Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S. D.
Sezonów startowych
4
2014-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2016 (35)
42.195 km
Eaton Running Team
Kilometrów w startach
451.832
rekordowo: 2016 (227)
21.097 km
02:00:22
Gdynia (2017)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
42:27:56
rekordowo: 21:16:14 (2016)
10 km
00:53:36
Gdynia (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:26:03
Tczew (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brunei
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.06.03
Gdańsk
IV Bieg do ¬ródeł
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
10
00:53:36
00:53:36
5:22/km
5.22/km
2066/3819
76/315
331/1267
POL
1000+
2017.04.02
Turze k.Tczewa
IV Bieg Morsa
5
00:26:37
00:26:32
5:19/km
5.18/km
84/222
10/65
10/65
POL
GEO.
100-999
2017.04.01
Starogard Gdański
34. Bieg Szpęgawski
5.8
00:30:18
00:30:18
5:13/km
5.13/km
352/474
9/25
61/124
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:00:22
02:00:22
5:42/km
5.42/km
4164/5950
204/463
732/1633
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:53:42
00:53:42
5:22/km
5.22/km
2181/4192
65/303
293/1285
POL
1000+
2016.11.19
Tczew
Parkrun Tczew #30
5
00:26:09
00:26:09
5:14/km
5.14/km
46/63
2/4
4/12
POL
10-99
2016.11.12
Tczew
Parkrun Tczew #29
5
00:26:42
00:26:42
5:20/km
5.20/km
43/65
5/8
7/19
POL
10-99
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:54:39
00:54:39
5:28/km
5.28/km
3044/5432
199/688
528/1792
POL
1000+
2016.11.05
Tczew
XXVI Uliczny Bieg Sambora
10
00:56:25
00:56:12
5:39/km
5.37/km
324/399
18/28
42/71
POL
100-999
2016.10.29
Tczew
Parkrun Tczew #28
5
00:26:39
00:26:29
5:20/km
5.18/km
52/77
1/5
7/17
POL
10-99
2016.10.23
Straszyn
V Wojewódzki Bieg Dolin± Ra...
5
00:28:07
00:27:43
5:37/km
5.33/km
158/231
20/42
38/77
POL
100-999
2016.10.22
Tczew
Parkrun Tczew #27
5
00:26:03
00:26:03
5:13/km
5.13/km
35/51
4/5
7/14
POL
10-99
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.098
02:02:11
02:02:11
5:47/km
5.47/km
2469/3215
94/172
434/823
POL
1000+
2016.10.15
Tczew
Parkrun Tczew #26
5
00:38:13
00:38:13
7:39/km
7.39/km
144/147
9/9
40/41
POL
100-999
2016.10.08
Tczew
Parkrun Tczew #25
5
00:26:14
00:26:14
5:15/km
5.15/km
45/67
4/6
7/21
POL
10-99
2016.10.01
Tczew
Parkrun Tczew #24
5
00:26:14
00:26:13
5:15/km
5.15/km
44/72
5/6
9/22
POL
10-99
2016.09.17
Tczew
Parkrun Tczew #22
5
00:26:40
00:26:40
5:20/km
5.20/km
47/74
5/9
9/20
POL
10-99
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:56:59
00:56:59
5:42/km
5.42/km
2133/3069
186/435
437/986
POL
1000+
2016.09.03
Tczew
Parkrun Tczew #20
5
00:26:49
00:26:49
5:22/km
5.22/km
53/68
5/6
9/14
POL
10-99
2016.08.27
Tczew
Parkrun Tczew #19
5
00:27:20
00:27:20
5:28/km
5.28/km
47/62
4/5
7/12
POL
10-99
2016.08.06
Tczew
Parkrun Tczew #16
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
29/40
3/4
6/12
POL
10-99
2016.07.23
Tczew
Parkrun Tczew #14
5
00:27:16
00:27:16
5:27/km
5.27/km
28/33
4/4
7/8
POL
10-99
2016.07.16
Tczew
Parkrun Tczew #13
5
00:26:40
00:26:40
5:20/km
5.20/km
36/45
4/6
7/12
POL
10-99
2016.07.09
Tczew
Parkrun Tczew #12
5
00:27:02
00:27:02
5:24/km
5.24/km
30/36
3/3
6/8
POL
10-99
2016.07.02
Tczew
Parkrun Tczew #11
5
00:27:14
00:27:13
5:27/km
5.27/km
29/42
4/5
7/13
POL
10-99
2016.06.25
Tczew
Parkrun Tczew #10
5
00:27:16
00:27:15
5:27/km
5.27/km
44/57
4/4
11/18
POL
10-99
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:55:45
00:55:59
5:35/km
5.36/km
2795/4712
210/613
505/1587
POL
1000+
2016.06.11
Tczew
Parkrun Tczew #8
5
00:26:48
00:26:47
5:22/km
5.21/km
48/68
3/4
