Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2015-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
5
rekordowo: 2016 (36)
42.195 km
Kilometrów w startach
91.7
rekordowo: 2015 (57)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
2:32:31
rekordowo: 1:33:3 (2016)
10 km
00:55:30
Warszawa (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
5
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.17
Janiszewice k.Zduńsk...
Bieg po Gminie Zduńska Wola
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.09.10
Łódź
Półmaraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.09
Borowiny k.Skierniew...
II Dycha z hakiem w Borowin...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.03
Zduńska Wola
III Zduńskowolska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.23
Gajewniki k.Zduńskie...
Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.25
Dobra
Bieg Powstańca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.29
Kamieńsk
Trail Kamieńsk 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.08
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.06
Łódź
1. Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.12.31
Łódź
XXXII Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.18
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Zgierz
Second Froxen Battle
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.11
Łódź
II Bieg Gajusza im. Julii G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.27
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.26
Łódź
Decathlon RUN 3
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.13
Aleksandrów Łódzki
I Edycja Biegu bez Napinki
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.11
Pajęczno k.Bełchatow...
III Pajęczański Bieg Niepod...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.30
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Łódź - Las Łagiewnic...
VII Półmaraton Szakala dook...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorąc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Ostrów k.Łasku
I Bieg Jastrzębi Łaskich
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.09.18
Kleszczów
Kleszczów na Piątkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Łowicz
35. Łowicki Półmaraton Jesi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Łódź
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.17
Sulejów
Maraton wokół Jeziora Sulej...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Kutno
Biegaj z nami w Kutnie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Zduńska Wola
II Zduńskowolska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.03
Kamieńsk
I Kamieńszczańska Dycha
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.27
Łódź
VI Bieg Fabrykanta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.15
Aleksandrów Łódzki
4. Bieg Aleksandrowski z ok...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.26
Radomsko
IV Radomszczański Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.24
Gajewniki k.Zduńskie...
Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.19
Łódź
Daj piątaka na dzieciaka
?
?
---
?/?
POL
?
2016.06.18
Wiśniowa Góra k.Łodz...
III Bieg i Marsz Lasem Kras...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.04
Warszawa
Biegnij Warszawo Nocą
10
?
00:55:30
---
5.33/km
2713/6215
POL
1000+
2016.05.28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
?
00:59:00
---
5.54/km
2729/?
855/?
?/?
POL
1000+
2016.05.14
Łódź
Nordea LCJRun - NOCny bieg ...
5
00:37:06
00:36:18
7:25/km
7.16/km
697/?
POL
100-999
2016.05.08
Konstantynów Łódzki
X Bieg Wdzięczności za Pont...
5
00:28:29
00:28:09
5:42/km
5.38/km
368/464
POL
100-999
2016.01.24
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.03
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:27:28
00:27:12
5:30/km
5.26/km
195/288
44/53
156/196
POL
100-999
2015.12.31
Łódź
XXXI Bieg Sylwestrowy
10
?
00:56:34
---
5.39/km
625/880
135/167
?/?
POL
100-999
2015.12.27
Rusiec k.Szczercowa
IV Bieg Świąteczny
6.7
?
00:37:40
---
5.37/km
132/270
POL
GEO.
100-999
2015.12.13
Łódź
I Bieg Mikołajkowy Łódź
10
?
00:57:38
---
5.46/km
236/302
55/63
188/214
POL
100-999
2015.12.06
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:28:46
00:28:25
5:45/km
5.41/km
254/318
47/50
183/208
POL
100-999
2015.12.05
Łódź
Jestem Mikołajem
5
?
00:27:45
---
5.33/km
116/158
65/74
76/92
POL
100-999
2015.11.11
Łódź
II Bieg Niepodległości
10
?
00:59:26
---
5.57/km
665/834
?/?
523/598
POL
100-999
2015.11.08
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:30:42
00:30:12
6:08/km
6.02/km
210/356
51/55
209/224
POL
100-999
2015.10.31
Łódź
Parkrun Łódź
5
?
00:30:29
---
6.06/km
139/152
16/17
113/116
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:44
16:42
16:32
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
11:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|