Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2015-2018
100 km
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2017 (26)
42.195 km
03:31:00
Warszawa (2017)
Kilometrów w startach
805.084
rekordowo: 2016 (313)
21.097 km
01:35:54
Warszawa (2017)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
66:46:10
rekordowo: 26:34:47 (2016)
10 km
00:42:31
Kowalewo Pomorskie (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:59
Włocławek (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Bahrajn
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.07.01
Piotrków Kujawski
III Bieg o Puchar Prezesa B...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Radziejów
XV Radziejowski Bieg Połudn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.02
Lisewo
IV Lisewski Bieg Jaszczurcz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Brze¶ć Kujawski
V Memoriał im. Czesława Was...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.12
¦wiecie
V Bieg Rycerski Grand Prix ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.25
Siemi±tkowo
III Bieg o Puchar Wójta Gmi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.25
Inowrocław
Red Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Pigża
XXI Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.29
Tczew
I Maraton Nadwi¶lański Szla...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.09
Głogowo
I Bieg Wałem Wi¶lanym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Włocławek
I Włocławski Bieg Nocny
5
00:20:59
4:12/km
?/?
POL
?
2017.06.17
Służewo
IX Bieg Papieski
7.4
00:32:21
00:32:21
4:22/km
4.22/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2017.06.11
Gostynin k.Płocka
II Gostyniński Bieg Zamkowy
10.65
00:47:39
00:47:30
4:28/km
4.28/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.10
Lisewo
III Lisewski Bieg Jaszczurc...
10
00:42:59
00:42:54
4:18/km
4.17/km
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Kowalewo Pomorskie
18. Dycha Kowalewska
10
00:42:38
00:42:31
4:16/km
4.15/km
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Włocławek
Vladislavia Cross
5.7
00:26:15
4:36/km
?/?
POL
?
2017.05.21
Osięciny k.Włocławka
I Bieg Hrabiego Skarbka
10
00:43:21
00:43:18
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.13
¦wiecie
IV Bieg Rycerski
10
00:46:10
00:46:02
4:37/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2017.05.06
Włocławek
35 Bieg Kujawiaka
10.63
00:48:01
4:31/km
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorz±dowy
15
01:06:51
01:06:51
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:43:36
00:43:01
4:22/km
4.18/km
156/1950
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:32:20
03:31:00
5:02/km
5.00/km
1280/8000
449/?
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Stare Babice
II Dziesiatka Babicka
10
00:43:30
4:21/km
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Żnin
XXIV Biegi Żnińskie
10
00:42:55
00:42:53
4:18/km
4.17/km
54/304
12/80
?/?
POL
100-999
2017.03.30
Włocławek
Vladislavia Cross
5.55
00:24:50
4:28/km
6/25
POL
10-99
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:39:15
01:35:54
4:42/km
4.33/km
1576/12180
496/?
?/?
POL
1000+
2017.02.26
Włocławek
Bieg Tropem Wilczym
7.7
00:34:31
00:34:31
4:29/km
4.29/km
26/246
POL
100-999
2017.02.05
Włocławek
Vladislavia Cross 2017
5.41
00:23:27
4:20/km
13/35
POL
10-99
2016.12.04
ŁódĽ
Łódzki Bieg Mikołajów
10.5
00:49:54
00:49:45
4:45/km
4.44/km
15/?
3/?
?/?
POL
100-999
2016.11.13
Włocławek
Vladislavia Cross
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:49:23
4:29/km
123/750
33/120
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:37:24
03:37:00
5:09/km
5.09/km
251/880
237/?
251/?
POL
100-999
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
21.097
01:41:17
01:41:25
4:48/km
4.48/km
158/456
POL
100-999
2016.10.02
Włocławek
Vladislavia Cross
8
00:36:50
4:36/km
16/32
POL
10-99
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:01:53
03:58:45
5:44/km
5.39/km
2420/?
847/?
