:59
Aleksandrów Łódzki (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Malezja
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Zduńska Wola
VIII Powiatowy Bieg Niepodl...
10
00:35:44
00:35:44
3:34/km
3.34/km
2/207
POL
100-999
2018.11.25
Łódz
Decathlon RUN 5
10
00:36:58
00:36:56
3:42/km
3.42/km
3/496
?/?
3/333
POL
GEO.
?
2018.05.26
ŁódĽ
16. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:36:58
00:36:58
3:42/km
3.42/km
61/4614
5/831
54/3024
POL
1000+
2018.04.28
Justynów
10. Dycha Justynów - Janówk...
10
00:39:54
00:39:54
3:59/km
3.59/km
7/339
2/69
7/245
POL
?
2017.11.26
ŁódĽ
Decathlon Run 4
10
00:39:26
00:39:26
3:57/km
3.57/km
7/416
?/?
7/291
POL
100-999
2017.09.03
Zduńska Wola
III Zduńskowolska Dycha
10
00:43:52
4:23/km
59/263
20/61
56/194
POL
100-999
2017.08.26
ŁódĽ
7. Bieg Fabrykanta
10
00:37:11
00:37:11
3:43/km
3.43/km
33/1162
3/179
25/820
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:37:08
00:37:08
3:43/km
3.43/km
132/14208
12/2298
128/8374
POL
1000+
2016.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:36:59
00:36:49
3:42/km
3.41/km
21/8051
4/1373
20/5077
POL
1000+
2016.09.04
Tomaszów Mazowiecki
35. Jubileuszowy Tomaszowsk...
10
00:37:37
00:37:17
3:46/km
3.44/km
11/332
1/73
11/264
POL
100-999
2016.08.27
ŁódĽ
VI Bieg Fabrykanta
10
00:36:35
00:36:35
3:40/km
3.40/km
15/1530
3/238
14/1068
POL
1000+
2016.07.03
Istebna
Bieg o Puchar Złotego Groni...
10
00:39:14
3:55/km
4/59
?/?
4/50
POL
10-99
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:37:10
00:37:06
3:43/km
3.43/km
44/3934
5/655
39/2663
POL
1000+
2016.03.19
ŁódĽ
II Wiosenny Cross
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
8/74
POL
10-99
2015.12.13
ŁódĽ
Puchar Maratonu-bieg II
10
?
00:41:31
---
4.09/km
6/?
4/?
?/?
POL
100-999
2015.11.29
ŁódĽ
Decathlon Run 2
10
?
00:43:58
---
4.24/km
26/?
POL
100-999
2015.11.11
ŁódĽ
II Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:37:35
---
3.46/km
10/?
POL
100-999
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gor±cych Żródeł
10
?
00:37:10
---
3.43/km
43/?
20/?
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Plichtów k.Łodzi
II Bieg na Wzniesieniach
10
?
00:38:31
---
3.51/km
9/?
4/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.29
ŁódĽ
V Bieg Fabrykanta
10
?
00:39:31
---
3.57/km
67/?
27/?
?/?
POL
1000+
2015.05.23
ŁódĽ
13. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
?
00:38:06
---
3.49/km
80/?
POL
1000+
2015.05.09
Arturówek
XXXVI Textilcross-2015
10
?
00:40:00
---
4.00/km
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Wi±czyń Dolny
V Majowy Piknik Sportowy
10
?
00:41:13
---
4.07/km
16/?
POL
100-999
2015.03.21
ŁódĽ
I Wiosenny Cross
10
?
00:39:57
---
4.00/km
10/?
2/?
?/?
POL
100-999
2014.11.11
ŁódĽ
Łódzki Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:39:24
---
3.56/km
21/674
?/494
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
?
00:39:38
---
3.58/km
66/1354
23/368
61/1004
POL
1000+
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:39:26
---
3.57/km
116/8869
17/1212
108/5714
POL
1000+
2014.09.28
ŁódĽ
Letnie GP Łodzi
10
00:42:08
00:42:08
4:13/km
4.13/km
7/100
4/35
7/73
POL
100-999
2014.09.14
Plichtów k.Łodzi
I Bieg na Wzniesieniach
10
00:40:57
00:40:52
4:06/km
4.05/km
6/266
3/75
6/184
POL
GEO.
100-999
2014.07.20
ŁódĽ
Letnie GP Łodzi
10
00:42:59
00:42:56
4:18/km
4.18/km
10/125
6/42
10/102
POL
100-999
2014.06.01
ŁódĽ
Letnie GP Łodzi
10
00:44:19
00:44:16
4:26/km
4.26/km
6/90
?/?
6/71
POL
10-99
2014.05.24
ŁódĽ
12 Bieg Ulic± Piotrkowsk± R...
10
?
00:41:06
---
4.07/km
172/2947
60/825
162/2133
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:39:36
00:39:36
3:58/km
3.58/km
66/2538
?/?
62/1732
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:14
19:10
18:58
18:51
18:48
18:41
17:57
17:50
17:24
16:48
16:41
16:26
16:15
15:59
15:51
15:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|