Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2015-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
77
rekordowo: 2019 (21)
42.195 km
03:20:30
Madryt (2021)
Kilometrów w startach
2881.46
rekordowo: 2019 (835)
21.097 km
01:30:41
Łowicz (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
403:26:16
rekordowo: 125:49:27 (2019)
10 km
00:40:32
ŁódĽ (2022)
Trofea (podium)
5 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:07
ŁódĽ (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Hiszpania
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kuwejt
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.24
Karłów
XIII Supermaraton Gór Stoło...
54.7
07:57:50
07:57:46
8:44/km
8.44/km
86/397
35/158
75/308
POL
100-999
2022.04.22
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
95
16:37:14
16:37:03
10:30/km
10.30/km
156/267
63/113
139/226
POL
1000+
2022.02.26
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
48
07:22:28
07:22:06
9:13/km
9.13/km
137/340
?/?
119/283
POL
100-999
2021.08.21
Zakopane
V Flexistaw Bieg Ultra Gran...
71
15:29:55
15:29:55
13:06/km
13.06/km
175/295
POL
100-999
2021.07.15
L±dek-Zdrój
IX Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
130
25:20:50
25:20:50
11:42/km
11.42/km
97/124
POL
100-999
2021.04.09
Goleszów
Salamandra Ultra Trail
50
06:22:15
06:22:15
7:39/km
7.39/km
24/147
POL
100-999
2020.10.09
Cisna
VIII Hyundai UltraMaraton B...
90
19:19:49
15:19:58
12:53/km
10.13/km
35/87
15/34
30/71
POL
100-999
2020.08.15
Zakopane
Tatra Fest Bieg
49
08:32:01
08:32:01
10:27/km
10.27/km
75/301
50/181
65/254
POL
?
2020.06.13
Cisna
III RzeĽnik Sky
50.9
07:48:45
07:48:45
9:13/km
9.13/km
32/340
17/127
29/272
POL
100-999
2020.03.07
Karpacz
VII Zimowy Ultramaraton Kar...
57
07:59:57
07:59:57
8:25/km
8.25/km
111/390
98/326
98/326
POL
100-999
2020.01.04
Kro¶cienko Nad Dunaj...
TRIADA zimowa
60
07:13:30
07:13:24
7:14/km
7.13/km
37/152
14/47
34/107
POL
100-999
2019.10.12
Krynica
Łemkowyna Ultra-Trail
150
31:43:45
31:43:10
12:42/km
12.41/km
213/260
?/?
195/233
POL
100-999
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
100.4
14:34:23
14:34:11
8:43/km
8.42/km
149/445
52/176
135/403
POL
1000+
2019.08.10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
83
13:59:39
13:59:39
10:07/km
10.07/km
81/153
?/?
71/129
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
58.5
07:50:01
07:50:01
8:02/km
8.02/km
81/414
29/152
75/352
POL
100-999
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu RzeĽnika
80
15:23:10
15:23:10
11:32/km
11.32/km
255/468
POL
1000+
2019.04.27
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
64.01
08:59:58
08:59:50
8:26/km
8.26/km
105/353
33/128
90/286
POL
100-999
2018.10.13
Cisna
VI ultraMaraton Bieszczadz...
52
07:21:47
07:21:07
8:30/km
8.29/km
196/457
61/153
167/367
POL
100-999
2018.06.30
Szklarska Poręba
10 PZU Maraton Karkonoski
52
07:21:49
07:21:49
8:30/km
8.30/km
188/426
65/146
155/342
POL
100-999
2018.06.01
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
102
20:02:48
20:02:48
11:48/km
11.48/km
81/117
25/35
72/106
POL
100-999
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53
07:12:42
07:12:42
8:10/km
8.10/km
125/380
?/?
113/319
POL
100-999
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
52
06:34:49
06:34:27
7:36/km
7.35/km
85/507
24/146
78/406
POL
100-999
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
07:02:38
07:02:38
8:08/km
8.08/km
157/435
60/145
?/?
POL
100-999
2017.06.12
Cisna
III Rzeżnicki Festiwal Bieg...
80
?
13:29:09
---
10.07/km
142/469
POL
100-999
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
52
07:58:30
07:58:16
9:12/km
9.12/km
201/336
?/?
187/282
POL
100-999
2016.10.09
Cisna
IV UltraMaraton Bieszczadzk...
52
07:16:45
07:17:19
8:24/km
8.25/km
260/547
81/160
231/449
POL
100-999
2016.06.25
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
57
08:57:44
08:56:56
9:26/km
9.25/km
110/176
26/39
98/149
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:00
01:41
00:27
23:17
22:18
22:13
22:02
22:02
21:36
21:29
21:22
21:16
21:12
21:06
20:52
20:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|