Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ZIELIŃSKI MARCIN
Sezonów startowych
11
2013-2023
100 km
NIEMODLIN
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
03:11:36
Warszawa (2021)
Kilometrów w startach
969.925
rekordowo: 2017 (138)
21.097 km
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
76:6:39
rekordowo: 8:31:31 (2019)
10 km
00:39:13
Rzędziwojowice (2022)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:02
Opole (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
64
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.10.22
Toruń
40.Toruń Maraton
42.195
03:19:49
03:19:41
4:44/km
4.44/km
96/664
29/156
89/559
POL
1000+
2023.09.10
Oława
XV Bieg Koguta
10
00:43:47
00:43:39
4:23/km
4.22/km
62/639
19/153
61/496
POL
1000+
2023.06.10
Nysa
X Bieg Nyski
10
00:40:56
00:40:53
4:06/km
4.05/km
78/834
26/185
70/596
POL
100-999
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
03:35:47
03:35:28
5:07/km
5.06/km
679/3329
?/?
625/2753
POL
1000+
2022.06.25
Rzędziwojowice
II Biegu Po Kwiat Paproci
10
00:39:15
00:39:13
3:56/km
3.55/km
7/147
4/68
7/97
POL
100-999
2022.04.24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:19:42
03:18:21
4:44/km
4.42/km
298/1992
284/1699
51/1702
POL
1000+
2021.09.26
Warszawa
43 Maraton Warszawski
42.195
03:11:40
03:11:36
4:33/km
4.32/km
267/2734
120/682
?/?
POL
1000+
2021.08.08
Ludwikowice Kłodzkie
12. Enervit Bieg na Wielk± ...
10
00:54:34
00:54:29
5:27/km
5.27/km
50/517
9/38
?/?
POL
100-999
2021.07.03
Opole
XIX Atlantis Bieg Opolski
5
00:18:02
00:18:02
3:36/km
3.36/km
11/292
?/?
10/176
POL
100-999
2021.06.19
Katowice
Wizz Air Katowice Half Mara...
19
01:26:25
01:26:06
4:33/km
4.32/km
63/461
22/129
?/?
POL
1000+
2021.04.24
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
21
02:15:10
02:15:03
6:26/km
6.26/km
?/?
?/?
26/?
POL
100-999
2020.08.09
Ludwikowice Kłodzkie
11 Bieg na Wielk± Sowę
10
00:55:32
00:55:27
5:33/km
5.33/km
102/570
15/48
?/?
POL
100-999
2020.07.04
Opole
XVIII Bieg Opolski
5
00:18:22
00:18:20
3:40/km
3.40/km
10/134
?/?
10/91
POL
100-999
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
03:34:49
03:33:09
5:05/km
5.03/km
726/4559
84/461
693/3804
POL
1000+
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
5
00:20:24
00:20:22
4:05/km
4.04/km
26/354
?/?
24/185
POL
100-999
2019.06.08
Nysa
VII Bieg Nyski
10
00:44:10
00:43:55
4:25/km
4.24/km
173/828
22/82
153/563
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:52:08
03:47:22
5:30/km
5.23/km
1796/5183
217/576
?/?
POL
1000+
2018.11.17
Gracze
XIV Barbórkowy Bieg Skalnik...
14
01:04:22
01:04:13
4:36/km
4.35/km
57/221
11/35
52/172
POL
100-999
2018.11.11
Brzeg
VIII Brzeski Bieg Niepodleg...
7
00:29:44
00:29:46
4:15/km
4.15/km
50/434
6/65
47/303
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:11:20
04:07:17
5:57/km
5.52/km
2356/4877
307/543
2164/4067
POL
1000+
2018.09.22
Niemodlin k.Opola
IV Niemodlińska Dycha pod p...
10
00:42:27
00:42:25
4:15/km
4.15/km
25/214
4/20
21/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.08
Wrocław
28. Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:20:59
00:20:57
4:02/km
4.02/km
82/705
17/54
72/452
POL
100-999
2018.07.07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
5
00:21:00
00:20:56
4:12/km
4.11/km
30/357
?/?
27/206
POL
100-999
2018.07.01
Komprachcice
IV Rodzinne Podbiegi
5.9
00:24:44
00:24:42
4:12/km
4.11/km
12/79
?/?
12/32
POL
100-999
2018.06.09
Nysa
VI Bieg Nyski
10
00:44:11
00:43:56
4:25/km
4.24/km
142/734
29/96
132/531
POL
100-999
2018.03.04
Opole
Tropem Wilczym Opole - Bieg...
10
00:47:21
00:47:17
4:44/km
4.44/km
56/254
?/?
51/190
POL
100-999
2017.11.18
Gracze
XXIII Barbórkowy Bieg Skaln...
14
01:03:35
01:03:28
4:33/km
4.32/km
54/248
7/27
49/190
POL
100-999
2017.11.12
Komprachcice
III Komprachcicka Niepodleg...
10
00:45:20
00:45:14
4:32/km
4.31/km
50/228
?/?
44/137
POL
100-999
2017.10.22
Lewin Brzeski
V Bieg Uliczny Lewin Biega
10.88
00:50:05
00:49:56
4:36/km
4.35/km
70/238
7/18
61/170
POL
100-999
2017.09.30
Niemodlin
III Niemodlińska Dycha
10.8
00:48:54
00:48:53
4:32/km
4.32/km
49/165
6/11
37/106
POL
100-999
2017.09.24
Kluczbork
V Kluczborski Bieg Przełajo...
