MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grela Piotr	Sezonów startowych	6	2015-2022	100 km
Racibórz	Zarejestrowanych startów	49	rekordowo: 2016 (19)	42.195 km
SULIS HOKO TEAM	Kilometrów w startach	718.328	rekordowo: 2016 (250)	21.097 km	01:36:01 Kuźnia Raciborska (2017)
ur. 1978-07-07	Czas na zawodach (brutto)	56:29:11	rekordowo: 21:6:38 (2016)	10 km	00:43:00 Jejkowice (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:24:59 Racibórz (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	49	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.02.27	Racibórz	X Bieg Twardziela	7.3	00:38:41 00:38:32	5:18/km 5.17/km	52/164	POL	100-999

	2019.10.13	Chrząszczyce	VI Wzgórzowa Trzynastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Racibórz	V RAFAKO Półmaraton Racibór...	21.097	?	---	174/379 53/102 160/298	POL	100-999
	2019.08.15	Sosnowiec	Połówka w Zielną, półmarato...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.06.20	Czernica	VI Czernicki Bieg Uliczny	10	00:51:05 00:51:05	5:07/km 5.07/km	39/87 ?/? 34/65	POL	100-999
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.03	Racibórz	VIII Bieg Twardziela	7.3	00:35:32	4:52/km	36/382 ?/? 64/283	POL	100-999
	2019.01.19	Pietrowice Wielkie	VII Eko Okna Cross po Ziemi...	10	00:47:09	4:43/km	102/279 40/83 ?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Racibórz	V Bieg Nadodrzański	10	00:50:07 00:49:56	5:01/km 5.00/km	104/359 ?/? 97/263	POL	100-999

	2018.12.31	Nowa Wieś Głubczycka	Sylwestrowy Bieg Mariankowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.12.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Mikołajkowy	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	140/489 44/113 ?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Rybnik	II Zielony Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Racibórz	IV RAFAKO Półmaraton Racibó...	21.097	01:48:12 01:48:12	5:08/km 5.08/km	334/704 104/190 306/566	POL	100-999
	2018.05.03	Racibórz	XI Bieg bez Granic	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	01:41:25 01:41:17	4:48/km 4.48/km	50/209	POL	100-999
	2018.03.17	Połomia k.Wodzisław ...	I Bieg po Święcelnik Wójta ...	10	00:54:16 00:54:16	5:26/km 5.26/km	38/59 14/22 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.01.07	Racibórz	IV Bieg Nadodrzański	9.6	00:44:23 00:44:23	4:37/km 4.37/km	113/480 ?/? 105/353	POL	100-999

	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	10	00:44:26 00:44:21	4:27/km 4.26/km	80/340 28/95 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Krostoszowice	Krostoszowickie Kilometry N...	10	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.11.05	Wodzisław Śląski	XI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:42:18 01:42:08	4:51/km 4.50/km	123/241 37/63 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Pietrowice Wielkie	Jubileuszowy Bieg 750 lat P...	10.7	00:49:55 00:49:55	4:40/km 4.40/km	38/91 9/20 39/65	POL	10-99
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.097	01:46:50 01:46:50	5:04/km 5.04/km	240/790 80/243 225/633	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	140/679 44/171 129/489	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.197	03:21:33 03:18:19	4:47/km 4.42/km	618/5614 241/1608 595/4623	POL	1000+
	2017.04.23	Kuźnia Raciborska	II Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	01:36:10 01:36:01	4:33/km 4.33/km	29/155 10/45 ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Jejkowice	Bieg Charytatywny dla Monik...	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	?
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	30	02:23:52 02:23:52	4:48/km 4.48/km	13/68	POL	1000+
	2017.02.25	Racibórz	VI Bieg Twardziela	6.3	00:27:59 00:27:59	4:27/km 4.27/km	53/507 ?/? 52/383	POL	100-999
	2017.01.14	Pietrowice Wielkie	V Eko-Okna Cross po Ziemi P...	10	00:46:17 00:46:17	4:38/km 4.38/km	66/220 19/50 ?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Racibórz	III Bieg Nadodrzański	9.6	00:44:21 00:44:21	4:37/km 4.37/km	83/442 ?/? 77/335	POL	100-999

