Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
HUDZIK ROBERT
Sezonów startowych
5
2015-2019
100 km
GROJEC
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2016 (16)
42.195 km
03:42:51
Kraków (2016)
#AdamCzerwińskiTeam
Kilometrów w startach
729.349
rekordowo: 2016 (276)
21.097 km
01:40:11
Kraków (2019)
ur. 1979-10-10
Czas na zawodach (brutto)
67:19:28
rekordowo: 25:34:25 (2016)
10 km
00:45:33
Młoszowa k.Trzebini (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
12
9
4
28
100-999 osób
13
6
19
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
12
23
11
49
3
12
23
11
Nie wpisano wyniku
4
1
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.19
Chrzanów
Poci±g do biegania
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
03:46:46
03:46:01
5:22/km
5.21/km
648/2296
240/782
607/1895
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:43:04
01:40:11
4:53/km
4.45/km
831/3643
271/967
785/2792
POL
1000+
2019.01.26
Cisna
V Zimowy Ultramaraton Biesz...
10
01:18:31
01:18:31
7:51/km
7.51/km
109/218
23/37
74/115
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:33:12
00:58:30
9:19/km
5.51/km
12404/22543
3885/5693
10192/15312
POL
1000+
2018.11.04
Tarnów
ITAKA Tarnowska Dyszka
10
00:45:45
00:45:34
4:35/km
4.33/km
248/763
185/430
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:48:05
01:43:18
5:07/km
4.54/km
1986/8757
750/2492
1765/6312
POL
1000+
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
21.097
01:49:28
01:48:47
5:11/km
5.09/km
670/3008
255/864
624/2217
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:09:09
01:07:12
5:19/km
5.10/km
771/2498
329/802
701/1825
POL
1000+
2018.09.23
Trzebinia
Chechło Run
10
00:47:37
00:47:37
4:46/km
4.46/km
94/248
36/72
85/197
POL
100-999
2018.05.13
Chrzanów
Poci±g do biegania - II Chr...
10
00:50:43
00:50:43
5:04/km
5.04/km
144/322
50/94
135/248
POL
100-999
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:03:43
03:59:44
5:47/km
5.41/km
2109/5622
700/1481
1918/4587
POL
1000+
2018.04.15
Młoszowa k.Trzebini
Puszcza Run
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
85/378
32/100
78/268
POL
GEO.
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:09:04
02:09:04
6:07/km
6.07/km
4782/5889
1450/1604
3704/4187
POL
1000+
2018.02.11
Kraków
3. Bieg Walentynkowy - All ...
5
00:29:07
00:29:07
5:49/km
5.49/km
92/246
POL
100-999
2017.12.03
Katowice
IV Bieg Mikołajkowy
5
00:30:17
00:29:40
6:03/km
5.56/km
364/824
105/149
227/365
POL
100-999
2017.12.02
Kraków
Bieg Mikołajów
10
00:57:11
00:57:11
5:43/km
5.43/km
325/555
?/?
216/299
POL
100-999
2017.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
01:09:34
01:05:39
6:19/km
5.58/km
1616/2433
529/660
1277/1648
POL
1000+
2017.05.07
Chrzanów
Poci±g do biegania - I Chrz...
10
00:50:17
00:50:17
5:02/km
5.02/km
142/253
44/73
126/197
POL
100-999
2017.04.28
Kraków
Bieg Nocny
10
00:59:54
00:59:54
5:59/km
5.59/km
1237/1671
874/1053
356/419
POL
1000+
2016.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
01:06:18
01:03:40
6:02/km
5.47/km
1527/2477
478/659
1256/1715
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:06:37
02:06:37
6:00/km
6.00/km
5611/7082
1798/2069
4437/5114
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:09:36
01:09:36
5:21/km
5.21/km
843/2305
325/692
781/1744
POL
1000+
2016.09.25
Trzebinia
Chechło Run
10
00:50:38
00:50:09
5:04/km
5.01/km
171/345
?/?
150/253
POL
100-999
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
02:01:45
02:01:45
5:46/km
5.46/km
1382/1929
488/606
1167/1489
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:57:13
01:57:13
5:33/km
5.33/km
5038/9357
1828/4944
4237/6594
POL
1000+
2016.06.05
Trzebinia
Puszcza Run
10
00:58:34
00:58:24
5:51/km
5.50/km
285/379
?/?
233/263
POL
100-999
2016.05.22
Zagórze k.Chrzanowa
Bukowica Run
10
00:50:46
00:50:46
5:05/km
5.05/km
31/94
?/?
31/75
POL
GEO.
10-99
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:42:51
03:42:51
5:17/km
5.17/km
1631/4604
603/1649
1537/5551
POL
1000+
2016.05.13
Kraków
Bieg Nocny
10
00:53:51
00:53:51
5:23/km
5.23/km
1104/2615
293/515
879/1558
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:03:44
01:58:17
5:52/km
5.36/km
6660/11343
2444/3463
5724/8294
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:14:31
02:04:13
6:23/km
5.53/km
8754/12729
3183/4017
7331/9509
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:50:23
01:46:47
5:14/km
5.04/km
1204/2877
494/900
1116/2215
POL
1000+
2016.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
33.8
02:48:05
4:58/km
53/65
POL
10-99
2016.02.14
Kraków
Bieg Walentynkowy
4.8
00:27:35
00:27:35
5:45/km
5.45/km
44/139
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
4 Bieg Wielkich Serc
5
00:31:58
00:31:58
6:24/km
6.24/km
557/723
125/135
375/432
POL
100-999
2015.12.12
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików Z...
10
00:51:53
00:50:27
5:11/km
5.03/km
301/1010
184/390
261/605
POL
1000+
2015.11.08
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
10
00:50:51
5:05/km
154/793
?/?
147/559
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:46:07
5:02/km
2107/5837
842/1840
1964/4433
POL
1000+
2015.10.11
Trzebinia
CHECHŁO RUN 2015
10
00:46:03
00:45:47
4:36/km
4.35/km
91/296
?/?
85/221
POL
100-999
2015.10.04
Katowice
X PKO Silesia Półmaraton 20...
21.097
01:48:29
01:48:15
5:09/km
5.08/km
221/1121
?/?
215/894
POL
1000+
2015.09.13
Kraków
Family Run
3
00:14:55
4:58/km
15/47
POL
100-999
2015.09.12
Kraków
4 Bieg Charytatywny Fundacj...
10
00:49:02
00:49:02
4:54/km
4.54/km
160/662
63/192
149/448
POL
1000+
2015.07.11
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików L...
10
00:50:53
5:05/km
?/222
POL
1000+
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:18:48
5:15/km
333/567
124/191
286/433
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
00:56:53
00:56:40
5:41/km
5.40/km
381/434
114/125
312/334
POL
100-999
2015.05.24
Trzebinia
Puszcza Run 2015
10
00:58:53
00:58:03
5:53/km
5.48/km
294/385
?/?
226/262
POL
100-999
2015.05.16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
10
01:00:07
00:59:44
6:01/km
5.58/km
389/468
94/107
302/333
POL
100-999
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
01:01:02
6:06/km
1542/1821
418/444
1151/1255
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
10
01:04:07
6:25/km
517/606
124/131
312/332
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:53
15:50
15:18
14:48
14:38
14:25
14:23
14:18
14:06
14:05
14:00
13:47
13:40
13:38
13:38
13:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|