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Lipno k.Włocławka
II Lipnowski Bieg Uliczny
6
00:26:59
00:26:56
4:30/km
4.29/km
31/126
7/20
29/85
POL
GEO.
100-999
2016.09.11
Włocławek
Vladislavia Cross
6.3
00:30:56
4:55/km
15/32
POL
10-99
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
21.097
01:43:41
01:43:34
4:55/km
4.55/km
58/276
19/62
?/?
POL
100-999
2016.08.20
Brze¶ć Kujawski
III Memoriał im. Czesława W...
10
00:48:49
00:48:39
4:53/km
4.52/km
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
10
00:48:35
00:45:32
4:52/km
4.33/km
38/210
POL
100-999
2016.06.18
Radziejów
XIII Radziejowski Bieg Połu...
10
00:46:17
00:46:25
4:38/km
4.39/km
46/120
POL
100-999
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
10
00:46:19
00:45:57
4:38/km
4.36/km
220/1500
37/400
?/?
POL
1000+
2016.05.28
Lisewo
II Lisewski Bieg Jaszczurcz...
10
00:47:21
00:47:20
4:44/km
4.44/km
49/139
14/29
46/110
POL
100-999
2016.05.14
¦wiecie
III Bieg Rycerski
10
00:47:29
00:47:17
4:45/km
4.44/km
190/700
66/160
184/600
POL
100-999
2016.05.01
Włocławek
XXXIV Bieg Kujawiaka
11
01:03:21
01:03:21
5:46/km
5.46/km
82/120
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:49:19
00:48:14
4:56/km
4.49/km
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:49:30
03:45:45
5:26/km
5.21/km
2834/6800
935/1950
2850/68000
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:49:30
01:45:17
5:11/km
4.59/km
3420/14000
1020/4000
?/?
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:49:48
01:48:47
5:12/km
5.09/km
865/2935
POL
1000+
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.3
00:56:27
00:56:10
5:00/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Soczewka
XXXV Bieg Soczewka z BOP
11.4
00:55:46
00:55:42
4:54/km
4.53/km
96/277
27/58
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Włocławek
2 Włocławek Półmaraton
21.095
01:47:30
01:47:25
5:06/km
5.06/km
158/346
35/?
?/?
POL
100-999
2015.10.09
Toruń
TWARDE PIˇTKI
5
00:24:25
00:24:17
4:53/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2015.10.02
Toruń
Twarde Piatki
5
00:24:44
00:24:33
4:57/km
4.55/km
106/222
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:01:37
03:55:39
5:44/km
5.35/km
2707/7000
849/2000
?/?
POL
1000+
2015.09.20
Lipno k.Torunia
I Lipnowski Bieg Uliczny
5
00:25:00
00:25:00
5:00/km
5.00/km
66/226
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:02:33
02:01:50
5:49/km
5.46/km
?/?
POL
1000+
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisł±
10
00:52:27
00:52:18
5:15/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
312/1089
34/95
292/750
POL
1000+
2015.06.06
Lisewo
I Lisewski Bieg Jaszczurczy
10
00:49:48
00:49:40
4:59/km
4.58/km
61/104
18/40
54/90
POL
100-999
2015.05.30
Brze¶ć Kujawski
II Memoriał im. Czesława Wa...
9.6
00:45:37
00:45:27
4:45/km
4.44/km
59/150
7/21
56/150
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:49:21
00:47:50
4:56/km
4.47/km
955/3285
213/?
955/3285
POL
1000+
2015.05.02
Radziejów
XII Radziejowski Bieg Połud...
10
00:47:50
00:47:42
4:47/km
4.46/km
43/96
8/19
39/70
POL
100-999
2015.05.01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
10
00:47:43
00:47:33
4:46/km
4.45/km
146/369
26/65
138/290
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:05:20
04:00:47
5:49/km
5.42/km
4062/?
1218/?
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
?
00:48:39
---
4.52/km
616/1692
128/285
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:54:02
01:49:53
5:24/km
5.13/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:32
08:31
08:30
07:40
07:19
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|