	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	9.5	00:56:29	5:57/km	147/209 35/42 ?/?	POL	100-999
	2016.11.26	Czyżowice k.Wodzisła...	Bieg Wieczorny Pod Księżyc...	9.2	00:47:06 00:47:06	5:07/km 5.07/km	33/82	POL GEO.	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	75/450 25/115 ?/?	POL	100-999
	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:42:01 01:41:50	4:50/km 4.50/km	90/242 35/80 83/?	POL	100-999
	2016.10.15	Chrząszczyce	III Wzgórzowa Trzynastka	13	01:11:09 01:11:02	5:28/km 5.28/km	72/223 28/72 69/178	POL	100-999
	2016.10.08	Niemodlin k.Opola	II Niemodlińska Dycha	10.2	00:52:16 00:52:16	5:07/km 5.07/km	125/191 39/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:45:29	4:33/km	234/809 98/239 214/542	POL	100-999
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	01:43:43 01:43:43	4:55/km 4.55/km	168/653 55/197 158/523	POL	100-999
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:47:50 01:47:20	5:07/km 5.05/km	373/1090 138/338 341/822	POL	1000+
	2016.06.11	Kędzierzyn - Koźle	IV Bieg Azotowy	10	00:55:45	5:35/km	104/134 30/33 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Baborów	XXVIII Bieg Baborowa	10	? 00:46:17	--- 4.38/km	?/?	POL	10-99
	2016.05.03	Racibórz	IX Bieg bez granic	10	00:44:31 00:44:29	4:27/km 4.27/km	123/483 40/127 112/345	POL	100-999
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.097	01:42:56 01:42:48	4:53/km 4.52/km	69/221 32/77 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Goleszów k.Skoczowa	Beskidzka 160 na Raty	25	03:04:18 03:04:18	7:22/km 7.22/km	55/114 ?/? 47/82	POL GEO.	100-999
	2016.03.20	Gliwice	Bieg po DTŚ	10.97	00:50:57 00:50:50	4:39/km 4.38/km	91/595 36/178 86/441	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:18:06 01:17:59	5:23/km 5.23/km	61/105 26/31 ?/?	POL	100-999
	2016.02.27	Racibórz	V Bieg Twardziela	5	00:23:54 00:23:40	4:47/km 4.44/km	46/180 ?/? 42/139	POL	100-999
	2016.01.16	Pietrowice Wielkie	IV Eko - Cross po Ziemi Pie...	10	00:50:55 00:50:47	5:06/km 5.05/km	101/200 36/53 ?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Racibórz	II Bieg Nadodrzański	8.7	00:45:05	5:11/km	57/113 ?/? 49/82	POL	100-999

	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:47:02 00:46:15	4:42/km 4.38/km	272/718 97/202 242/543	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:48:42 01:48:17	5:09/km 5.08/km	151/299 51/91 132/238	POL	100-999
	2015.10.03	Gliwice	TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...	10	00:45:24 00:45:08	4:32/km 4.31/km	50/248 36/109 46/176	POL	100-999
	2015.08.30	Racibórz	1 Rafako Półmaraton Racibór...	21.097	01:49:20 01:48:42	5:11/km 5.09/km	212/657 86/205 200/529	POL	100-999
	2015.05.31	Rybnik	13. Półmaraton Energetyków	21.097	01:52:37 01:52:37	5:20/km 5.20/km	51/93	POL	10-99
	2015.05.25	Kędzierzyn-Koźle	III Uliczny Bieg Azotowy	10	00:47:08	4:43/km	72/165 21/40 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Racibórz	VIII Bieg Bez Granic	10	00:46:08 00:46:01	4:37/km 4.36/km	149/317 44/80 136/250	POL	100-999
	2015.02.28	Racibórz	IV Bieg Twardziela o Puchar...	5	00:24:59	5:00/km	63/167	POL	100-999
	2015.01.10	Pietrowice Wielkie k...	III Eko-Cross po Ziemi Piet...	10	00:50:44	5:04/km	95/165 36/46 ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:23

19:13

19:06

19:05

18:59

18:41

18:24

18:21

18:06

18:04

17:37

17:18

17:17

17:16

17:13

17:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |