MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	3	2015-2017	100 km
	Zarejestrowanych startów	25	rekordowo: 2016 (15)	42.195 km
	Kilometrów w startach	365.292	rekordowo: 2016 (223)	21.097 km	01:48:49 Kościan (2015)
ur.	Czas na zawodach (brutto)	32:26:49	rekordowo: 19:51:26 (2016)	10 km	00:45:36 Świebodzin (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Afryka				<- Cofnij

Algieria	0	Angola	0	Benin	0
Botswana	0	Burkina Faso	0	Burundi	0
Czad	0	Dżibuti	0	Egipt	0
Erytrea	0	Gabon	0	Gambia	0
Ghana	0	Gwinea	0	Gwinea Bissau	0
Gwinea Równikow...	0	Kamerun	0	Kenia	0
Komory	0	Kongo	0	Lesotho	0
Liberia	0	Libia	0	Madagaskar	0
Malawi	0	Mali	0	Maroko	0
Mauretania	0	Mauritius	0	Mozambik	0
Namibia	0	Niger	0	Nigeria	0
Republika Połud...	0	Republika Zielo...	0	Reunion	0
Rwanda	0	Sahara Zachodni...	0	Senegal	0
Seszele	0	Sierra Leone	0	Somalia	0
Suazi (Eswatini...	0	Sudan	0	Sudan Południow...	0
Tanzania	0	Togo	0	Tunezja	0
Uganda	0	Wybrzeże Kości ...	0	Zambia	0
Zimbabwe	0

Razem: 0 z 52 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.10	Zielona Góra	VI NOVITA Półmaraton Zielon...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.02	Zielona Góra	32 Nocny Bieg Bachusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.25	Zielona Góra	VII Cross Zielonogórski Par...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Nowa Sól	34. Półmaraton Solan im. Ro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.17	Nowa Sól	V Bieg do Pustego Grobu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:01:33 02:01:33	5:46/km 5.46/km	2710/3754 522/660 2358/3043	POL	1000+

	2016.11.11	Żagań	5. Bieg Niepodległości	10	00:47:41 00:47:26	4:46/km 4.45/km	290/942 76/178 257/635	POL	100-999
	2016.11.05	Zielona Góra	IV Bieg Jeża	3	00:13:14 00:13:14	4:25/km 4.25/km	13/400	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:56:44 01:56:44	5:32/km 5.32/km	4234/7079 985/1393 3579/5111	POL	1000+
	2016.09.24	Świebodzin	XV Świebodzińska Dziesiątka	10	00:45:43 00:45:36	4:34/km 4.34/km	109/299 31/68 100/232	POL	100-999
	2016.09.11	Zielona Góra	V NOVITA Półmaraton Zielono...	21.097	01:53:14 01:53:14	5:22/km 5.22/km	615/1204 169/296 571/957	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:48:56 01:48:56	5:10/km 5.10/km	1428/3258 384/712 1298/2437	POL	1000+
	2016.08.28	Krosno Odrzańskie	Krośnieńska Dziesiątka	10	00:58:12 00:57:55	5:49/km 5.48/km	213/383	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	01:49:04 01:49:04	5:10/km 5.10/km	778/1933 209/417 721/1493	POL	1000+
	2016.06.26	Zielona Góra	VI Cross Zielonogórski Pars...	12	00:59:46 00:59:40	4:59/km 4.58/km	197/576 66/137 188/446	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:49:04 01:49:04	5:10/km 5.10/km	3354/9356 877/1859 3011/6594	POL	1000+
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	02:04:02 02:03:42	5:53/km 5.52/km	436/646 117/161 375/508	POL	100-999
	2016.04.23	Głogów	VI Cross Straceńców	15.555	01:38:53 01:38:43	6:21/km 6.21/km	109/230 28/43 101/183	POL	100-999
	2016.03.28	Nowa Sól	IV Bieg do Pustego Grobu	10	00:48:25 00:48:16	4:51/km 4.50/km	322/915 85/193 286/632	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:52:03 01:52:03	5:19/km 5.19/km	2083/4417 396/740 1885/3518	POL	1000+
	2016.02.28	Zielona Góra	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	5	00:26:25 00:26:25	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	?

	2015.12.27	Leszno	XXXI Bieg Sylwestrowy	7	00:32:59 00:32:59	4:43/km 4.43/km	133/351 57/111 121/258	POL	100-999
	2015.12.06	Zielona Góra	I Charytatywny Bieg Dobrych...	10.67	00:52:26 00:52:23	4:55/km 4.55/km	52/270	POL	100-999
	2015.11.11	Żagań	4. Bieg Niepodległości	10	00:49:20 00:49:04	4:56/km 4.54/km	271/741 130/243 247/527	POL	100-999
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:49:20 01:48:49	5:11/km 5.09/km	772/1590 295/514 700/1241	POL	1000+
	2015.09.19	Świebodzin	XIV Świebodzińska Dziesiątk...	10	00:48:57 00:48:33	4:54/km 4.51/km	98/215 28/64 84/162	POL	100-999
	2015.09.13	Zielona Góra	IV NOVITA Półmaraton Zielon...	21.097	02:03:05 02:01:57	5:50/km 5.47/km	810/1201 317/408 726/974	POL	1000+
	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:48:22 00:48:10	4:50/km 4.49/km	305/790 140/229 288/574	POL	100-999
	2015.06.27	Zielona Góra	Czas Na Sport	10	00:50:38 00:50:24	5:04/km 5.02/km	95/183 43/55 88/123	POL	100-999
	2015.05.30	Nowa Sól	XXXII Półmaraton Solan	21.097	01:58:43 01:58:12	5:38/km 5.36/km	414/515 146/170 363/430	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:30

07:21

06:54

05:44

05:07

23:29

23:25

23:18

22:20

22:09

22:07

22:06

22:02

21:58

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |