Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Balcerek Tomisław
Sezonów startowych
12
2007-2024
100 km
KoĽmin Wielkopolski
Zarejestrowanych startów
121
rekordowo: 2012 (22)
42.195 km
03:58:53
Poznań (2012)
Kilometrów w startach
2315.57
rekordowo: 2013 (456)
21.097 km
01:43:34
Gniezno (2012)
ur. 1970----
Czas na zawodach (brutto)
197:2:24
rekordowo: 35:0:56 (2013)
10 km
00:46:46
Krotoszyn (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:45
KoĽmin Wlk. (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.26
Krotoszyn
Bieg Krotosa
10
00:50:19
00:50:01
5:02/km
5.00/km
148/336
22/38
?/?
POL
100-999
2024.05.12
Borek Wielkopolski
III Bieg Misia
10
00:50:10
00:50:03
5:01/km
5.00/km
69/132
15/23
?/?
POL
100-999
2024.04.06
Krotoszyn
Nocna Pogoń Za Zaj±cem
10
00:52:24
00:52:08
5:14/km
5.13/km
115/174
12/18
96/133
POL
100-999
2023.10.08
KoĽmin Wielkopolski
46 Bieg Maćka
10
00:50:27
00:50:16
5:03/km
5.02/km
68/109
9/15
?/?
POL
10-99
2015.08.23
Żerków
I Bieg Uliczny Górka Żerkow...
10
?
00:56:16
---
5.38/km
?/?
POL
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
01:04:54
01:02:44
6:29/km
6.16/km
3395/3705
622/649
2568/2686
POL
1000+
2014.09.20
Sieroszewice
VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:55:59
5:36/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:13
00:54:01
5:25/km
5.24/km
271/325
58/62
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:52:05
5:13/km
410/626
79/108
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:51:56
00:51:56
5:12/km
5.12/km
823/1255
151/193
737/974
POL
1000+
2013.06.30
Chrzan
Minimaraton Romana
10
00:59:15
00:59:07
5:56/km
5.55/km
88/103
10/11
72/79
POL
100-999
2013.05.26
Krotoszyn
XXXIV Bieg Krotosa
10
00:48:50
4:53/km
74/110
POL
100-999
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:49:52
00:49:26
4:59/km
4.57/km
465/?
82/?
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:50:43
5:04/km
297/411
47/62
281/362
POL
100-999
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:50:34
00:50:11
5:03/km
5.01/km
?/?
?/?
517/786
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:57:21
5:44/km
?/?
POL
1000+
2012.09.02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
10
00:49:51
4:59/km
124/193
19/28
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Pyzdry
XXXI Bieg Kazimierzowski
10
00:48:16
00:48:08
4:50/km
4.49/km
95/144
19/26
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policj±
10
00:52:29
00:52:16
5:15/km
5.14/km
203/203
43/60
203/297
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10
00:51:12
5:07/km
91/132
23/26
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Krotoszyn
XXXIII Bieg Krotosa
10
00:47:04
4:42/km
76/132
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:50:06
00:49:47
5:01/km
4.59/km
442/786
87/141
410/661
POL
100-999
2011.11.11
Góra
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:21
00:51:11
5:08/km
5.07/km
253/307
54/65
?/?
POL
100-999
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:48:12
4:49/km
373/520
POL
100-999
2011.10.02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:51:02
00:51:02
5:06/km
5.06/km
163/236
25/39
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Góra
II Bieg z Policj±
10
00:50:36
5:04/km
162/232
40/49
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Milicz
XXXI Biegu Baryczan
10
00:48:27
4:51/km
37/57
8/12
?/?
POL
10-99
2011.05.29
Krotoszyn
XXXII Bieg Krotosa
10
00:46:46
00:46:46
4:41/km
4.41/km
61/106
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:50:17
00:50:17
5:02/km
5.02/km
110/170
26/33
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Wrze¶nia
XXVIII Bieg Kosynierów
10
00:52:45
00:52:45
5:17/km
5.17/km
136/178
?/?
136/157
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:51:24
00:51:21
5:08/km
5.08/km
452/661
79/97
412/558
POL
100-999
2010.11.11
Góra
XVII Ogólnopolski Bieg Niep...
10
00:50:01
00:49:46
5:00/km
4.59/km
183/243
40/52
?/?
POL
100-999
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:21
4:56/km
248/345
47/62
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:55:25
00:55:19
5:33/km
5.32/km
195/221
34/38
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Sieroszewice
II Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:53:22
5:20/km
102/118
POL
100-999
2010.08.28
Góra k.Rawicza
I Bieg z Policj±
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
101/159
22/32
90/130
POL
GEO.
100-999
2010.08.07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
10
00:50:18
00:50:18
5:02/km
5.02/km
129/190
21/31
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Chrzan
20. Jubileuszowy Bieg Mini ...
10
00:48:45
00:48:45
4:53/km
4.53/km
46/57
10/10
?/?
POL
10-99
2010.06.12
Żmigród
I Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:50:51
00:50:51
5:05/km
5.05/km
79/113
27/?
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Wrze¶nia
XXVII Bieg Kosynierów
10
00:52:28
00:52:28
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:50:37
5:04/km
175/238
46/51
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Milicz
29 Bieg Baryczan
10
00:48:18
4:50/km
84/114
21/?
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Krotoszyn
30 Bieg Krotosa
10
00:47:32
00:47:32
4:45/km
4.45/km
99/143
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:48:36
00:48:28
4:52/km
4.51/km
295/575
72/278
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:51:37
00:50:49
5:10/km
5.05/km
858/1249
259/804
?/?
POL
1000+
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:47:17
4:44/km
124/234
30/43
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Krotoszyn
XXIX Bieg Krotosa
10
00:50:25
5:03/km
81/126
16/22
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Piaski
25.Ogólnopolski Bieg im. Bł...
10
00:48:48
4:53/km
44/59
POL
10-99
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:50:26
5:03/km
570/861
158/538
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...
10
00:49:36
4:58/km
72/102
17/21
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Krotoszyn
Bieg Krotosa
10
00:49:44
4:58/km
72/87
14/16
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
11:54
11:52
11:44
11:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|