Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Leszek
Sezonów startowych
6
2014-2019
100 km
¦wiatniki Wielkie
Zarejestrowanych startów
8
rekordowo: 2016 (33)
42.195 km
Altom Gniezno
Kilometrów w startach
146.097
rekordowo: 2015 (91)
21.097 km
02:08:41
Poznań (2015)
ur. 1961-02-21
Czas na zawodach (brutto)
8:51:40
rekordowo: 5:4:12 (2015)
10 km
00:53:38
Gniezno (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
8
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.14
Goł±bki
VI Grand Prix Trzemeszna w ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.16
Goł±bki
VI Grand Prix Trzemeszna w ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Gniezno
GnieĽnieński Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.22
Witkowo k.Gniezna
Witkowska Dycha
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.01
Trzemeszno
IV Letni Bieg Trzech Jezior
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.03
G±sawa
XI Biegi G±sawskie im. Gust...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.07.20
Kalisz
2. Kaliski Półmaraton Nocny...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.07
Jarosławiec
29 Bieg po Plaży
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Janikowo
VI Janikowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.30
Nekla
VI Nekielski Bieg Do Lata
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.16
Skorzęcin k.Gniezna
Ósemka z Haczykiem 3
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.06.08
Gniezno
11. Bieg im. Hipolita Cegi...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.02
Kostrzyn
7. Kurdeszowa (Za)Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.25
Niechanowo k.Gniezna
I Niechanowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.11
Skoki k.W±growca
VI Skockie Przełaje
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.05.11
Gniezno
Nocna Zadyszka VI
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVIII Ogólnopolski Bieg im...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.27
Janowiec Wielkopolsk...
XXXI Biegi im.Tomasza Hopfe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.23
Pobiedziska
IV MAXCESS Zimowy Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.09
Trzemeszno
XVII Zimowy Bieg Trzech Jez...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.02.02
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w b...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.01.13
Żnin
I Żniński Bieg Powstańczy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.01.12
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w b...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.01.06
Nowy Folwark
4. Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Trzemeszno
III Letni Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Skorzęcin k.Witkowa
Ósemka z haczykiem
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.16
Strzałkowo
IV Biegi Uliczne - Strzałko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.27
Kostrzyn
6 Kurdeszowa (za)dyszka!!
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.29
Wrze¶nia
XXXV Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Janowiec Wielkopolsk...
XXX Jubileuszowe Biegi im.T...
Zawody odwołano
POL
100-999
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.04
Gniezno
Bieg Tropem Wilczym Gniezno
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.03.03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.03
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.01.13
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.01.06
Stołężyn k.W±growca
II Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.10
Wrze¶nia
III Bieg im. Bohaterów Pows...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Konin
XXVI BIEG o Lampkę Górnicz±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.18
Gniezno
Nocna Zadyszka
?
?
---
?/?
POL
?
2017.11.12
G±sawa
III Bieg Niepodległo¶ci w G...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.11.11
Gniezno
III GnieĽnieński Bieg Niepo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.04
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Trzemeszno
II Letni Bieg Trzech Jezior
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.18
Police
Dziki Weekend 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
G±sawa k.Gniezna
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.01.15
Gniezno
GnieĽnieński Maraton 25 Fin...
?
?
---
?/?
POL
?
2017.01.14
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.01.06
Nowy Folwark
II Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.12.24
Gniezno
VI Wigilijna Dycha
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.17
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.20
Gniezno
Bieg Drog± S5 (Obwodnic± Gn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Gniezno
Nocna Zadyszka
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.11
Gniezno
Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.05
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.05
RogoĽno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Pyzdry
XXXV Bieg Kazimierzowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Kołaczkowo
XXXV Bieg o Złoty Kłos
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Nekla
III Nekielski Bieg do Lata
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
¦rem
5. Mróz ¦rem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Nowa Sól
XXXIII Półmaraton Solan
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.03
Trzemeszno
XXV Bieg im. Jana Kilińskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
W±growiec
W±growiecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Wrze¶nia
XXXIII Bieg Kosynierów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.12
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Gniezno
Bieg Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2016.02.06
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.09
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.06
Nowy Folwark
I Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kiliński...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.01
W±growiec
W±growiecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Janowiec Wielkopolsk...
XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
?
00:53:38
---
5.22/km
734/1086
65/92
623/821
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
?
02:08:41
---
6.06/km
5790/8042
191/245
4966/5884
POL
1000+
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:27:26
5:50/km
479/562
54/63
397/442
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:59:52
00:58:25
5:59/km
5.51/km
4201/5691
223/278
3356/4016
POL
1000+
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:33:52
6:15/km
808/863
98/104
679/707
POL
1000+
2015.02.07
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
10
01:03:02
6:18/km
?/?
POL
10-99
2015.01.10
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2014.12.27
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
?
00:59:12
---
91/115
9/?
71/?
POL
100-999
2014.11.22
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
10
?
---
?/?
POL
10-99
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:10
5:37/km
7588/12295
61/232
6289/?
POL
1000+
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
00:55:30
5:33/km
715/?
44/?
633/?
POL
1000+
2014.09.28
Poznań
Bieg Charytatywny - Rak To ...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Gdynia
Oksywie Biega
5
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Poznań
Bieg po zdrowie
5
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Pyzdry
XXXIII Bieg Kazimierzowski
10
00:56:36
5:40/km
172/?
20/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
21:56
21:41
21:35
21:31
21:30
21:16
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|