5
00:21:51
00:21:48
4:22/km
4.22/km
19/101
7/22
17/62
POL
100-999
2017.09.16
Głuchołazy
XV Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:45:01
00:44:58
4:30/km
4.30/km
64/157
11/11
39/92
POL
100-999
2017.08.19
Sobótka
4 Bieg Niezłomnych - Pamięc...
10
00:52:36
00:52:34
5:16/km
5.15/km
188/541
43/81
179/428
POL
100-999
2017.07.01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
5
00:24:28
00:24:20
4:54/km
4.52/km
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Brzeg
II Nocna Dycha
10
00:46:43
00:46:30
4:40/km
4.39/km
268/1026
45/125
242/728
POL
1000+
2017.04.02
Dębno
44. Maraton Dębno
42.195
04:44:44
04:42:13
6:45/km
6.41/km
1883/2177
157/177
1587/1785
POL
1000+
2017.02.26
Opole
Bieg Tropem Wilczym
6
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.07
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2017
4.6
00:27:21
00:27:18
5:57/km
5.56/km
52/162
12/17
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:09:14
01:09:10
4:37/km
4.37/km
225/604
45/74
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalni...
13.8
01:03:57
01:03:50
4:38/km
4.38/km
62/240
8/25
59/191
POL
100-999
2016.11.11
Komprachcice
II Komprachcicka Niepodległ...
10
00:45:11
00:45:07
4:31/km
4.31/km
53/314
?/?
52/235
POL
100-999
2016.10.23
Lewin Brzeski
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
10.88
00:50:01
00:49:54
4:36/km
4.35/km
60/214
12/23
57/170
POL
100-999
2016.10.08
Niemodlin k.Opola
II Niemodlińska Dycha
10.6
00:45:15
00:45:11
4:16/km
4.16/km
52/191
14/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełaj...
5
00:20:59
00:20:54
4:12/km
4.11/km
14/110
9/29
12/74
POL
100-999
2016.08.28
Namysłów
13 Bieg Namysłowian
10
00:46:11
4:37/km
47/206
15/39
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
5
00:20:59
00:20:57
4:12/km
4.11/km
22/242
?/?
20/133
POL
100-999
2016.06.26
Komprachcice
II Rodzinne Podbiegi
5.4
?
00:23:10
---
4.17/km
6/55
?/?
6/26
POL
10-99
2016.04.16
Brzeg
Nocna Dycha
10
00:45:57
00:45:26
4:36/km
4.33/km
209/850
41/65
?/?
POL
100-999
2016.02.28
Kluczbork
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:24:06
00:23:56
4:49/km
4.47/km
90/188
26/46
82/149
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
?
01:19:29
---
5.18/km
637/902
107/124
568/737
POL
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.8
01:08:20
01:08:12
4:57/km
4.57/km
146/327
19/40
128/259
POL
100-999
2015.10.25
Lewin Brzeski
III Bieg Uliczny Lewin Bieg...
10.5
00:49:59
00:49:54
4:46/km
4.45/km
76/180
15/24
69/140
POL
100-999
2015.10.10
Niemodlin
I Niemodlińska Dycha
10.6
00:49:51
00:49:46
4:42/km
4.42/km
70/181
18/25
60/131
POL
100-999
2015.09.26
Kluczbork
III Kluczborski Bieg Przeła...
5
00:22:25
00:22:18
4:29/km
4.28/km
17/74
5/31
12/32
POL
100-999
2015.09.19
Głuchołazy k.Nysy
XIII Bieg Uliczny Służb Mun...
10
00:49:34
00:49:31
4:57/km
4.57/km
86/154
25/33
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.19
Prudnik
IV Bieg Prudnicki
10
?
00:49:56
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
5
00:21:58
00:21:57
4:24/km
4.23/km
32/243
26/?
30/?
POL
100-999
2015.06.14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacj...
10
00:47:31
00:47:18
4:45/km
4.44/km
167/463
37/74
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Wrocław
Sky Tower RUN
?
00:10:27
00:09:31
---
0.00/km
395/673
190/258
375/570
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.97
01:53:03
01:52:23
5:09/km
5.07/km
315/538
71/92
292/438
POL
1000+
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5
00:21:08
00:21:04
4:14/km
4.13/km
91/299
34/77
81/221
POL
100-999
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:49:13
00:48:46
4:55/km
4.53/km
291/643
50/96
270/494
POL
100-999
2015.03.01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:23:46
00:23:39
4:45/km
4.44/km
72/159
28/49
67/125
POL
100-999
2015.01.03
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2015
4.6
00:26:30
00:26:25
5:46/km
5.45/km
31/87
8/13
31/71
POL
GEO.
10-99
2014.10.26
Lewin Brzeski
II Otwarty Bieg Uliczny
10.5
00:46:49
00:46:46
4:28/km
4.27/km
48/133
14/23
45/106
POL
100-999
2014.09.28
Kluczbork
II Kluczborski Bieg Przełaj...
10
?
00:46:54
---
4.41/km
63/155
21/38
63/155
POL
100-999
2014.09.06
Wrocław
24 Bieg Solidarno¶ci
5.2
?
00:24:54
---
4.47/km
346/823
170/286
311/573
POL
1000+
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
5
00:23:22
00:23:22
4:40/km
4.40/km
62/201
?/?
59/130
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.97
?
01:52:24
---
5.07/km
2367/4972
222/414
2152/3825
POL
1000+
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.97
02:06:41
02:06:11
5:46/km
5.45/km
304/381
63/77
261/316
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
05:16:54
7:31/km
3348/3501
236/250
2951/3057
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:18
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
12:56
12:55
12:54
12:47
12:43
12:41
12:32
12:14
12:03
11:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|