Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KLIMASEK PRZEMEK
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
Poznań - Lubasz
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2008 (21)
42.195 km
03:13:15
Hamburg (2012)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
1231.69
rekordowo: 2008 (324)
21.097 km
01:24:11
Szamotuły (2012)
ur. 1981-02-13
Czas na zawodach (brutto)
116:6:28
rekordowo: 51:36:32 (2009)
10 km
00:37:11
Stargard Szczeciński (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Argentyna
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.05.18
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Hamburg
28. Haspa Marathon Hamburg
?
?
---
?/?
GER
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:38:35
00:38:32
3:52/km
3.51/km
?/?
POL
1000+
2013.02.16
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
?
00:21:12
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:37:44
00:37:43
3:46/km
3.46/km
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:24:17
01:24:11
4:00/km
3.59/km
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:37:23
00:37:17
3:44/km
3.44/km
?/?
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:30:15
01:30:01
4:17/km
4.16/km
?/?
POL
1000+
2012.07.28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:40:21
4:02/km
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Wałcz
II Wałecki Bieg Filmowy
9.99
00:38:44
00:38:41
3:53/km
3.52/km
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitną ...
10
00:37:15
00:37:11
3:44/km
3.43/km
49/?
7/?
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Poznań
Malta Trail Running
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:31:39
01:31:25
4:21/km
4.20/km
53/760
POL
100-999
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
21.097
01:31:12
01:31:06
4:19/km
4.19/km
17/224
POL
100-999
2012.04.29
Hamburg
27. Haspa Marathon Hamburg
42.195
?
03:13:15
---
4.35/km
13000/808
GER
1000+
2012.04.22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:40:35
00:38:39
3:52/km
3.41/km
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:03
01:28:52
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
1000+
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:20:01
00:19:59
4:00/km
4.00/km
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległośc...
10
00:40:14
00:40:10
4:01/km
4.01/km
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
?
01:37:19
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.21
Kuźniczka k.Wielenia
IV Bieg Masowy o Puchar Wst...
5.5
?
00:20:22
---
3.42/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
10
?
00:42:16
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:07:57
01:07:36
4:32/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
?
00:27:51
---
3.55/km
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:40:04
01:39:33
4:45/km
4.43/km
?/?
POL
1000+
2011.05.21
Chodzież
28 Bieg Grzymalitów
5.3
00:20:51
3:56/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Oborniki
II Biegowe Grand Prix Oborn...
10
00:40:37
4:04/km
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:45:19
03:44:36
5:20/km
5.19/km
?/?
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:03
4:25/km
?/?
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:03:52
01:03:47
4:15/km
4.15/km
?/?
27/?
?/?
POL
100-999
2010.10.23
Tuchola
I Bieg św. Huberta w Tuchol...
15
00:58:52
00:58:52
3:55/km
3.55/km
23/?
11/?
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:16:21
03:16:07
4:39/km
4.39/km
?/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:41
01:32:39
4:24/km
4.23/km
?/?
POL
1000+
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:38:22
3:50/km
14/?
3/?
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:38:27
3:51/km
?/?
POL
100-999
2010.07.25
Wągrowiec
III Bieg Jakubowy
10.6
00:41:17
00:41:17
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Oborniki
III Bieg o Puchar Złotej Py...
21.097
01:25:44
01:25:44
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:38:27
00:38:27
3:51/km
3.51/km
29/288
12/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:27:51
01:27:44
4:10/km
4.10/km
40/?
4/?
35/?
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:38:55
00:38:55
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łobżenica
XVI Bieg im. Alojzego Graja
10.5
00:40:00
00:40:00
3:49/km
3.49/km
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Chodzież
27 Przłajowy Bieg Grzymalit...
5.3
00:20:46
00:20:46
3:55/km
3.55/km
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 bieg...
10
00:38:53
00:38:53
3:53/km
3.53/km
5/?
2/?
?/?
POL
10-99
2010.05.01
Kaczory
I Bieg Kaczorska Dziesiątka
10
00:35:47
00:35:47
3:35/km
3.35/km
15/?
7/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.04.25
Szczecinek
XXVII Międzynarodowy Bieg
10
00:38:53
00:38:53
3:53/km
3.53/km
93/?
POL
100-999
2010.04.05
Wronki
II bieg Wielkanocny
9
?
---
2/?
POL
?
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:28:46
01:28:41
4:12/km
4.12/km
162/?
64/?
?/?
POL
1000+
2010.02.28
Cypr
Cyprus Marathon and Half Ma...
27
?
---
?/?
CYP
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:30:18
01:30:14
4:17/km
4.17/km
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Mochy
XVIII Bieg Niepodległości
8.5
?
00:31:59
---
3.46/km
?/?
POL
1-9
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
?
01:30:14
---
4.17/km
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Chojno nad Wartą
II Nadwarciański Bieg o Puc...
11
41:18:00
225:16/km
?/?
POL
GEO.
?
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
?
01:29:18
---
4.14/km
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:57
01:27:38
4:10/km
4.09/km
?/?
POL
1000+
2009.08.02
Wieleń
30 Masowy Bieg im.Józefa No...
25
?
01:52:36
---
4.30/km
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyr...
10
00:38:48
3:53/km
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:32:08
01:31:54
4:22/km
4.21/km
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Trzebiatów
XXX Trzebiatowska dziesiątk...
10
00:41:09
4:07/km
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:43:11
00:43:09
4:19/km
4.19/km
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:53
01:44:26
4:58/km
4.57/km
?/?
POL
1000+
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
21.097
02:00:08
5:42/km
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
21.097
01:43:19
4:54/km
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:43:19
4:54/km
?/?
POL
1000+
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
01:40:32
4:46/km
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:43:44
03:43:25
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Poznań
Interrun Poznań
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.09.13
Pobiedziska
19 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:33:01
4:25/km
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:40
4:24/km
?/?
POL
1000+
2008.08.03
Wieleń
29 Masowy Bieg im. Józefa N...
25
01:56:17
4:39/km
?/?
POL
100-999
2008.07.20
Okonek
21 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:33:29
4:26/km
?/?
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:09:21
4:37/km
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
21.097
01:34:30
4:29/km
?/?
POL
100-999
2008.06.07
Poznań - Lednica
IV Maraton Lednicki im.Jana...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.31
Budzyń k.Chodzieży
Bieg Budników
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:39:52
3:59/km
51/233
11/31
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Swarzędz
22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
15
01:06:22
4:25/km
52/185
8/21
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:40:22
4:02/km
71/413
21/80
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Murowana Goślina
XI Bieg Rekreacyjny Zielone...
8
00:32:21
4:03/km
17/44
4/?
?/?
POL
10-99
2008.04.27
Szczecinek
25 Bieg Uliczny
10
00:40:47
4:05/km
101/158
62/89
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Wałcz
XV Bieg im. Zdzisława Krzys...
10
00:41:17
4:08/km
42/96
12/19
?/?
POL
10-99
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:43:23
4:54/km
362/1030
100/248
?/?
POL
1000+
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:46:17
4:38/km
384/861
91/179
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:22
07:21
07:19
07:09
07:06
06:30
06:26
01:59
01:03
00:37
23:30
23:23
23:01
22:56
22:54
22:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|