Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rychel Radosław
Sezonów startowych
6
2015-2020
100 km
Smolec
Zarejestrowanych startów
53
rekordowo: 2016 (20)
42.195 km
03:40:54
Wrocław (2019)
Kilometrów w startach
826.776
rekordowo: 2017 (242)
21.097 km
01:44:08
Wrocław (2018)
ur. 28-05-19
Czas na zawodach (brutto)
66:42:26
rekordowo: 21:37:49 (2017)
10 km
00:44:16
Jelcz-Laskowice (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kolumbia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.24
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.08.09
Ludwikowice Kłodzkie
11 Bieg na Wielk± Sowę
9.57
01:07:53
01:07:53
7:06/km
7.06/km
297/570
46/78
257/413
POL
100-999
2020.06.20
Wrocław
8. PKO Nocny Wrocław Półmar...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.06.06
Smolec
VIII Smolecka (za)Dyszka
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.30
Sobótka
Bieg na ¦lężę
Zawody odwołano
POL
?
2020.04.19
Wrocław
4. H2O Wrocław Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
10
00:44:26
00:44:16
4:27/km
4.26/km
131/658
43/175
122/492
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:40:54
03:40:54
5:14/km
5.14/km
546/3152
196/1076
507/2623
POL
1000+
2019.08.11
Ludwikowice Kłodzkie
10. Bieg na Wielk± Sowę
9.91
01:08:22
01:08:11
6:54/km
6.53/km
342/817
34/81
294/563
POL
100-999
2019.06.29
Goni±dz
2. Biebrzański Bieg Łosia
10
00:47:38
00:47:38
4:46/km
4.46/km
74/248
22/56
67/172
POL
GEO.
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:42:37
01:42:37
4:52/km
4.52/km
1648/10702
534/2537
1521/7396
POL
1000+
2019.06.08
Smolec
VII Smolecka (za)Dyszka
10
00:47:01
00:46:52
4:42/km
4.41/km
124/448
40/116
112/332
POL
100-999
2019.05.18
Sobótka
26. Bieg Górski na ¦lężę
5
00:43:20
00:43:20
8:40/km
8.40/km
181/383
33/82
157/306
POL
100-999
2019.04.07
Wrocław
3. H2O Wrocław Półmaraton
21.097
01:43:03
01:43:03
4:53/km
4.53/km
312/950
103/257
296/752
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
01:45:32
01:45:32
5:00/km
5.00/km
910/4058
114/516
848/3195
POL
1000+
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
00:45:09
00:44:52
4:31/km
4.29/km
144/654
46/168
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z w±sem
10
00:45:08
00:45:08
4:31/km
4.31/km
225/2196
54/365
213/1417
POL
1000+
2018.09.29
Wrocław
IV Bieg Uniwersytetu Medycz...
10
00:45:24
00:45:24
4:32/km
4.32/km
186/774
53/144
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
03:56:45
03:56:45
5:37/km
5.37/km
1197/3560
411/1068
1096/2921
POL
1000+
2018.09.01
Wrocław
Survival Race 2018
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielk± Sowę
9.6
01:04:10
01:04:10
6:41/km
6.41/km
310/703
35/67
270/491
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:44:08
01:44:08
4:56/km
4.56/km
2072/10776
653/2440
1923/7384
POL
1000+
2018.06.09
Smolec
VI Smolecka (za)Dyszka
10
00:45:29
00:45:24
4:33/km
4.32/km
69/385
18/83
64/265
POL
100-999
2018.05.26
Sobótka
25. Górski Bieg na ¦lężę
5
00:42:44
00:42:44
8:33/km
8.33/km
165/420
40/98
146/321
POL
100-999
2018.04.22
Mietków
Bieg Mietkowski - Półmarato...
21.097
01:44:23
01:44:23
4:57/km
4.57/km
150/412
45/117
135/331
POL
100-999
2018.04.08
Wrocław
2. H2O Półmaraton
21.097
01:45:00
01:44:40
4:59/km
4.58/km
252/877
72/208
237/667
POL
100-999
2018.03.11
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:46:08
00:46:08
4:37/km
4.37/km
141/504
36/108
131/371
POL
100-999
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:45:53
00:45:40
4:35/km
4.34/km
177/700
59/192
163/531
POL
100-999
2017.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z W±sem
10
00:46:28
00:46:28
4:39/km
4.39/km
237/1374
55/239
223/910
POL
1000+
2017.10.15
Oława
V Dolno¶l±ski Bieg Po Zdrow...
10
00:46:31
00:46:26
4:39/km
4.39/km
81/390
21/68
77/241
POL
100-999
2017.09.30
Wrocław
Bieg IT
9.9
00:45:49
00:45:49
4:38/km
4.38/km
108/708
13/84
104/551
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:09:25
04:09:25
5:55/km
5.55/km
2556/4655
850/1346
2270/3820
POL
1000+
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
10
00:46:53
00:46:39
4:41/km
4.40/km
295/1031
81/206
277/728
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21
01:48:14
01:48:14
5:09/km
5.09/km
697/2390
211/600
652/1803
POL
1000+
2017.08.13
Ludwikowice Klodzkie
8.Bieg na Wielk± Sowę
9
01:02:48
01:02:48
6:59/km
6.59/km
322/595
31/51
288/444
POL
100-999
2017.06.24
Smolec
V Smolecka (Za)Dyszka
10
00:59:33
00:59:05
5:57/km
5.55/km
282/423
64/90
231/300
POL
100-999
2017.06.03
Siechnice
8. Biegaj w Siechnicach
10
00:48:44
00:48:44
4:52/km
4.52/km
140/323
38/76
127/246
POL
100-999
2017.05.27
Sobótka
Górski Bieg na ¦lężę
5
00:43:09
00:43:09
8:38/km
8.38/km
199/508
44/100
184/393
POL
100-999
2017.05.20
Bystrzyca
III Bieg Kresowy
10
00:47:00
00:46:46
4:42/km
4.41/km
62/200
14/53
57/143
POL
100-999
2017.04.23
Mietków
Półmaraton Mietkowski
21.1
01:43:47
01:43:47
4:55/km
4.55/km
212/642
53/141
197/510
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:47:34
01:47:34
5:06/km
5.06/km
1467/3754
167/397
1350/3043
POL
1000+
2017.03.12
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:46:05
00:46:00
4:37/km
4.36/km
175/521
45/112
158/381
POL
100-999
2017.02.26
Marcinkowice k.Wrocł...
CrossAnt
23
02:10:10
02:10:05
5:40/km
5.39/km
69/91
20/21
62/77
POL
GEO.
100-999
2017.02.04
Wrocław
II Bieg Karnawałowy
10
00:59:46
00:59:46
5:59/km
5.59/km
439/617
75/87
332/394
POL
100-999
2016.12.31
Jelcz-Laskowice
II Bieg Sylwestrowy
9.64
00:45:13
00:44:57
4:41/km
4.40/km
141/415
38/102
128/290
POL
100-999
2016.12.04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
?
00:47:41
---
4.46/km
82/275
25/50
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Wrocław
Get Back Stadium Gym Race
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z w±sem
10
?
00:49:59
---
5.00/km
376/1097
73/179
335/751
POL
1000+
2016.10.16
Oława
IV Dolno¶l±ski Bieg po Zdro...
10
00:47:37
00:47:30
4:46/km
4.45/km
89/298
23/46
83/174
POL
100-999
2016.10.09
Długołęka
Długa Dyszka
10
?
00:49:32
---
4.57/km
83/192
27/48
74/141
POL
100-999
2016.10.01
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medyczneg...
10
?
01:00:23
---
6.02/km
620/781
112/127
439/504
POL
100-999
2016.09.24
Bielany Wrocławskie
3. Bielański Bieg Rodzinny
10
?
00:50:16
---
5.02/km
111/292
29/57
99/182
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:55:08
04:55:08
7:00/km
7.00/km
3147/4129
903/1126
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
10
00:51:06
00:50:48
5:07/km
5.05/km
315/893
80/178
285/629
POL
100-999
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
?
01:54:08
---
5.25/km
1034/1933
269/417
918/1492
POL
1000+
2016.07.27
Wrocław
CITY TRAIL on Tour
4.9
00:23:00
00:22:53
4:42/km
4.40/km
82/256
10/22
68/149
POL
100-999
2016.06.25
Prusice
6. Bieg III Wież
10
?
00:54:08
---
5.25/km
136/366
30/58
120/262
POL
100-999
2016.06.11
Smolec
IV ENERVIT Smolecka (Za)Dys...
10
00:48:12
00:48:05
4:49/km
4.49/km
128/391
29/85
122/276
POL
100-999
2016.06.04
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
10
00:49:20
00:49:10
4:56/km
4.55/km
149/402
37/83
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na ¦lężę
5
00:46:31
00:46:31
9:18/km
9.18/km
247/383
59/94
246/383
POL
100-999
2016.05.21
Bystrzyca
II Bieg Kresowy
10
00:48:35
00:48:32
4:52/km
4.51/km
71/202
20/53
65/156
POL
100-999
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
10.5
00:51:11
00:51:05
4:52/km
4.52/km
42/207
?/?
38/132
POL
100-999
2016.03.06
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:50:14
00:49:38
5:01/km
4.58/km
269/537
53/81
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Wrocław
Bieg Karnawałowy
10
00:50:44
00:50:15
5:04/km
5.02/km
256/613
40/79
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Jelcz-Laskowice
Sylwestrowy Cross Jelczańsk...
11.1
00:57:14
5:09/km
78/119
POL
100-999
2015.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci... z w±...
10
00:53:00
00:52:28
5:18/km
5.15/km
434/987
98/142
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Oława
III Dolno¶l±ski Bieg po Zdr...
10
00:52:18
00:52:08
5:14/km
5.13/km
159/295
?/?
141/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:45
14:40
14:22
14:08
14:02
13:58
13:56
13:50
13:13
12:42
12:41
11:57
11:42
11:36
11:25
11:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|