7/22
POL
10-99
2016.06.04
Tczew
Parkrun Tczew #7
5
00:26:46
00:26:45
5:21/km
5.21/km
52/81
2/3
7/22
POL
10-99
2016.05.28
Tczew
SILGAN Ćwierćmaraton
10.54
01:03:48
01:03:43
6:03/km
6.03/km
184/219
14/22
35/53
POL
100-999
2016.05.21
Tczew
Parkrun Tczew #6
5
00:26:57
00:26:55
5:23/km
5.23/km
28/26
3/4
7/12
POL
10-99
2016.05.14
Tczew
Parkrun Tczew #5
5
00:27:41
00:27:40
5:32/km
5.32/km
54/66
5/6
12/18
POL
10-99
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:58:45
00:58:23
5:53/km
5.50/km
3026/4465
242/578
604/1467
POL
1000+
2016.04.30
Tczew
Parkrun Tczew #3
5
00:27:44
00:27:40
5:33/km
5.32/km
73/89
5/6
16/22
POL
10-99
2016.04.23
Tczew
Parkrun Tczew #2
5
00:27:31
00:27:25
5:30/km
5.29/km
53/72
4/7
7/17
POL
10-99
2016.04.16
Tczew
Parkrun Tczew #1
5
00:28:22
00:28:08
5:40/km
5.38/km
89/119
2/8
14/35
POL
100-999
2016.04.03
Turze k.Tczewa
III Bieg Morsa
4.4
00:25:31
00:25:31
5:48/km
5.48/km
110/193
26/67
28/80
POL
GEO.
100-999
2016.04.02
Starogard Gdański
33. Bieg Szpęgawski
5.8
00:33:15
5:44/km
416/467
26/37
92/124
POL
100-999
2016.03.13
Malbork
IV Bieg oraz Marsz Nordic W...
5.3
00:30:05
00:29:57
5:41/km
5.39/km
229/292
13/22
77/119
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:59:41
00:59:13
5:58/km
5.55/km
3491/4517
321/571
765/1365
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:59:23
00:58:44
5:56/km
5.52/km
4743/6656
405/819
994/2101
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
02:11:12
02:11:12
6:13/km
6.13/km
2808/3249
136/181
592/816
POL
1000+
2015.10.18
Gdańsk
Gdańsk Biega 2015
3.65
?
---
?/?
POL
?
2015.10.03
Starogard Gdański
24. Kociewski Bieg z Polpha...
10
00:55:56
00:55:50
5:36/km
5.35/km
316/357
16/22
50/71
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:54:37
00:54:37
5:28/km
5.28/km
2091/3150
176/428
393/1002
POL
1000+
2015.08.30
Gdańsk
II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...
10.1
00:56:13
00:56:13
5:34/km
5.34/km
258/400
20/55
47/126
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:56:28
00:56:01
5:39/km
5.36/km
4101/6494
308/835
786/2157
POL
1000+
2015.05.31
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
10.54
01:00:44
01:00:00
5:46/km
5.42/km
176/198
4/5
32/42
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10.12
00:55:56
00:55:56
5:32/km
5.32/km
2047/3275
128/372
286/953
POL
1000+
2015.05.17
Skarszewy
XVIII Biegi uliczne im. Jan...
5.5
00:29:21
00:29:21
5:20/km
5.20/km
61/69
6/6
15/17
POL
10-99
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:54:19
00:54:16
5:26/km
5.26/km
3183/5380
212/668
520/1707
POL
1000+
2015.04.18
Lędowo k.Pruszcza Gd...
III Otwarty Wojewódzki Bieg...
5.55
00:31:03
5:36/km
134/195
9/27
33/69
POL
GEO.
100-999
2015.04.12
Pruszcz Gdański
IV Pruszczański bieg Gotów
10.15
00:58:28
5:46/km
?/?
?/?
31/54
POL
100-999
2015.04.11
Starogard Gdański
XXXII Bieg Szpęgawski
5.79
00:30:48
5:19/km
367/511
13/32
59/140
POL
100-999
2015.03.08
Malbork
III Bieg oraz marsz Nordic ...
5.3
00:29:32
00:29:32
5:34/km
5.34/km
256/380
20/38
64/139
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:58:29
00:57:39
5:51/km
5.46/km
4041/4696
313/663
776/1681
POL
1000+
2014.11.08
Tczew
XXIV Bieg Sambora
10
01:07:02
6:42/km
239/251
17/18
49/52
POL
100-999
2014.10.18
Straszyn
III Wojewódzki Bieg Dolin± ...
5
00:29:56
5:59/km
108/138
12/16
28/95
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
01:07:40
01:05:39
6:46/km
6.34/km
2330/2568
232/281
571/708
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:10
16:44
16:42
16:32
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|