MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KLIMASEK PRZEMEK	Sezonów startowych	6	2008-2013	100 km
Poznań - Lubasz	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2008 (21)	42.195 km	03:13:15 Hamburg (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	1231.69	rekordowo: 2008 (324)	21.097 km	01:24:11 Szamotuły (2012)
ur. 1981-02-13	Czas na zawodach (brutto)	116:6:28	rekordowo: 51:36:32 (2009)	10 km	00:37:11 Stargard Szczeciński (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.05.18	Poznań	I Edycji Biegów Przełajowyc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Hamburg	28. Haspa Marathon Hamburg	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Poznań	I Edycji Biegów Przełajowyc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:38:35 00:38:32	3:52/km 3.51/km	?/?	POL	1000+
	2013.02.16	Poznań	I Edycja Biegów Przełajowyc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.19	Poznań	I Edycja Biegów Przełajowyc...	5	? 00:21:12	--- 4.14/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:37:44 00:37:43	3:46/km 3.46/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:24:17 01:24:11	4:00/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:37:23 00:37:17	3:44/km 3.44/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:30:15 01:30:01	4:17/km 4.16/km	?/?	POL	1000+
	2012.07.28	Dźwirzyno	XVII Bieg ku Słońcu	10	00:40:21	4:02/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Wałcz	II Wałecki Bieg Filmowy	9.99	00:38:44 00:38:41	3:53/km 3.52/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:37:15 00:37:11	3:44/km 3.43/km	49/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:31:39 01:31:25	4:21/km 4.20/km	53/760	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	01:31:12 01:31:06	4:19/km 4.19/km	17/224	POL	100-999
	2012.04.29	Hamburg	27. Haspa Marathon Hamburg	42.195	? 03:13:15	--- 4.35/km	13000/808	GER	1000+
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:40:35 00:38:39	3:52/km 3.41/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:03 01:28:52	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:01 00:19:59	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:40:14 00:40:10	4:01/km 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	? 01:37:19	--- 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Poznań	XXIX Bieg Przemysła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.21	Kuźniczka k.Wielenia	IV Bieg Masowy o Puchar Wst...	5.5	? 00:20:22	--- 3.42/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	? 00:42:16	--- 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:07:57 01:07:36	4:32/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Sławno	IX Bieg 12 Mostów	7.1	? 00:27:51	--- 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:40:04 01:39:33	4:45/km 4.43/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.21	Chodzież	28 Bieg Grzymalitów	5.3	00:20:51	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10	00:40:37	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:45:19 03:44:36	5:20/km 5.19/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:03	4:25/km	?/?	POL	1000+
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:52 01:03:47	4:15/km 4.15/km	?/? 27/? ?/?	POL	100-999

	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	00:58:52 00:58:52	3:55/km 3.55/km	23/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:16:21 03:16:07	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:41 01:32:39	4:24/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:38:22	3:50/km	14/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.01	Opalenica	XIX Bieg Opalińskich	10	00:38:27	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:41:17 00:41:17	3:54/km 3.54/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21.097	01:25:44 01:25:44	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:38:27 00:38:27	3:51/km 3.51/km	29/288 12/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:27:51 01:27:44	4:10/km 4.10/km	40/? 4/? 35/?	POL	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:38:55 00:38:55	3:54/km 3.54/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.23	Łobżenica	XVI Bieg im. Alojzego Graja	10.5	00:40:00 00:40:00	3:49/km 3.49/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Chodzież	27 Przłajowy Bieg Grzymalit...	5.3	00:20:46 00:20:46	3:55/km 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	5/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.01	Kaczory	I Bieg Kaczorska Dziesiątka	10	00:35:47 00:35:47	3:35/km 3.35/km	15/? 7/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.04.25	Szczecinek	XXVII Międzynarodowy Bieg	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	93/?	POL	100-999
	2010.04.05	Wronki	II bieg Wielkanocny	9	?	---	2/?	POL	?
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:46 01:28:41	4:12/km 4.12/km	162/? 64/? ?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Cypr	Cyprus Marathon and Half Ma...	27	?	---	?/?	CYP	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:30:18 01:30:14	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	1000+
	2009.11.11	Mochy	XVIII Bieg Niepodległości	8.5	? 00:31:59	--- 3.46/km	?/?	POL	1-9
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	? 01:30:14	--- 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Chojno nad Wartą	II Nadwarciański Bieg o Puc...	11	41:18:00	225:16/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	? 01:29:18	--- 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:27:57 01:27:38	4:10/km 4.09/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.02	Wieleń	30 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	? 01:52:36	--- 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Oborniki	II Bieg o Puchar Złotej Pyr...	10	00:38:48	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:32:08 01:31:54	4:22/km 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Trzebiatów	XXX Trzebiatowska dziesiątk...	10	00:41:09	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:43:11 00:43:09	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:53 01:44:26	4:58/km 4.57/km	?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	02:00:08	5:42/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	21.097	01:43:19	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:43:19	4:54/km	?/?	POL	1000+
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:40:32	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:43:44 03:43:25	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.13	Pobiedziska	19 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:33:01	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:40	4:24/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.03	Wieleń	29 Masowy Bieg im. Józefa N...	25	01:56:17	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.20	Okonek	21 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:29	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:09:21	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	21.097	01:34:30	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Poznań - Lednica	IV Maraton Lednicki im.Jana...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.31	Budzyń k.Chodzieży	Bieg Budników	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:39:52	3:59/km	51/233 11/31 ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Swarzędz	22 Bieg Swarków im.R.Firlik...	15	01:06:22	4:25/km	52/185 8/21 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:40:22	4:02/km	71/413 21/80 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Murowana Goślina	XI Bieg Rekreacyjny Zielone...	8	00:32:21	4:03/km	17/44 4/? ?/?	POL	10-99
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:40:47	4:05/km	101/158 62/89 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Wałcz	XV Bieg im. Zdzisława Krzys...	10	00:41:17	4:08/km	42/96 12/19 ?/?	POL	10-99
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:43:23	4:54/km	362/1030 100/248 ?/?	POL	1000+
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:17	4:38/km	384/861 91/179 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:37

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

21:33

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |