Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubien Adam
Sezonów startowych
10
2013-2022
100 km
Kędzierzyn-KoĽle
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2016 (16)
42.195 km
Biegowi Zajawkowicze Team OK
Kilometrów w startach
0
rekordowo: 2018 (0)
21.097 km
ur. 1971-02-14
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2018)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Sierra Leone
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.01
Krapkowice
38. Krapkowicki Bieg Uliczn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.17
Reńska Wie¶
VI Cross Triathlon Koziołka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.11
Reńska Wie¶
I Aquathlon Herbowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.10
Reńska Wie¶
Bieg Herbowy dla Miłoszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.06.13
Niezdrowice
II Bieg Charytatywny ¦ladam...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.29
Kędzierzyn-KoĽle
XI Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.16
Grudynia Wielka
Bieg Sadownika - aktywnie z...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.12.06
Zdzieszowice
Bieg Pamięci Między Pomnika...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.18
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg z Koziołkiem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Ujazd
Kartofelek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.05
Gogolin
III Gogoliński Cross Szpica...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
Gaz-System na Pi±tkę!
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.28
Kędzierzyn-KoĽle
I Triathlon 1/8 IM & 1/4 IM
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.03.24
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg na Powitanie Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Krapkowice
Odra Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2018.09.01
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Cross Triathlon Koziołka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2018.08.18
Kędzierzyn KoĽle
I Bieg z Koziołkiem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Kędzierzyn-KoĽle
Ogólnopolskie Zawody Triath...
Zawody odwołano
POL
?
2018.06.23
Zakrzów k.Kędzierzyn...
Cross Country XC Zakrzowa
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2018.06.17
Januszkowice
Silverman Cross Triathlon 1...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.05.27
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg po Zdrowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.18
Ujazd k.Kędzierzyn-K...
BIEG dla KUBY pod Patronate...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.07
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2018
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
VI Charytatywny Bieg Mikoła...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Kędzierzyn-KoĽle
II Cross Duathlon TWIERDZA
?
?
---
?/?
POL
?
2017.09.24
Ujazd
Kartofelek 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Dębowa k.Kędzierzyna...
III Cross Triathlon Koziołk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.25
Januszkowice
Silverman Cross Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2017.06.10
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Dla Jacka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.03
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Azotowy z okazji Dni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Góra ¶w. Anny
IV Bieg Pamięci Powstań ¦l±...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Po Zdrowie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.10
Kędzierzyn - KoĽle
V Charytatywny Bieg Mikołaj...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Kędzierzyn KoĽle
1. Dycha Pomarańczowej Pomo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.05
Le¶nica k.Kędzierzyn...
Le¶nicka Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.09.18
Kędzierzyn-KoĽle
GAZ-System na Pi±tkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Kędzierzyn - KoĽle
IV Bieg Azotowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Kędzierzyn-KoĽle
VI Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Kędzierzyn - KoĽle
III Bieg Pamięci Powstań ¦l...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Krapkowice
XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Żyrowa
Gala Sportu
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.23
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg po zdrowie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.16
Pietrowice Wielkie
IV Eko - Cross po Ziemi Pie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.03
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2016
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Kędzierzyn-KoĽle
Cross duathlon ¦ródmie¶cie
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Uliczny Bieg Azotowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.02
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Azotowy z okazji dn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:46
08:32
08:30
07:40
07:19
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|